女 休息不好,心里想法多,就睡不著,失眠
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網(wǎng)友
贛州市心理咨詢(xún)專(zhuān)家
2025-03-30 18:39:02
咨詢(xún)師方勇
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你好,失眠的原因有多種有身體原因引起的有,環(huán)境因素引起的有心理因素引起的。根據(jù)你說(shuō)描述的應(yīng)該是,心理因素引起的焦慮。可以進(jìn)行一對(duì)一的咨詢(xún),幫你走出困境。
2016-06-21 06:44:30
自己也不想,它自己就冒出一些亂七八糟的,搞得我一夜都睡不著
我覺(jué)得我并沒(méi)有太大的壓力
很長(zhǎng)時(shí)間了
23歲
自己很困,可就是睡不著
誰(shuí)能告訴我一些改善的辦法