男,28歲,以前我很開心,之從出去上汽修學校學修車,可能在學校過的不順心,回到家就胡思亂想,不敢見人,總以為自己不好,現在8年了,還是這樣性格變的越來越內向,我是不是得什么抑郁癥了?吃什么東西都不香,做什么都沒樂趣,總找不到以前的感覺,處了好多對象幾天就黃了,我該怎么辦啊,求哪位專家看看,謝謝
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網友
靜遠心理咨詢中心
2025-03-25 14:58:07
也沒發生什么,人家可能跟我開玩笑吧,可能我想的太多了,我也不知道什么原因,慢慢的,有人經常用異樣的眼光看我,時間長了,總覺的是不是自己不對了,就開始往自己身上想,總想改變自己,現在特別郁悶,一出門總覺的自己不自在,
我該怎么調整啊
總覺的自己缺少什么,缺少感覺,
現在整的我,做什么都像沒以前坐的好,比如開車,干一些活,總覺的自己笨笨的,
吃飯咽的也不自然,東西嚼的碎了,才敢咽,嚼很長時間,