男 我好害怕我以前怕過的東西,我就一直很內(nèi)疚,很后悔,要是我以前不害怕該多好,所以我就一直想著以后不要這樣怕了,天天都想著不要怕,不要怕,但是越想著就越怕,好像總活在過去的陰影里面,走不出來,怎么辦,現(xiàn)在都失眠了,好難受,想死的心都有了,都快變成神經(jīng)病了,哪個(gè)老師能幫幫我?救救救我吧!
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網(wǎng)友
唐山海馬爸爸心理咨詢地址
2025-03-27 21:54:22
是啊
怕的是總感覺我在周圍有什么恐怖的東西在我周圍一樣,所以我就一直想著沒有什么恐懼的東西在我旁邊,但是越想就越怕,總是控制不住自己
有時(shí)候真的想一死了之,但是又舍不得親人
在嗎
要不是我身體好的話,我早就垮下了,我現(xiàn)在差不多一年都沒有好好睡覺了,一天就睡個(gè)四五個(gè)小時(shí),感覺好吃虧,
我只求好心人,能幫幫我,還我一個(gè)健康的身體吧,我真的不想在這樣下去了
怎么改變