20160天前在線
2016-06-18 23:43:45
抱抱TA 回復(fù)
女,38歲,一個人不敢睡覺,白天還好,夜里就是不敢睡,有人睡在一個房間里還好一些,有事也會緊張,很多年了,不知道要怎么辦
0個擁抱 13條評論 511次閱讀
網(wǎng)友
來訪者給心理咨詢師的感謝信
2025-03-14 03:05:28
咨詢師李風(fēng)濤
你好
2016-06-18 23:43:54
咨詢師胡亞娣
您好
2016-06-18 23:44:06
咨詢師李風(fēng)濤
發(fā)生什么事了?
2016-06-18 23:44:17
就是一個人不敢睡覺
閉上眼睛就緊張
咨詢師許令智
0 選擇我的心理咨詢分析服務(wù)幫你具體分析之后給你建議,需要行為治療。退到一對一界面看我給你的留言
2016-06-18 23:48:22
網(wǎng)友若塵
你好
2016-06-18 23:49:14
咨詢師熊琦紅
你好
2016-06-18 23:52:40
咨詢師任海濤
您好
2016-06-19 01:00:31
網(wǎng)友
你結(jié)婚沒
2016-06-19 01:28:41
咨詢師張敏
你好
2016-06-19 02:47:01
咨詢師張銀玲
你好
2016-06-19 05:09:32
咨詢師王宇
你好
2016-06-19 07:20:29
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關(guān)問題 我的
女,19歲,您好, 我馬上就要高考了,是否去外省上學(xué)這個問題困擾了我很久很久很久,但其實(shí)這個問題只是一個映射,最主要還是我自己敏感又內(nèi)向的性格問題。 我家在新疆,淘寶都不包郵的偏遠(yuǎn)地區(qū),去外省上學(xué)無論是哪個省都是很遠(yuǎn)?,F(xiàn)在離高考只有一個月的時(shí)間,這個問題已經(jīng)困擾到我沒法靜下心來學(xué)習(xí)。 我是復(fù)讀生,而且是上過一個多月大學(xué)回來的復(fù)讀生。去年陰差陽錯考到了河南的一個二本學(xué)校,對我來說是很不愉快的一段經(jīng)歷。第一次離家萬里,而且不是心儀的城市,首先難以克服的就是對家里的思念,嚴(yán)重到每天都會哭好幾次,吃個飯吃著吃著眼淚就下來了,我特別討厭自己這么脆弱,明明身邊的同學(xué)也有很多去了遠(yuǎn)方上大學(xué),別人能克服,自己就克服不了嗎?其次和室友關(guān)系不好,軍訓(xùn)時(shí)候其他人總是一起出去,我也有叫住過她們幾次,但她們從來不會主動等我,久而久之我也就習(xí)慣總是一個人獨(dú)來獨(dú)往了,吃飯一個人,去超市一個人,散步一個人,在宿舍也沒法融洽的聊天,完全融入不了。 說到這個,我一直覺得自己可能真的有什么心理上的疾病,說的通俗點(diǎn)是放不開慢熱,說的嚴(yán)重一點(diǎn)是真的是有心理障礙,有時(shí)候痛苦的讓我一度懷疑自己是不是有抑郁癥。我沒有辦法和別人熟悉起來,大概是小學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)后這個問題就漸漸顯露了出來,但是小時(shí)候畢竟想法沒那么多,初中就表現(xiàn)出來的就是極度內(nèi)向,甚至沒法正常和不熟悉的人交流,緊張到手足無措,語無倫次。從初中認(rèn)識到這個問題之后就一直很痛苦,甚至有小學(xué)的同學(xué)再見我說變化太大以為我得了自閉癥,畢竟小學(xué)還是整天玩玩鬧鬧有一群小伙伴的,到了初中就一直被這個痛苦纏身,每天形單影只。大概是到了初三才和班里的同學(xué)熟悉了起來,就是心理那層隔閡才消融了一些。