男 我容易把一些沒有關系的問題聯想起來然后在想問題想不出來心里就承認是罵人的而且還是罵人家的怎么辦
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網友
一附院心理咨詢多少錢
2025-03-30 09:11:36
我感覺我說不清楚
舉個例子說吧,有倆人在哪聊天呢我在哪看說到一些話我看不懂我就開始使勁逼自己想一些別的問題比如誰誰誰那天說找我玩然后沒找我,我跟我父母說他找我玩了父母說支持我但是我忘了他是說找我玩的時候我跟我父母說了他找我玩還是過了一天之后再跟我父母說的假如我想到了我跟我父母什么時候說的他找我玩,我就認為我想明白他們說的一些話了,反正我遇到一些比較困擾的問題自己搞不清楚就自己和別的事掛鉤然后自己記憶清楚了就認為自己是對的。
對啊這怎么改變
理解不了別人的話或者有點難理解就開始思考然后就開始想其他的然后就想那件事怎么怎么樣后來自己就開始逼自己想自己想明白了就認為別人的話就是這種意思想不明白就開始心里說別人然后帶到生活當中去自己掩飾不住還得讓別人發現