女,只要老公不在家,我就很難入睡,總是要到半夜三四個才能睡著,我聽音樂看書都無法入睡
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網友
心理咨詢社黑板報
2025-03-29 12:10:07
你好,有什么方法可以讓我像平時一樣正常入睡嗎
因為他有晚班上,所以這也是沒有辦法的事情
心態怎么調整啊