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怎么樣～可以提高睡眠呀～這個點會醒來～有沒睡得沒有

發現自己沒有愛人的能力，包括自己的父母，老公，感覺很不好，這個怎么解決

怎么樣。才能穩穩收住女人的心？ 女孩的性格 不會罵人，怕被冷，怕被兇。

老公，缺點：性格暴躁，比較自私，責任心不大，好賭，有錢就在外面不回家，沒錢就回家，對我忽冷忽熱！結婚八年，老是爭吵！優點：對孩子不錯，從來不打孩子！情人：離異，帶一男孩，家境不怎么好，三歲就沒了父親，人挺聰明，對我很好！我：比較本分，長相普通，個體，收入還可以！剛去年買了樓房！現在兩個女兒，誰能告訴我這兩個男人我改選哪個好點

因為老公出軌和他前妻糾纏不清的原因，我跟老公開始吵過鬧過，從去年開始我就不再跟他吵架了，不管他回不回家或者跟他跟他前妻之間的事，我老公總是說她前妻對他有恩不能不管她，他們有個女兒已經20歲了在上大學，自從我們結婚后到現在他前妻插足我們的婚姻已經5年了，這5年里面我從沒打電話罵她或者上她家門去找她，也許就是因為我太傻了總覺得女人不該為難女人，再加上我愛我老公，也吵過鬧過離婚最終都不了了知，她逼我老公跟我離婚我老公沒同意然后她經常跟我老公鬧，拋開她破壞我家庭來說我覺得她很自私且心胸狹隘，我和我老公越來越沒話說，即時面對面坐著也不會找他說話，而我越來越不愛出門不愛跟別人交流總覺得那些人很虛偽嘴里說一套背后做一套，因為很多人知道我老公出軌的事所以我每次出去都覺得別人看我的眼神像是在嘲笑我一樣，很多人會跟我說你老公怎么樣怎么樣，我不會說謊但是我也不愿意別人知道我的家事所以我情愿呆在家里也不出去，我的娘家在另外一個城市，這邊沒有我的親人沒有朋友，我老公的兄弟姐妹都站在我老公那邊，去年我老公還把我兒子帶去他前妻那說孩子在那邊上學會比較好所以讓他前妻幫忙帶，為此我們吵了很多次，每次他都威脅我說孩子給我帶以后不會有出息因為我太仁慈了老是覺得孩子可憐對孩子百依百順，如果我要帶那么孩子的事以后他都不管了，我的兒子才六歲從小就怕他爸爸，有一次我問孩子晚上他睡哪？孩子說跟老雞婆(前妻)和爸爸睡，我聽到這的時候非常生氣于是跟老公說不可以這樣會害了兒子的，我老公嘴上答應的好好的卻沒有做任何改變。我們相差16歲談戀愛兩年結婚六年他當著我的面跟別人說對我沒感情對他前妻有感情，至此以后我心如止水再不管他任何事，而我也越來不愛出門不愛跟別人打交道，離婚不舍得他對孩子也不好，忍讓他們又得寸進尺，我才29歲，我總想著要不死了算了，我覺得像我這樣心胸寬廣能對小三這么寬容的女人實在太傻，我該怎么辦

你好，我這幾年來脾氣越來越差，而且總喜歡與男朋友吵架！越吵越兇