后來上了高中,漸漸也學(xué)會掩飾了,不會在和別人說話緊張到語無倫次,而是假裝很高冷來掩飾內(nèi)心的脆弱敏感,但是依然沒法交朋友,沒法和別人熟悉起來,可以和別人嘻嘻哈哈的,也可以隨大流說些廢話,但是很尷尬,對,就是尷尬,無論怎么掩飾怎么裝熟悉對話氣氛的尷尬是完全沒辦法消除的,直到高三也只和同桌能毫無心理障礙的溝通,其他的同學(xué)真的一畢業(yè)就幾乎是再也不聯(lián)系了。 再說到去年上大學(xué),雖然不是喜歡的城市,也不喜歡這個專業(yè),但是我有一直很努力的去適應(yīng),想讓自己的生活好起來,參加了很多社團(tuán),也很積極的參與活動,每天都掩飾的很辛苦,到了晚上就自己一個人去河邊散步,邊走邊哭,覺得自己好孤獨(dú)好痛苦,別說交心的朋友,就是連個能正常對話瞎扯的朋友都沒有,后來漸漸開始懷疑人生,我報(bào)志愿時(shí)不顧父母反對堅(jiān)決不報(bào)疆內(nèi)學(xué)校,一心想去外面看看,擁有一顆敏感脆弱的心卻又向往著更大的世界,我這樣是不是很悲?。课沂遣皇?。。根本沒法融入這個世界?那時(shí)候白天裝作很開心的樣子,晚上就一個人哭,后來嚴(yán)重到精神恍惚,哭一路把自己弄丟了,一遍一遍走回原地,看到河都有了想跳下去的沖動。我不敢和別人說,說了別人也只會認(rèn)為我脆弱敏感,父母也只會是一副恨鐵不成鋼的樣子,我現(xiàn)在想起來都覺得痛苦的難以忍受。后來我實(shí)在堅(jiān)持不了了,我怕我真的會跳河,和父母打電話說要復(fù)讀,先是說實(shí)在不喜歡這個專業(yè),父母不同意,然后又說了我在學(xué)校形單影只的狀況,室友也相處的不好,再后來實(shí)在忍不住哭了起來,一股腦的說了一堆亂七八糟的話,父母也一下?lián)牡牟坏昧?,最后說回來就回來吧,畢竟我過得好才是最重要的。 現(xiàn)在復(fù)讀了,我知道,這也不過是我逃避現(xiàn)實(shí)的一個暫時(shí)的法子,和現(xiàn)在的同學(xué)說起來也只說是實(shí)在不喜歡這個專業(yè)才回來。但是現(xiàn)在離高考越來越近,我該怎么辦呢?問題遲早會擺在我面前,我很想去上海,想感受大城市的生活,想去看看微博上介紹的各種美麗的地方,想去看演唱會,想?yún)⒓雍芏嗷顒樱虢灰蝗阂慌募春系呐笥?,想一起去旅行,想談戀愛,想嘗試獨(dú)立生活,想感受不用和客服講來講去淘寶也包郵的感受??墒俏铱梢詥幔?我又會想,我拼命學(xué)習(xí)是為了離開我的家鄉(xiāng),離開我的親人,去再次體驗(yàn)?zāi)欠N痛苦,去再次陷入那家鄉(xiāng)從此再無春秋只有冬夏的相思之苦嗎? 我會不會還是和室友相處不好,會不會還是每天形單影只,會不會還是最后陷入痛苦無法自拔?我真的怕了,我怕我沒有能力去追求那些我想要的生活,我怕下一次就真的是倒駱駝的最后一根羽毛了。 問題已不單單是是否該去外省上學(xué)那么簡單了,只不過這是個擺在我眼前迫在眉睫的的問題,而真的問題,我自己的問題,沒有哪一天不令我感到痛苦。 就像如今,每天上學(xué),一面在學(xué)校里因?yàn)槿穗H交往不順而每天承受那似曾相識的孤單痛苦,一面回到家自責(zé)的貪戀家里的舒適溫暖,我該怎么辦。 其實(shí)我也不是那種自閉到完全不和別人交流的程度,也有那么一兩個從小玩到大的朋友,盡管這個心理障礙嚴(yán)重起來是不分陌生人和好朋友的,從小到大也都不缺男生喜歡我,剛進(jìn)入大學(xué)就遇到了幾個追求我的男生,現(xiàn)在到了新班級也是立馬有很多喜歡我的男生,但是我又怕談戀愛,我怕他們喜歡的只是我的表面,接觸了發(fā)現(xiàn)我是這樣脆
