問
男
從小我爸爸就一直在外地上班,經(jīng)常半年才回家一次,家里就我,弟弟,和媽媽,我從小就很內(nèi)向,而且因?yàn)橥饷沧员埃允艿酵瑢W(xué)的欺負(fù)與嘲諷,而且老師也經(jīng)常諷刺我,所以學(xué)習(xí)直線下降,也不想學(xué)習(xí),到了現(xiàn)在我只要一學(xué)習(xí)或者健身干什么的我就會想起一切他們欺負(fù)我諷刺我那些負(fù)面的記憶,根本就忘不掉,只要一想起這些我就什么也不想做,做啥心都發(fā)悶,所以我想問一下我該怎么改善這種情況,能像正常人一樣。