女,產后第六天心情有時焦慮不安,由于老公工作原因周六日才能回家,所以他上班后我一般就回娘家住,每周在婆家住3天娘家住4天,持續了兩年吧,30日剛生下寶寶,回到婆婆家坐月子,到家第一天的晚上就開始心情不好,總是想家,而且突然覺得生活一下就變了,懷念懷孕時候的感覺,哪兒都能去什么都能干,后來哭了一晚后第二天我媽媽來婆家陪我了,心情好很多,第二天晚上和第三天早上心里又開始有變化,我老公和我媽媽只能休息兩周,想著兩周后就我和婆婆在家里,心里突然揪的疼,總想出去去門口散散心,實在是接受不了,一想到這些心理就難受,根本坐不住只能在屋里溜達,告訴自己我必須接受現在的生活,一個月很快過去,可是沒一會兒心理又開始難受,不想得產后抑郁癥,我該怎么辦
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網友
合肥軍海醫心理咨詢
2025-03-25 19:19:25
您好
怎么緩解呢,我也不想這樣,實在是想不開,接受不了,我也不想傷害我寶寶,可以一難受起來根本控制不住