女 我和我老公結(jié)婚5年多了，小孩也四周歲了，我們老是吵架，現(xiàn)在我老公休息的時(shí)候只要不在我身邊我就會胡思亂想，如果他去玩我就會想他是不是和別的女人在一起，是不是有女人了，他要是去拿錢我也會想他有沒有瞞著我，有的時(shí)候就是他去他爸媽家我都會想他們是不是又在說什么？或者有沒有去別的地方，甚至連他和他爸在一起上班的時(shí)候我都在想有沒有別的女人，（這一點(diǎn)可能是因?yàn)槿ツ晡依瞎退秩ミh(yuǎn)處上班的時(shí)候說有女人找他有關(guān)）現(xiàn)在我都覺得自己很可怕了，以前的我不是這樣的，不知道為什么？現(xiàn)在我這樣的情況越來越嚴(yán)重了，老是胡思亂想，只要我老公不在我身邊我都會亂想，我都不知道該怎么辦了！我沒有錢去看心理醫(yī)生，有沒有醫(yī)生可以幫幫我？ (匿名)

女,30歲,跟老公關(guān)系一直不是很好，老公有過兩次婚外戀，在去年的這個(gè)時(shí)候，我也碰到了和自己三觀一致的人，他和他的妻子關(guān)系也不好，現(xiàn)在我們關(guān)系不錯(cuò)，就是沒事會想一些事情，必定我們的關(guān)系是不被大家認(rèn)可的，心里就一直怕失去他，發(fā)微信不回的時(shí)候就瞎想一些事，心里沒有安全感，導(dǎo)致現(xiàn)在整天瞎想，呆著就想哭 (匿名)

女 容易胡思亂想。總是想著老公一出去就是找別的女人的(但是心里知道他沒有，但總想著) (匿名)

女 最近我老公的工作有了變動(dòng)。是一個(gè)新起的行業(yè)，是他們干活的老板帶著他一起做，如果做好了非常有前途。但是要經(jīng)常出差經(jīng)常不在家。我和他三年，從來沒有分開過，現(xiàn)在我心里特別難受，但我知道這是他的一次機(jī)會一定要把握住，可我現(xiàn)在真的很無助。我也不想讓他覺得我離不開他，但我自己總是會胡思亂想，我好怕他以后真的天天不著家，哪怕去了晚上開車再回來也行，或者一兩天回來一次陪陪我。我朋友總是說我想的太多，以后還說不定他這個(gè)工作是什么樣子，可我就是控制不住的胡思亂想。他不在家真的好空，我心里真的好難受，但我知道我要堅(jiān)強(qiáng)起來，可我還是控制不住自己，我真的不知道該怎么辦了。我該怎么辦才是最好的呢？ (匿名)

女 女，老公今年升職了，應(yīng)酬多了，也總是回來的很晚，心里害怕他會不會和那些人學(xué)壞了，現(xiàn)在只要他出去應(yīng)酬我就胡思亂想 (匿名)

女 老公在外地工作總是對他不放心，雖然每天都通話還是感覺他沒有以前在乎我讓著我，我老是跟他聊這些話題他就很反感說我沒事找事，我想請教大家我是不是多想了。 (匿名)

女 和老公在一起三年了，當(dāng)初在一起就有寶寶了，現(xiàn)在我總是每天愛亂想，總覺得他不在乎我，這次我們分開，因?yàn)楣ぷ髟颍刻煳叶冀o他打電話，有時(shí)候感覺他嫌煩，我又特別想他了解我，或者多關(guān)心我一點(diǎn)，可是一到晚上我就想東想西得，想想就哭了，越想越傷心！有時(shí)候心情會莫名得煩躁。脾氣也大。晚上很晚了不想睡覺，又不知道干嘛，就是不想讓自己睡，有時(shí)候感覺自己沒安全感。這是對婚姻得恐懼嗎。總害怕老公對自己得感情不專一。總覺得他關(guān)心別人對我的事漠不關(guān)心。三年他從未和我聊過心。 (匿名)

女,我剛失戀?zèng)]幾天，有時(shí)候喝酒了，特別想他，就喜歡打電話去鬧他，但是一醒了就特別后悔，鬧就算了，有時(shí)候還會想象自己一人分幾個(gè)角色，說些有的沒得東西！我很后悔自己為什么這樣，有時(shí)候正常，有時(shí)候不正常，感覺自己就像得了精神分裂癥！

女,25歲,面對老公的出軌，我該如何面對？怎樣才能回到從前？