要走的路還太長 20162天前在線
2016-06-12 23:15:29
抱抱TA 回復
男,老師們好,有很嚴重的社交恐懼怎么辦呢,已經有很長時間了……
0個擁抱 9條評論 550次閱讀
網友
網上哪有免費的心理咨詢網站
2025-03-15 15:56:48
咨詢師王薇
你好。你多大了呢
2016-06-12 23:15:46
咨詢師張杰
你好
2016-06-12 23:15:59
咨詢師康建萍
你好
2016-06-12 23:16:01
咨詢師龐守仙
0 你多大 社交恐懼癥可以通過咨詢來調整的 信任的話 點擊頭像關注 查看服務 電話咨詢
2016-06-12 23:16:13
咨詢師李軍
可以通過咨詢解決
2016-06-12 23:16:16
咨詢師任海濤
您好
2016-06-12 23:17:45
咨詢師李麗
你好帥哥
2016-06-12 23:21:43
20
咨詢師張銀玲
你好
2016-06-12 23:58:38
心理論壇
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女 我好像有社交恐懼癥,有時候會臉紅,頭重缺氧,那時候就不想說話了。我之前還在說話呢,然后就突然這樣了。可能是我之前待在家里時間太長了吧,可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有點輕微的緊張。有時候我都不愿意跟朋友說話。我覺得我的社恐是從今年開始的。(原因可能就是怕說錯做錯,所以就不敢跟別人交流)我覺得在家里比在外面來的自在,在親戚家也還好。我有的時候還會手足無措,我在家里可以很自然的,可是在外面就會在意別人的目光,在意別人是不是再說我。我內心渴望跟別人聊天,可是我卻不敢說。我寒假出去打工,我跟同事都混熟了,可是有時候就覺得很壓抑,因為沒有一個人是我很熟的人。我以前跟人說話只是會緊張,到沒現在那么嚴重。我是一個話很多的人,我絕對忍受不了這種怕跟別人交流的痛苦,我也是一個外向的人。其實我之前很陌生人也可以聊的很開心,跟熟悉的人更可以聊的很開心。我之前因為工資的事情煩惱了好幾次,因為沒收到,我又是兼職的,但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我覺得可能跟我小時候被孤立的經歷有關,也可能跟我太在意別人的看法有關。這學期我正視了我的很多缺點,所以覺得自己不好,對自己不自信,自卑。不自信是一直以來都有的,我對自己的外貌,能力什么的不自信,我覺得自己一無是處,我的朋友也那樣覺得。我父母從小對我很嚴格,他們經常吵架,我也會跟他們發生沖突。我在家里很放得開有什么說什么,但在外面就會很乖,跟朋友在一起我很開心我有什么說什么,但是已經習慣那么善解人意了。我也是個很會體諒別人感受的人。我心里算起一個很好的人。我中專的時候有過一段叛逆期,就是不會控制自己的脾氣,所以會無緣無故對別人發火。我一直以來都不敢看別人的眼睛,跟別人交流,后來是在老師的幫助下才主動看別人的眼睛的。我近幾年想獨立了,所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比較保守的人,他們就會管的比較嚴。其實,我現在這個年齡他們應該可以放心了,可以慢慢的放手讓我自己管自己了。我不知道自己應該怎么辦?反正我不想去醫院,我想自我治愈。我覺得我可能是有什么心結沒有打開。我只是想把自己的經歷說出來,讓自己好受一點,因為朋友家人都有事,所以我只能告訴別人了。我對自己的未來也充滿著迷茫,我也知道要努力。我就覺得社恐對我來講就是一個必須要克服的絆腳石,要不然對我的日常交際關系就有問題了。我也是一個多愁善感的人,反正如果我有事情做錯了,我就會自責。所以希望得到有用的幫助。謝謝!因為我本身就是樂觀至上的人,所以我也相信靠我自己就能克服了。
0個擁抱 11條評論 1059次閱讀 3234天前

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