女,我是一個網絡主播。今年21周歲。做主播一年了。本身性子比較急燥,脾氣不好,說話直接。不知道哪來的天神傲氣,讓我不愿意和所謂的土豪溝通,所以直播一般,不知道是不是因為習慣了花錢大手大腳,所以對直播收入越來越有壓力。又傲氣,又不愿意委屈求全。可能稍微不順心的事情就會讓我心情不好。做主播久了,經常幾天不出家門,朋友也就幾個偶爾聯系。雖然自己也意識到脾氣不好,可是控制不了,而且越來越因為想得多,失眠。知道自己有刺,可是沒有想要主動傷害誰,也知道珍惜喜歡自己的人??墒怯械臅r候可能還是會出言傷人。不喜歡人情世故,不喜歡矯揉造作,不喜歡被輿論。前段時間已經覺得自己抑郁了。不愿意和人溝通。我該怎么辦才好。
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網友
沙盤心理咨詢課心得體會
2025-03-26 13:17:45
你好
直接回復我怎么辦吧。
我還很在意別人的看法。什么事都放心上。好累。