女 從參加工作開始，工作比較自由，碰到困難就不干，到現在結婚有小孩過后，還是如此，自尊心強，想得到別人的尊重，但是到一個工作環境，總有領導或者前輩說一些不尊重人的話，我心里明白他們是領導，聽聽就算了，但是我心里還是過不去坎，工作換了好幾個了。我應該怎么調節心理呢？我太容易在乎別人對我的看法了，可自己就是沒辦法不去理會，我覺得家人對我也失望了，我很苦惱！ (匿名)

女 我做的是房地產銷售工作，最近工作的人際關系不怎么順當，以前也愛多愁善感啊，焦慮啊，不快樂啊，自從去年下半年開始健身后性情和心情心態大變，變得開朗正能量。可這兩天，我的上級領導好像有些針對我一樣，總是挑我的理，我不明白她啥意思，總是在開會時懟我，今天也是，我有點難受，之前懟我都不往心里去，可這兩天她總是說我這不如另外一個小姑娘那不如另外一個姑娘，我不是對工作不認真，相反認真，我今天好生郁悶，甚至都要懷疑自己了，是自己太蠢，是自己太善良，不愛說話？希望有老師可以給我疏導下， (匿名)

女,我是一個老板娘，開過很多家店，一直以來的問題是，我是一個尖酸刻薄的人，經常都只看到員工的不好的地方，說話很難聽，甚至影響到了我的生活 (匿名)

女,26歲,剛結婚，還沒小孩，老家有房有車，現在杭州租房，現在在一家企業做會計兼行政，月工資5500,老公月工資1.5到2萬，本來應該是還不錯的，但是在事業上，感覺自己已經很努力了，但是工作老是出問題，因為公司現在沒人，現在公司的后勤這塊都是我在做，然后手上又有財務上很多事情要做，老板也是一天一個意見，我現在感覺自己什么事情都是做到一半，什么東西都力不從心，感覺自己一無是處！現在我老公和朋友都說我已經不是原來哪個開朗的我了，喜歡抱怨，自卑，感覺自己做啥錯啥什么都不想干！生活一團亂，工作一團亂，我天天加班，但是實質上什么都沒做！更不用說自己的私生活了，也是一團亂，我現在想死的心都有了，我老公說我就是心太軟了，不知道怎么拒絕人，為什么搞得自己那么累，拿著5000的工資干著3萬的活，我也不知道為什么這樣，有什么辦法嗎老師？

女 女 太氣人了，本人比較內向，在一個地方工作好幾年了，我們這農村是小廠子，只有三個人工作，工作了好幾年有感情了不想換工作，居然被別人說我在一個地方上班都上傻了，也沒對象，還說我媽媽也傻，不知道讓我換工作，心里難受

女,最近一周心情壓抑，做什么事都沒精神，與家人發生了矛盾 (匿名)

男,我自我感覺對朋友很好，朋友找我幫忙，只要是我力所能及的我都給幫了，可為什么到頭來，總感覺關系還沒有不給幫忙的好？