女,和老公經常吵架。我女兒八個月我自己一人帶感覺挺累的,老公經常叫我去干這個去干那個,還不看孩子,我不聽他的去干我倆這氣就來了,有的時候感覺腦子嗡嗡的什么意識都沒有,不過這次吵完架后我的腦子清醒了腦海里就是想著離婚,我覺得再這樣我一定會瘋的
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網友
2025-03-14 13:21:44

咨詢師王旭東
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你好,很多情況下情緒或者是內心的糾結會讓人把更多精力投入到自身,而放在外部的注意力就少了,從而導致面對重要關系的時候會感覺力不從心,這樣的情況又反過來加劇內心的矛盾,循環往復。需要通過對自身的調整,來找到真正需要宣泄的情緒,從而找到合適的表達方式,最終逐漸建立自信,達到人格的和諧統一。歡迎點擊我的頭像進入正式咨詢,以便能更深入有效地幫助您。
2016-07-04 11:38:02