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我得了亞健康6個月了。檢查一切正常，但始終心態緊張，害怕。擔心。請問怎麼調整，謝謝！

男,擔心，害怕，重復去考慮一個問題，有時出現幻覺，有時候分不清是自己看到的還是自己想出來的，特別害怕！有時候在一些讓自己緊張的時候看到的女人讓我分不清楚，總感覺像自己老婆，后來想起這些事情更糟糕，我都快要瘋了？

女,睡不著。。。差不多一個星期了。。。剛高考完的應屆生。。。每天 沒有三四點甚至四五點 根本睡不著。。。嚴重影響生活

女 晚上睡覺不敢睡，害怕。開燈也睡不著，害怕。

男,看見出去相親的時候總是不知道說什么，也說不出來話，

男,媒人牽線交往了一個對象，相處有一個月了，女朋友的性格是屬于特別內向的那種，不愛與人交流內心，包括自己的父母。她的父母就說她的性格就是很倔的那種，得順著她的性子，逆反心理很重。她不愛與人交心，自己沒有朋友圈，自己一人也從不出去散心，就愛宅在自己熟悉的地方。沒有啥愛好，性格是很孤僻的那種。她父母說她以前也由媒人介紹見過好幾個對象，但是她都不滿意對方，她36了，比我還大一歲。以前她見得對象都是和人家見一次面，有的甚至是看上一眼就把人家給否定了。所以至今沒有找到合適的。一個月前我們在媒人和她父母的安排下見了一次面。因為我是電焊工，比她還小一歲，未婚。之前我們還沒見過面的時候，媒人先把我的基本情況給她父母說了，她給她父母說不想見面，說了三條不見的理由：1是比她小的不見。2是電焊工不見.。3是離過婚的不見。然后經她父母耐心的規勸好幾天才把她的思想給轉變過來，我們見面了，她的那些理由在我們單獨談話的過程中她沒有提。第一次見面她從不主動說話，都是我一直在說，當問到她的時候她只是一個字：好，嗯，什么的，其他的不多說，我發現她的性格是這樣后，也給她講了許多與人相處等等的一些道理。最后我問她愿不愿繼續交往下去，她回答愿意繼續下去。之后我第二次去找她的時候，她很高興，她家是開超市的，她見到我來了，趕緊去給我拿飲料喝，我說不用，她一定讓拿，然后我對她說我騎著電動車帶著你去兜風吧，她說我不想讓你帶我，我說那好，那咱們到公園里坐坐說說話，她說好，之后我們在公園里談了很多，不過還是我一直在說，她說的不多，不過比第一次見面好了很多。然后第三次見她，她還是很高興，一見到我就趕快去拿飲料，她超市里的人都說自從我們認識之后感覺她的心情好了不少，然后我說咱們出去吧，她很高興的說好啊，今天你說去哪就去哪，我說那我帶著你出去兜風，咱們到湖邊轉轉散散心，她很高興的說好，晚上我們在湖邊走了一圈，聊了很多話，這次感覺比第二次又好了很多。第四次我去找她，她還是很高興為我去拿飲料，我不要她不肯，然后她還是說你說去哪咱就去哪，我們附近有個公園她都沒去過，我說那我帶你去看看，她說好啊。然后我騎著車帶著她，在路上我們聊的很開心，在公園里依然聊的很開心，走著走著我就情不自禁的牽著她的手了，她沒有任何的反抗，我們依然聊的很開心，我們不是一直牽著手的，中間牽了兩次手她都沒有任何的反抗。之后她說想到廣場上走走，于是我又牽著她的手到廣場上轉。廣場上有廣場舞，聲音很大，她不喜歡交際，我看她在看廣場舞挺認真的，腳也在跟著動，我在一旁給她拍照，陪著她，只是沒有交流，因為聲音比較吵，不適合談話，所以就沒怎么交流，過了一會我突然想起電動車還在公園門口停放的，因為沒有鎖，我不放心，我給她說你在這里等我一會，我把車子騎過來，很快的，她說好，我就去騎車了，因為有一段距離，大概十來分鐘的時間吧，我回來的時候，廣場舞的人都散了，她一個人在那等我，我給她說要不要去體育廠看演出，她說好，然后就到體育場看演出，完了之后準備牽著她的手回家，這時她不讓我牽了，還不讓我送她回去，我問她怎么了，她說離家近不要我送她，我看她表情有點不對勁，就問怎么了，怎么看起來有點不高興了，她不理我一個人就走，我追上去問她到底怎么了，她反而走的更快了，一直說不用我送，我說我不放心，得把你送回去，然后我還是問她怎么不高興了，她不說，當時我很想知道到底怎么了，我還是問，她好像說的是：一點都不顧及人家的感受，我恨死他了。因為她走的很快，馬路上還比較吵，我沒聽的很清楚，應該說的就是這。我一直把她送回去，最后我沖到她身邊問她，她很不高興，她躲我說走開。然后我就沒敢再繼續問，轉身走了。那一晚上我都一直在想我到底怎么了，好好的突然間就變樣了呢？第二天我去找她爸把情況說了一下，她爸說她就那樣，她爸讓我想回去，然后她們再開導規勸她。過了幾天我去找她，她姑說她們幾個都在開導她勸她，開導通了。因為她當時沒在店里出去了，我就在店門口等她，一會她回來了，但是看見我不理我，她往公園的方向走，她姑說她還不理你嗎，我說是，她姑說你就跟著她，然后我就跟著她，其實我感覺她是引我跟著她的，但是她就是不理我，我還沒靠近她，她就趕快躲我，在公園里她站著那看人家跳舞，其實她根本沒心思看，一會看，一會又低頭在想著什么。我就在一旁陪著她，之后她回去，我也就在后面跟著她，她也不時的回頭看。到她店那，她父母正在往車上裝東西，我趕快跑過去幫忙，她母親問我還是不理你嗎，我說是，她母親就進到店里好像說她什么。幫完忙后，她爸讓我先走，說不讓我著急，慢慢來，她就那倔脾氣，再勸勸她。我回到家后她給我打電話了，說她給我拿了一瓶飲料出來發現我走了，我說沒事，過兩天我過去找你，她說好的。其他的也沒說什么。然后過了兩天我去找她，她在里面吃飯，她爸過去告訴她，她爸出來告訴我讓我等一下。本以為她肯見我了，誰知道一會她又給她爸說她不見。然后她爸讓我先回，再勸勸她。過了幾天我又去找她，她不在，一會回來看見我趕快把目光

女,該不該跟一個從一開始就對自己不坦誠的人在一起又有點喜歡他，但又對他的在不坦誠和態度不是很接受。很糾結…