0個擁抱 12條評論 1228次閱讀 3235天前
  我和他一起走過了十一個年頭,我是一個外來媳婦,十七歲懵懵懂懂的我剛踏入社會就認(rèn)識了他,沒談過戀愛的我很快就和他墜入了愛河,然后就毫無保留的把自己的一生交給了他,那時(shí)候我們沒錢,但我真的覺得自己是幸運(yùn)的是幸福的,沒錢我們可以自己努力,那時(shí)候我們沒有長期住在一起,他在貴州做服裝,而我的工作又在重慶,但這并不影響我們的感情,一有機(jī)會我們就會相聚。很快我們在一起第三個年頭就過去了,二十歲那年我懷孕了,我們都想要把這個小生命迎接到這世界上來,所以我們順理成章的就領(lǐng)了結(jié)婚證辦了酒席,年底寶寶就出生了,看著寶寶初為人父人母的我們倍感幸福,從而也領(lǐng)悟到了肩上的責(zé)任跟使命,他負(fù)責(zé)賺錢養(yǎng)家糊口,我負(fù)責(zé)帶孩子和照看我們的家,那時(shí)候雖然累,雖然沒什么錢,但我真的感覺自己是這世界上最幸福的了,然而這幸福并沒持續(xù)多久,在孩子兩歲那年他出了一些事情就只有待在家里,他也就沒了經(jīng)濟(jì)收入,孩子又小需要用錢的地方又多,不管自己多經(jīng)濟(jì)緊張我們也沒有伸手找大人要錢的習(xí)慣,覺得大人沒給我們增加壓力我們就很知足很虧欠他們的了,哪還好意思用他們的辛苦錢呢,在沒辦法的情況下我就只有選擇丟下年幼的寶寶外出打工找錢,想著只要渡過這個難關(guān)就一切會好的,誰成想到這才是傷痛的開始,我在外上班的這幾年里,隨著社會的改變和他的努力,這時(shí)候的他雖然算不上成功但經(jīng)濟(jì)上得到了很大改善,在那個時(shí)候我的朋友些都提醒我讓我看管好他,我還很生氣的回答他們讓他們少超這些無聊的心,我相信我的他,相信他不會做對不起自己的事情,可到后來我才發(fā)現(xiàn)我錯了,錯的如此的離譜,那時(shí)候我已經(jīng)辭職回家來專程照顧家照顧他和孩子讓自己安心相夫教子的日子來了,可就在某一天的一個下午我知道了他所做的一切,當(dāng)從別人驚訝疑惑的表情和別人不禁意說出:你才是某某某真正媳婦的話里才知道了一切,當(dāng)時(shí)我的心就像用萬能膠被緊緊的拎成了一團(tuán)的感覺,這時(shí)候才真真正正體會到了心痛的感覺,感覺自己馬上就要被窒息了一樣,和朋友飯沒吃完我就借口回家,因?yàn)槲铱炜刂撇蛔∽约旱那榫w快要崩潰了,走在回家的路上老天就像知道我此時(shí)的心情一樣,突然下起了群盆大雨來了,雨點(diǎn)狠狠的打在我的臉上,我分不清雨水和眼淚了,只知道當(dāng)時(shí)我一直嚎啕大哭,街上來來往往的人好奇的看著我,可不管我怎么控制自己就控制不下來,回到家我給你打電話責(zé)問你并讓你回家給我說清楚,你一回到家就立馬大聲吼訴我問是誰告訴我的,這時(shí)候你怎么還把責(zé)任往別人身上推呢?你不做這些事情別人想說你也沒得說的啊,你回到家里由始至終沒說一句你錯了,沒有一句對不起,我憤怒我抓狂我恨,我瘋狂的抓住你打,這時(shí)候的你紅著眼睛狠狠的向我回敬過來,重重的擊打在我身上,我崩潰的全身抽筋發(fā)抖,手指頭腳趾頭都蜷縮在一起伸不出來了,而此時(shí)在你的臉上我看不見你對我的一點(diǎn)心疼哪怕說憐憫也沒有,偶爾的你還和你朋友相視而笑,這樣的你我該如何是好,接下來的日子就是吵吵鬧鬧,我找你使勁折騰,我鬧我吵的目的是什么,我是想得到一句你的對不起,這時(shí)候我是想你可以緊緊的抱住我告訴我其實(shí)你是愛我在乎我的,而你沒有,你媽見我老是和你鬧就帶我去信迷信,我當(dāng)時(shí)是可氣又可笑,爸爸媽媽沒有把事情的來頭放在你出軌上,而是轉(zhuǎn)折到了我身上,是我鬼迷心竅和你無理取鬧,背地里罵你窩囊廢,慫恿你來對付我,我受到的傷害他們沒有為我說過一句話,反而把矛頭都指向我,在這期間我選擇了原諒你,可你不但不珍惜反而和那女人更是無忌憚的進(jìn)進(jìn)出出了,你要我如何原諒要我如何大氣的放下這些痛來,你老是問我放得下你的那些錯不,你一直和她有聯(lián)系有牽扯,你要我如何放下如何忘記。