大約一年前開始吧，我做什么事都變得心不在焉的，別人講什么都聽不進(jìn)去，上課怎么認(rèn)真不能集中注意力，缺乏自信，總覺得自己比不過別人，還容易忘事什么東西都不能放到心上去，發(fā)生了什么事情還總是不由自主的往壞處想，我這種情況該怎么辦？總覺得前途一片黑暗啊。 (匿名)

女 我是一名985院校大學(xué)生，學(xué)校不錯周圍都是聰明人，可我感覺自己的智商太低了。主要體現(xiàn)在記性太差，記憶是智商的基礎(chǔ)，記不住東西還怎么進(jìn)行思維活動，邏輯思維不夠清晰做題別人看看就有了思路，而我的大腦卻一片空白，不知道該想什么。和人聊天經(jīng)常能把話題聊死，不會說話，沒有朋友。就是感覺自己的思維不同與正常人，腦袋少根筋。膽小怕事不敢挑戰(zhàn)，害怕做錯了什么。死板，不懂變通，反應(yīng)遲鈍。經(jīng)常缺東少西，還想不開。我該咋辦 (匿名)

女 感覺自己人際交往有問題，不自覺的放低了自己的姿態(tài)。最近記憶衰退如同老年人，不自信，脾氣暴躁，自我調(diào)節(jié)能力降低。總是對沒有順著自己意思來的人懷疑，整天消極，一點(diǎn)消極的語言都會影響到自己，學(xué)習(xí)興趣下降o(≧口≦)o (匿名)

女 不善于與人相處交流，總把自己關(guān)起來。感覺自己腦子里是空的，別人開頭聊時，自己接不上2-3句就沒話說了。在工作中太痛苦了。 (匿名)

女 我總感覺自己不會說話，沒什么朋友。有時候高興有時一下子就很難過，別人說得話重點(diǎn)，我就愛發(fā)脾氣。有時覺得別人好像都不喜歡我，心里就很自卑，不想多說話。 (匿名)

女 我不知道自己怎么了 就是缺乏熱情 話少 可能有點(diǎn)自卑 我也覺得我內(nèi)向 不喜歡說話 但我很想變得喜歡說話一點(diǎn) 但我很想自己開朗的。 與人交談也不熱情 我好像缺乏熱情 總是悶悶不樂，也不會和別人交談。我害怕看到別人眼睛 甚至走路也會害怕，應(yīng)為我總是感覺他們的眼神對我持有否認(rèn)的態(tài)度，我這是怎么了，我該怎么辦 我現(xiàn)在大一 之后的生活如果還這樣 我該怎么辦???

女 說實(shí)話，我也不是很確定自己到底哪里出了問題，就像并發(fā)癥一樣，很多地方都是問題。因?yàn)檫@些問題導(dǎo)致我的人際關(guān)系極為緊張，這還是在一群不錯的同事的情況下，如果再換一種環(huán)境我可能，連個說話的人也沒有，即便現(xiàn)在每天能夠說的話也很少。 我覺得自己心里面缺少一桿秤，沒有辦法衡量好壞與對錯。怕被人嘲笑，所以不敢與逃避，最討厭那種愚昧的討好的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的人，可貌似我就是成為了那種人，而且變本加厲。 我有社恐，很嚴(yán)重的目光恐懼癥，嘴又笨，別人看見我就不是很舒服。畏畏縮縮，賊眉鼠眼，眼神游移，就好像心虛，好像什么事情都在說謊一樣。 每次跟人講話，想要調(diào)用記憶的時候，我都不會看那個人，因?yàn)榭粗耍沂裁炊枷氩黄饋恚业挠浶院懿睿磻?yīng)很慢，自己也不知道該怎么辦。 我是一個很無趣的人，一個沒有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍钡阶蛱焱砩希覀円粋€領(lǐng)導(dǎo)終于很直白地瞧不起我，我因?yàn)槭诸^上的事情要加會班，他直接問我，你在這邊他們（服務(wù)對象）來了怎么辦，你又什么都不會（因?yàn)槲艺Z言不通，所以很多面對服務(wù)對象的事情我都不會去做，這就導(dǎo)致了很多事情我都不會）。也許你要說，那你就去學(xué)得有擔(dān)當(dāng)了，那你就學(xué)著去努力變得有趣呀，前者，其實(shí)我已經(jīng)很多次的詢問我們的領(lǐng)導(dǎo)，有沒有我可以做的事情，他們都直接的很敷衍我，然后到這個時候又這么說我，我心里多多少少是有些怨言的，當(dāng)然主要是埋怨自己不會說話，至于后者，一是堅(jiān)持不下去，二是感覺總是不得其門而入。 我是一個極為敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的環(huán)境。嗯，也許很多人都會說，既然你知道自己的弱點(diǎn)，那你就去改正啊。有時候我總覺得基因是一個很重要的問題，我的精神很差，總有一種力不從心的感覺。 大學(xué)的時候，我因?yàn)椋颖埽ε拢謶郑箲]，而長時間的不和其他人交流。導(dǎo)致有了抑郁癥，當(dāng)然，這是我自己判定的。我還記得有兩周，最嚴(yán)重的兩周，我躺在床上，什么力氣都沒有，看到爸媽就會哭，有時候自己也會哭起來，沒有任何理由，連死這個事情都不想去想，那時候周圍都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫絕望吧，一點(diǎn)點(diǎn)希望都看不到。 也是這次的狀態(tài)讓我了解到抑郁癥的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序漸進(jìn)的，很多思維已經(jīng)形成，想要改善，談何容易。 小的時候也是被爸媽捧在手心上的，長大后我也不愿意就這樣過下去，我感覺我已經(jīng)被恐懼，焦慮，自卑，懦弱討好，責(zé)任，擔(dān)當(dāng)，以及殘破不堪的人際關(guān)系折磨的完全失去了興趣，有時候回想小時候，完全不是這個樣子，對比的想了想，自己大概已經(jīng)不能接納生活了，已經(jīng)不知道該怎么生活了。 我現(xiàn)在也算是大齡剩女了，光長年紀(jì)，沒長經(jīng)歷，我一直想想著找一個工作一個環(huán)境去逼迫自己。比如說擺攤兒什么的，但是，到現(xiàn)在都沒有實(shí)行，我想就算我去賣東西，也一定是一副討好的面孔，要不就是你家欠我300萬的面癱臉。 也許有人會說，你在給自己貼標(biāo)簽，我只是想說，我不用給自己貼標(biāo)簽，我就是這種人。已經(jīng)形成了這種思維，有了太多相關(guān)的經(jīng)歷，即便強(qiáng)迫自己催眠似的說我很優(yōu)秀，我可以做到，刻在骨子里的東西也改不掉。 有人曾經(jīng)說過我人格缺失，其實(shí)直到現(xiàn)在我都沒有完全搞懂，我已經(jīng)失去了自我，完全在為了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行為上卻都放不開。 這樣的我還有改正的可能嗎？

男,經(jīng)常胡思亂想，起疑心，怎么回事？時間長了，感覺自己都受不了自己了

男 最近感覺反應(yīng)遲鈍，對周圍的事物沒興趣.。最近去了醫(yī)院心理醫(yī)生開了米氮平、谷維生素等幾種藥吃了三四天后，開始有思維了。但由于藥物吃了，白天打盍睡、沒精神，就停藥了。可病又開始了，我該怎么辦？ (匿名)