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請問您，很久以前我的性格很暴躁，說話很直接，很叛逆。也沒有過的考慮別人的想法，對很多人發過脾氣，因此傷過很多人，因為不懂的為別人著想我橫刀奪愛過，傷了朋友。又吹牛，自以為是的顯擺，傷了曾經的女生。但在平時我很平易近人。當然我以為一切都過去了。在高中時，我突然覺得處理人際關系很困難，任何事情都要學習，我很害怕和別人相處，打招呼都變得緊張，因此很孤僻，別人的一句話就讓我煩躁一天，變得敏感，小心眼。與許多的人關系變得惡化。因為搞對象的緣故，我因為她和其他女生不再聯系，做什么是都怕她生氣，她卻說我在故意利用別的女生氣她，因此我把一切注意力放在她身上也總因為她吃醋，說過許多沖動的話，平時我很喜歡看著她，總是看，因此她讓別人說我我在看著她，她和別的男生鬧，故意的，我知道，討論別的事時，我生氣了，她說我嫉妒那個男生。因此，我平時的情緒改變了，變得易怒，變得內心不安，煩躁，。但是別人總是盯著我，說我這說我那，慢慢我看人的眼神也是充滿心計。當別人利用我的那些痛處，向他人宣傳來孤立我時，說你和他說話要看著他的眼神，他眼神不對就是嫉妒，別人看到我時，我總第一感覺他心里是那樣想我的，我眼神就自然的很不正常了。別人不聽我的解釋，這樣說那樣說，故意讓我聽到，我去問還不承認。因此許多朋友都被我疏遠了。所以我感覺沒有了朋友，連家人都已經不信任我了。我交朋友時自己的內心成了最大的阻礙。別人一說到看他的眼神，就說他嫉妒，他就是小人什么的，我本來平靜的內心，變得恐懼，憤怒焦躁，想要掩飾什么，我明白自己沒有什么可就是這樣。因此眼神總是想要盯著哪里讓別人相信。可就越這樣效果越糟糕，越來越多的人這樣說我，看到他要小心，不要理他。所以我感到自己的生活很有壓力。別人的一句話就對我的影響如此大。當周圍越來越多的人說我時，我的心都很不舒服。他們還說他看女生的眼神有問題，本來沒有，可他們一說我就不自然的總是潛在的強迫自己不自覺的瞥去。最后我就遭到大家的進一步誤會。我感覺大家在強迫我形成嫉妒的心理。我反復強調我不嫉妒。可是就越復雜。我這是什么原因，我該怎么做，別人對我的看法已經無法改變。