到現(xiàn)在我都還清楚記得那天是為什么強(qiáng)拉你去辦離婚證的,和你吵到接近崩潰的狀態(tài)下了,你媽一推門進(jìn)來對我就是一通吼訴,當(dāng)時(shí)死的心都有了,當(dāng)時(shí)的自己徹徹底底的對你對這個家絕望了,離婚后帶著女兒搬出了那個家,記得搬出去的第一個夜晚看著緊緊抱著我睡得香甜的女兒,我的心就如刀絞一般,在這后來你也搬出來和我們住到了一起,我以為你改變了,我以為你是想珍惜我們了,平靜的過了差不多一個月我們的生活再一次被那女人擊碎,發(fā)信息罵我,面對我再一次的被她撕開還沒愈合的傷口時(shí),你仍然沒有一句對不起,而是選擇從我們的世界里消失掉,我不相信也不敢相信這是真的,于是我求著他們告訴我你的消息,不管我怎么求都沒人告訴我,然后我就發(fā)了瘋一樣的到處找你,白天帶著女兒找,晚上等女兒睡著了我又一個人出來把能想到的地方都找個遍,終于有一天我見到你車了,可不管我怎么哭喊你始終不露面,沒辦法我只有牽著女兒留著眼淚拖著疲憊不堪的身體回出租屋里,我無法用語言形容當(dāng)時(shí)的心情,第二天娃兒發(fā)高燒生病了,大半夜我背著女兒在醫(yī)院三樓跑一樓,一樓跑三樓的去掛號,拿藥,背不動了我就連抱帶拖的帶著女兒去拿藥輸液,到了凌晨女兒的燒才漸漸退下來,第二天我給他們說讓他們轉(zhuǎn)告給你女兒病了,希望你不要再躲我們不見我們,這時(shí)候我們需要你,想讓你出來替我分擔(dān)分擔(dān),讓我們娘倆依靠依靠,可你仍然沒有露一個面,過很久了我回家里拿女
0個擁抱 21條評論 1442次閱讀 3510天前
男 我是個高中畢業(yè)生,有一個心里陰影,我用陰影這個詞不知道是否正確。我小時(shí)候性格雖然有點(diǎn)內(nèi)向不過生活到也無憂,一直挺快樂的,就在小學(xué)5年級我轉(zhuǎn)的一個月回去一次的學(xué)習(xí),哪里生活也特別快樂,然后一個偶然的機(jī)會我,就是那次我的牙刷被別人弄丟了,早晨起來感覺有口臭就隨便拿了現(xiàn)在個同學(xué)的刷牙。結(jié)果用了之后就一直感覺口不舒服,就一直以為有口臭,可能那時(shí)有過一短時(shí)間口臭,可是從那以后我一直以為自己有口臭,也不敢和別人講話,那段時(shí)間特別痛苦,不應(yīng)該是從那以后就一直活的特別痛苦,我一直活的小心翼翼,怕被別人發(fā)現(xiàn)自己有口臭這個事。我把自己封閉起來,不敢和別人交流,一個人痛苦的活著。以前雖然內(nèi)向但是話不少.朋友也多??墒乾F(xiàn)在自己特別孤獨(dú),也因此性格變得特別敏感甚至不可理喻。你短時(shí)間在我心里留下了不可磨滅的痛苦。現(xiàn)在我也看了幾次心里醫(yī)生,他們都是告訴我我的問題-口臭不是我一個人有,好多人有之類的。這我也都懂。我身體也不好,可能有時(shí)真有口臭。但我現(xiàn)在和別人說話還特別害怕,我感覺這種害怕完全不正常,我就想問下怎么慢慢消除這個心理陰影?如果有那個老師愿意幫助我給我一點(diǎn)指導(dǎo)我真的衷心感謝你們。非誠勿擾。
0個擁抱 14條評論 1040次閱讀 3190天前

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