女,強制自己主動和已婚男人斷了,只是心理會很壓抑不舒服,請問大家,我該怎么處理好這心理的不舒服?
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網友
烏魯木齊考心理咨詢師
2025-03-13 22:09:41
大家好
我也知道這是最明智的決定,只是心理感覺很壓抑,怎么回事
我目前也是在找事情轉移注意力,只是不忙了,停下來的時候怎么還是這樣的心情
我都壓抑死,急得很
一直在拼命找其它事情打發
最近剛好也沒事做,在休息,大家有沒有好看的電視劇推薦看看,希望能擺脫這壓抑的心理,在這里先謝謝大家了
哎呀,心里好悶不舒服,我不知道怎么回事
其它不想,就想著怎么擺脫

咨詢師劉真
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你好,感覺在你心里,這個人還沒有離開。也許你可以通過認識愛情,讓自己有真正的盼望。
平臺首頁的心理視頻中有我的《步入伊甸園》婚戀系列,分為單身、戀愛(婚前準備)、婚姻三課。第一講中提到愛情的配方,有興趣可以參考一下。
2016-07-07 10:17:47
即使這個人沒有離開心里,但是我必須要放下,我不求什么,只想知道我怎么很快可以擺脫這樣的不舒服,走出來