女,想哭的時(shí)候總是強(qiáng)制自己笑起來,導(dǎo)致現(xiàn)在搞不清楚心里情緒,感覺就像是情緒亂在一起。
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網(wǎng)友
上海心理咨詢可以花醫(yī)保
2025-03-31 13:30:20
不敢表達(dá)出來
被家長看見就會(huì)問東問西的。所以不敢表達(dá)

咨詢師王旭東
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很多情況下情緒或者是內(nèi)心的糾結(jié)會(huì)讓人把更多精力投入到自身,而放在外部的注意力就少了,從而導(dǎo)致面對(duì)重要關(guān)系的時(shí)候會(huì)感覺力不從心,這樣的情況又反過來加劇內(nèi)心的矛盾,循環(huán)往復(fù)。需要通過對(duì)自身的調(diào)整,來找到真正需要宣泄的情緒,從而找到合適的表達(dá)方式,最終逐漸建立自信,達(dá)到人格的和諧統(tǒng)一。歡迎點(diǎn)擊我的頭像進(jìn)入正式咨詢,以便能更深入有效地幫助您。
2016-07-02 16:46:32
哦。