男,總是擔心失去自我,什么都不敢接受,心靈崩潰,不相信心,不敢面對心,自欺欺人,傲慢,不正視現實,想太多,焦慮,抑郁,自以為是,舍本逐末,聽不下去別人的話,什么都想做卻什么都不愿做,對什么都沒感覺或是不接受一切,這些都知道,可是卻解不了,任由發展下去,
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網友
鶴崗市二中心理咨詢師
2025-03-13 17:42:05
想解脫出來,我發現自己和原來完全不一樣,
謝謝
可是怎么做呢
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我最近就在尋找自我,可是卻很亂
心,思想,心里的念,想法,思維,精神,還有從小到大形成的東西,
不知道什么是我
原來還好好的,因為人際方面不如意,就懷疑自己是不是錯了,后來有什么不如意就懷疑自己,最后原來的自己就沒了
然后因為想太多,又執著于想的東西,就舍本逐末了
現在很多東西都是知其然而不知其所以然
追求本心和守住本心,就讓心什么都不動,不允許有變化,現在總是在思考自己,對于外界,思考時也容易陷入形而上學,而且還不愿接受外界
感覺對什么不是情緒太大波動就是很淡漠
極端,偏激,強迫癥這些也存在過
大多數問題是這一年存在的,一年前因為一些不如意懷疑自己就嘗試改變自己,然后就走錯了路,陷入了自己的世界,察覺時是在大半年前然后又想改變回來,可是自己去想去改變卻越來越不成樣子
老師好,我想知道自己的問題