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我得了亞健康6個月了。檢查一切正常，但始終心態緊張，害怕。擔心。請問怎麼調整，謝謝！

男,擔心，害怕，重復去考慮一個問題，有時出現幻覺，有時候分不清是自己看到的還是自己想出來的，特別害怕！有時候在一些讓自己緊張的時候看到的女人讓我分不清楚，總感覺像自己老婆，后來想起這些事情更糟糕，我都快要瘋了？

女 第一次被丈夫暴力的狂躁癥，害怕，現在每天都極度恐懼，怎么辦？

女,我不敢自己一個屋睡覺，害怕，怕鬼神，閉上眼就覺得在身邊。怎么辦？已經困擾了20多年了…

女,我愛的人，他正在跟他老婆吵架。因為我，我跟他會在一起嗎？他說讓我等他一年，

女,我跟男朋友談了快兩年 慢慢知道他是單親家庭 （爸爸是個混蛋）他跟著媽媽住 他爸很少給他們生活費 結婚的時候還有輕微的暴力傾向 （他說他脾氣有點像爸爸）收入不高做小工的 她媽媽是偶爾去給別人家燒菜 家庭狀況不是很好 我家屬于中等水平 但爸媽對我擇偶標準很高 希望找個有車（4.50萬左右）然后在市中心有套房 這明顯跟我男友差遠了 但是我就是離不開他 （因為我還20，爸媽還沒到催婚的時候 所以我也沒跟爸媽說我有男朋友了） 我跟男朋友在一起的時候他很大方 我過生日的時候因為在學校 跟他是兩個學校 讀高中出不去 他認識我們學校一個女的賣蛋糕的 他就托她把生日蛋糕帶給我 還淘寶上給我寄了2大箱零食 后來第二個生日 因為要出去玩所以沒買蛋糕 生日禮物送了高跟鞋跟一只大熊 隨著處的時間越來越久 他在我面前越來越隨意 去外面吃飯的時候剩下的菜他也會打包 除了生日也不會給我買小禮物 今天他跟我打電話突然說起我以前老是給他買東西現在怎么不買了 我突然不知道怎么回答 潛意識就是覺得應該男朋友給女朋友買禮物 然后他看我不說話就開始逼問我 我說我今年難道沒給你買過嗎 打工的店是賣衣服的 辭職的時候給他買了3件短袖 然后我說你都不給我買衣服 人家男朋友都是直接清購物車 你還怪我沒給你買東西 然后中間扯了很久 他應該是著急了說不給你買怎么了 就是不給你買 憑什么一定要男的給女的買 說我性別歧視太嚴重。其實出去玩的時候他都會問我要吃什么 去逛超市也是 都是他付的錢 但是很少給我買禮物 看見其他男朋友發紅包給女朋友會很羨慕 一般手機沒話費了我都不會讓男朋友給我充話費 也從來沒主動要求他給我買過衣服 但是心里就是很渴望 上次吵架說到未來 因為放暑假我一直在工作 他一直找不到就窩在家里打游戲 我想讓他出去鍛煉 后來就開始吵 因為我說了一句很他自尊心的話 我說他沒本事 但是我覺得是事實 后來冷戰了一天他也不接我電話 后來晚上他發過來說他覺得配不上我想分手 說想了很久 今天也去找工作了但是找不到。因為他覺得我爸媽肯定不同意 后來我說我會等他幾年 等他成功 其實也挺渺茫的 你們覺得我男朋友可靠嗎 幼不幼稚

女 不敢找工作，感覺什么都干不了，面試都不敢，必須朋友陪著找工作面試，每次出去找工作總是一拖再拖找各種借口等明天，我這是怎么了，是社交恐懼癥了嗎？我該怎么辦。我沒工作特別苦惱