男,六年前，有一次心情很差，哥哥騎著摩托車開(kāi)得很快，突然一加速，心情一下子緊張起來(lái)，心跳加速，呼吸好困難，氣都喘不過(guò)來(lái)。當(dāng)時(shí)感覺(jué)整個(gè)人快不行了，我頓時(shí)大聲“慢點(diǎn)，慢點(diǎn)。”回到家后整個(gè)人都嚇壞了，跑到床就躲進(jìn)被子里。一直到現(xiàn)在，我每天都在“恐車”中生活著，只要一坐車就害怕。最近都感覺(jué)到自己快不行了，再這樣下去也不行。有時(shí)候心臟偶然會(huì)跳得很快 ，感覺(jué)自己得了“心臟病”，有時(shí)候睡覺(jué)也總在感覺(jué)它的跳動(dòng)，上樓梯時(shí)也總是關(guān)注它，很是煩惱。自己也知道是心理問(wèn)題，可是一直克服不了，自己走不出這個(gè)陰影。這件事深深地困擾了我，導(dǎo)致我這幾年來(lái)什么也沒(méi)有干好，心不在焉的，什么事情也做不好，導(dǎo)致自己的思想也出現(xiàn)了問(wèn)題，自己總是胡思亂想，怎么對(duì)自己不利怎么想，越想越害怕，自己也總試著克服可是怎么也克服不了，嚴(yán)重影響了自己的生活。, 我希望各位專家們能幫助我制定一個(gè)方案，或給我一個(gè)解決問(wèn)題的方法，幫助我走出誤區(qū)，重新走上自己正常常的生活……