女,跟男友在一起兩年多，我26他27。我父母四年前離異，他父親在初中去世，我們跟家庭關系都不太好。剛剛在一起時發現習慣差異很大，他喜歡睡懶覺喜歡很隨意生活不安排要做什么每天沒事就去網吧玩游戲，那時候經常為了他睡懶覺不陪我或者錯過一起去上課的時間而生氣吵架，但是后來慢慢的習慣了也就試著跟他一起玩游戲，并且沒那么計較周末睡懶覺。可是后來因為發現他跟一個女生曖昧經常發信息偶爾打電話，還經常跟固定的一兩個女生玩游戲的事情吵翻了分手，之后因為畢竟沒有實際出軌他又說是壓力太大才這樣，答應改了之后又和好了。 后來因為一些小事也會吵架，我發現我們吵架的模式經常是我不開心了他哄一會不耐煩了然后就像變了個人一樣很無情說什么就這樣吧、不想聽了、你要哭自己哭去之類的話甚至想走掉想掛電話。有時候他跟他媽講電話他媽啰嗦起來他也這樣很不耐煩。 中間他辭職了一段時間本來想做項目但是沒做起來，那段時間他每天睡到下午，而且又發現他在跟女生玩游戲斷斷續續又吵又分，那時候開始我也變得多疑總查他游戲記錄。 跟他在一起以來我不會讓他花很多錢，不吃貴的不要他買東西給我，他沒工作沒錢的時候我還總塞錢給他。他不喜歡過節，一開始常忘了節日也不會買禮物，我也生氣過。身邊有好的項目總想著幫他介紹，他朋友有問題也都想辦法幫。我自問對他很好。 半年前，他手機丟了我花了一千塊幫他贖回了手機，拿到手機忍不住翻了下微信，發現他又跟三四個不同女生打情罵俏，最嚴重的是跟一個女生說想死你了，我當時氣的扔下手機就走，好多天沒理他。之后他說那些人真的不重要就是無聊而已可以都刪了以后隨便檢查并且愿意在朋友圈發我們的合照。后來也刪了也發了又和好了。之后查過兩次手機確實也沒發現過。 期間我們吵架我也說過你到底有沒有打算我們未來，他說特別害怕婚姻，并不是因為不想跟我結婚，如果哪天我真的想結婚了跟他說一聲就結，我說我不想這樣逼婚。他說本來想30再考慮結婚的事，先等他工作穩定點吧。我也不想逼他就沒多說。 前幾天，我因為他在我邊上趁我不注意刪了個微信而生氣質問他他說就是怕我多疑才刪了，又發現晚上常跟一個女主播和粉絲一起玩游戲而不高興他說只是粉絲的活動而且女主播有老公。他說我越來越多疑感覺怎么解釋都沒用。 昨天，有個女生打了兩個他假裝聽不清掛了，我問他他說是個不熟的人，我問他要手機他說能不能就算了啊，發個信息說跟女朋友在一起總行了吧，發信息后那人又打了兩個電話他沒接，我生氣的走開了。過了會他過來說回了電話是那個女生喝多了，一開始不接電話就是怕是找他喝酒去怕我多想，他也從來沒去過。 總感覺不跟他在一起都沒什么事做，不像他總有朋友一起游戲一起踢球，不知道是不是太多依賴跟他在一起了。但是一周也就工作日晚上見兩次周末見一兩次。 現在正常時候，他每天會打好幾個電話給我不是上班就是在網吧或者跟朋友踢球，但是一有不正常情況出現我就變得多疑然后質問他，他開始會解釋會哄但越來越不耐煩，他說僅僅是不喜歡被質問，一切都是為了我才做的。難道不跟別人曖昧也是為了我？我都不知道是我要求太多還是真的不適合在一起。

女 您好！尊敬的老師，我和男友相處過程中，我會比較容易吃醋，懷疑，生氣在意，哪怕是小事情，小細節，只要我覺得有什么不妥，有點異常，都可能會想歪，甚至會幻想坐在他身邊的人是假想敵，覺得自己有點神經質啦，疑心有點重，胡思亂想！比如他比較專注看著地鐵上的年輕女生幾秒，我會吃醋胡思亂想，他歪著身體專心看手機，我會懷疑他是不是和別的女人聊天，他會不會瞞著我和別人來往，或者他是否已經有女友之類的猜疑。他有時對我態度不是很好，我也會懷疑他是不是沒那么喜歡我了，我有時會害怕別人搶走他那種感覺，可能和我本身缺乏自信缺乏安全感有一定關系，請老師幫忙分析下，和我怎么改進好呢？我好像控制不了自己去胡思亂想和猜疑，我該怎么辦好呢？謝謝老師啦

