女,我最近老心煩,因?yàn)槲依瞎鲕壛?,現(xiàn)在回來了,我就是放不下這事怎么辦?
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17條評(píng)論
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網(wǎng)友
2025-03-31 00:28:46

咨詢師許文慧
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你好,非常理解你的心情。心理問題的形成是漫長(zhǎng)復(fù)雜的過程,要想得到完善的解決通常也需要一個(gè)分析,解讀,調(diào)節(jié)的過程。簡(jiǎn)單的答疑并不能達(dá)到你想要的效果,建議你點(diǎn)擊我的頭像,預(yù)約我正式電話咨詢,以便給你提供更有效的幫助。
2016-07-03 10:13:08

咨詢師張欣
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受傷方可能會(huì)經(jīng)歷九種不同的失落感,你很難去分辨它們,因 為每一種形態(tài)都是無形的,不可觸摸的。
你感覺失去了自我的:
1. 身份。
2. 特殊感。
3. 自尊(貶低自己,放下最基本的尊嚴(yán)去求伴侶回心轉(zhuǎn)意)。
4. 自重(不承認(rèn)自己受到侮辱和傷害>。
5. 自控力。
6. 基礎(chǔ)世界觀。
7. 宗教信仰。
8. 與他人的聯(lián)系。
9. 目標(biāo),甚至求生意識(shí)。
愛默生曾經(jīng)說過:能經(jīng)受得住愛人的背叛是一種成功。是的, 能從這種痛苦中挺過來確實(shí)非常不容易。但現(xiàn)在對(duì)你來說,僅僅經(jīng)受住還不夠,你還要努力去使之痊愈。如果你是受傷方,就必須接 受自己一開始的情緒反應(yīng),如自責(zé)、自我否定、自卑、絕望、消沉 等,要意識(shí)到這些情感反應(yīng)都是正常的,是可以理解的,或者至少 是你在當(dāng)時(shí)所能表現(xiàn)的最佳狀況,所以,你需要原諒自己偶爾失去 自我控制力,然后鼓起勇氣重塑自我。
化解婚姻危機(jī)--就是化離婚的危險(xiǎn),為婚姻重生的機(jī)會(huì)!
2016-07-03 10:15:11
是的
我不知道怎么辦,以為我無法釋懷他之前做過的事,還有跟那女的在一起。
你好