男,您好 我現在 生活很不如意 我每天都很暴躁 動不動就發火 一有不如意的事情就發火 我該怎么辦
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心理咨詢行業發展前景
2025-03-27 16:05:40

咨詢師王旭東
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你好,很多情況下情緒或者是內心的糾結會讓人把更多精力投入到自身,而放在外部的注意力就少了,從而導致面對重要關系的時候會感覺力不從心,這樣的情況又反過來加劇內心的矛盾,循環往復。需要通過對自身的調整,來找到真正需要宣泄的情緒,從而找到合適的表達方式,最終逐漸建立自信,達到人格的和諧統一。歡迎點擊我的頭像進入正式咨詢,以便能更深入有效地幫助您。
2016-07-02 21:02:05
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