女,我總是吃醋，吃老公的醋，有時候整夜的失眠，就是因為吃醋。我老公跟我是同學，但是以前對我只是有好感，他暗戀的是另外一個女生很短的時間，后來發現這個女生有些作風問題，太喜歡和男生打鬧，而且不懂得把握分寸，后來就喜歡我們班長了，畢業十幾年，我們有一天同學聚會，在一起了，也是他先表白的，老公對我不錯，就是脾氣大，現在也慢慢的改了，越來越溫柔體貼，但是之前他第一個暗戀的女生有次見我們故意說曖昧的話，我當時沒有生氣，但是事后一直耿耿于懷，后來經常失眠，受不了了，跟我老公講，要跟這個女生保持距離，他說跟她只是哥們，如果我不相信他，他寧愿跟我分手，我很受傷，他也覺得自己過分，后來跟他媽媽說起這事，他媽媽也勸他不要跟這個女生走得太近，他做到了，她過生日，他沒有去，但是這個女生問他有沒有補償，我老公卻發了一個親親的表情，后來跟我解釋說只是為了打發她，然后我吃醋的事傳到她耳朵里了，她跟我老公的朋友說，她是拿我當自己人才跟我老公說那些話，就是什么你談戀愛了，那女神怎么辦啊…我一開始還真的相信她是拿我當自己人，還有些內疚，后來想想完全不是這么回事，她有次下電梯，之前我倆在一起的時候還好好的，下了電梯就故意在我老公面前站不穩的樣子，伸手就要往我老公身上撲，我老公下意識的往后退了兩步，我去扶她的時候她卻收回了手，不要我扶了，說沒什么，后來我想想，你真的拿我當自己人怎么會不考慮我的感受，跟我老公說曖昧的話，你跟別人這么說，顯得我不懂事一樣，其實呢…我為什么要承受這些，我好煩，就這樣失眠了一夜

女 你好，我是一位媽媽，我感覺自己得了自閉癥，還很自卑，平時說話思維松散，沒有邏輯性，而且還胡思亂想，我感覺是以前的經歷影響了我，我在初中時，不愛說話，一般不會和人主動溝通聊天，曾經被同宿舍的所有女孩子罵我，我也罵他們，但是我這人嘴笨，每次都輸，高中時，同樣的事情發生了，剛開始處的很好的宿舍女生也是合起伙一起罵我，欺負我，后邊高三換了宿舍后，還是這樣，我不知道我為什么會這樣，我平時待她們也挺友好的，為什么他們對我這樣，上了大學，也是這種情況，我一直在反醒自己，同樣的事情總是發生在自己身上，后邊參加工作了，也是這的，和領導總發生矛盾，自己范了錯誤，領導批評我，我總是控制不住自己在大家面前頂嘴，最后都不歡而散，現在連個朋友也沒有，我知道自己的毛病，我該怎么辦，現在思想已經嚴重影響我的日常生活，我結婚后，我的婚姻也不幸福，我總感覺老公不喜歡我，只是把我當成保姆照顧他，唉，我感覺自己一生都完了，平時我說話處事一點都不好，總惹別人生氣，我也不是故意的，我看著別人聊天能說的頭頭是道，興高采烈，我好羨慕，現在我有兒子了，兒子現在2歲了，總愛搶別人的玩具，每次我抱著他都和其他寶媽不歡而散，人家也不待理我了，因為我兒子總搶他們寶寶的玩具，搶不過就咬，要不就哭，只要我兒子在的地方，肯定場面是混亂的，我該怎么辦

女,我覺得自己很容易暴躁，會因為一點點小事，然后越想越生氣，就開始暴躁起來？每次發泄完之后就沒事后悔了，我才23歲記性也非常不好！我是不是病的不輕？

女,我和我老公結婚5年了，結婚之前他姐就離婚了，在我們家住了四年。前年，他姐通過別人介紹了對象，結婚了，當時我們全家人都不同意，她也知道男方離婚了，欠有外帳，還有兩個兒子。后來他倆結婚了，每天都來我家吃飯，每天吵架，她姐懷孕一年，在我家吃飯，生了孩子還來我家。有一次，他姐帶孩子來我家，我當時懷孕4個月，沒有抱過她的孩子，她就哭著給我婆婆說，說我不喜歡他兒子，我公公也不喜歡她兒子。后來我婆婆為了這事和我吵一架，還失蹤兩天，下著雨晚上我去找她，后來我婆婆打電話給別人說，失蹤就是為了治我。還說后悔讓我進他家門，她瞎眼了，我現在特別討厭她姐。她姐還是每天帶孩來俺家，俺婆婆不給我看孩，他姐跟那個男的過不成，天天來俺家哭，每天吵架，大晚上了打電話讓我婆過去勸架。我特別討厭她來俺家。我也討厭我婆，看見她孩抱著不松手，從來不看我的孩子。