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女 覺得自己特別無聊，和任何人都沒有話說，沒有朋友，和最親的人(媽媽，姐姐，老公)都無法聊天，沉悶加沉默，沒有一點點幽默感，寶寶一歲多，我覺得自己這個媽媽也當的很失敗，雖然脾氣好，可是太無聊。各位朋友我該怎么解救自己。我恨不得挖個坑把自己埋起來

女 家庭情況:家里一共有五口人，爸爸，媽媽，我，弟弟，姐姐，弟弟兩歲，姐姐已嫁人，表姐來家鄉讀書，暫時住我家，爸爸媽媽都是賣魚的，月收入一共大約6000元，吃穿用一共3000每月（不包括我的生活費和其他學費）我讀高中，一個月的生活費大約用一千（不包括其他費用）。從我小時候就知道爸爸時不時的就會打媽媽，大約是因為我和姐姐都是女孩，近幾年家庭收入不是很好，爸爸不知從什么時候起就患有痛風，最近又檢查出得了白內障，由于爸爸十分喜歡喝酒，幾乎每次喝酒都會與媽媽吵架，情節嚴重的話爸爸會動手打媽媽，就連在弟弟只有幾個月的時候也會動手打媽媽，聽媽媽說如果要治白內障的話要用一萬，之前有客戶打錢過來，但那時我們家的債主又催我們還錢，媽媽就把那一萬打過去了，后來爸爸因為這件事一直借酒發瘋的說媽媽把錢敗光了不愿給錢給他治病。但是之前醫治痛風時醫生就說過不要喝太多酒，之前的一兩周還可以堅持，到了現在幾乎每天要喝一大瓶的白酒，而且還時不時的跟我們吵架。 我該怎么辦？？

女 我是一個馬上就要畢業的大學生，今年22歲，我們的家庭是一個五口之家，有爸爸，媽媽，弟弟，姐姐。爸爸今年48歲，媽媽今年50歲，弟弟今年20歲，姐姐26歲，都未婚。爸爸媽媽都是個體，爸爸是做工程承包的，媽媽自己開一個小店。我媽是一個特別強勢的女人，她寧愿讓自己嘴上厲害點，也不愿意跟別人低頭認錯的人。她不會去跟別人交流，從小到大也沒有夸獎過 我們。但是媽媽心地特別善良。爸爸，能力特別強，特別會為人處世。從小到底，父母從來都忙自己的生意，他們的意識里，只要給我們提供好的生活，就可以了。但是我們需要的不是這些。 日子就這樣年復一年，日復一日，問題漸漸嚴重，我弟弟，從小到大被父母寵愛，家里重男輕女，導致了他的自私自利的性格。脾氣特別暴躁，動不動就大打人，摔東西。家里的東西，讓他摔的都差不多摔了個邊。他不愛跟別人說話，有點自閉。遇到問題，老是逃避，不敢面對。家里人都不敢說他。 姐姐，是高中畢業后，學的護理，一直都在外面住。她不愛說話，也不愛跟別人交流。養成了自私的性格，跟家里沒有感情。從來不跟家里一起吃飯，去年九月份，因為她們醫院要改革，她搬回了家，回到家后，每天不在家吃飯，都是在外面吃。也不跟家里共用一切物品。有點嫌棄自己是個體家庭的孩子。每天老是抱怨生活。 我可能繼承了爸媽兩個人的性格，我這個人比較樂觀，而且特別獨立，看不了父母受委屈，因為爸媽特別忙，家里的事都是我一個人管，洗衣服，做飯，生活用品都是我一直在做。 因為我爸是做工程的，所以他經常出去應酬。應酬中肯定會有女人，可能時間長了，我爸在外面有了外遇，這個女人知道我們家所有的一切。后來，被我們發現，家里戰爭就一直不斷，再加上我弟的性格，怕我弟做出過激的事。家里一直都不敢提。 我爸和這個女的一直都不斷，我們試了很多辦法，讓他回頭。可他就是不聽。他經常去外地，因為工程都在寧夏的周邊，他經常不在家，我知道他是和這個女的在一起。因為我爸失蹤過一段時間，我去派出所報案，派出所說我爸在某個賓館開過房，我就去查了，查到了這個女的信息。我就加了這個女的微信，這個女的經常給我發一些，她和我爸在一起的照片。 去年寒假，我爸去接我，我在他車上發現了，一張女孩的照片，同時我也發現了這個女的頭像也是這個女孩，我就懷疑我爸跟她在外面生了一個孩子。我媽也知道了這件事，家里就從此雞犬不寧。我媽也聽別人說，我爸在外面生了一個孩子，就懷疑親戚都知道，都在瞞著我們一家四口。 我弟知道了這件事，就跟發瘋似的，把家里的點事都砸了。他說如果這件事是真的就要殺人了。 現在我都不知道該怎么辦了？ 我對我們家總結的就是，因為太忙，不經常交流，大家都不懂的感恩，沒有家庭氛圍。我媽現在處于更年期，比較敏感，沒有安全感。大家對這個家，都不懂的去付出。老是埋怨。

女 我與我老公結婚有16年了，3年前我老公不在身邊，我背叛了我老公，現在被他查出來了，我也承認了，背叛的對象什么都不如老公，我老公總認為我是愛他的，愛到骨髓了，才會出軌，我不承認我是愛他才出軌的，自老公發現后，我斷了一切聯系，也沒想過他，努力把這些事忘掉，可是現在我老公把這個事提了出來，當時我是怎么想的，什么心情，為什么會做出這樣的事，細節都要我回答清楚，說不出來，就是狡辯，他還按他的思維諞出情節，說我不愛他（老公）是愛的他，當時我是把他做為結婚對象的，把他（老公）做為了備胎，還逼我與那位聯系，要找出來與他算賬，我不愿意，就說我是在保護他，我又說不過他，又不想與他離婚，怎么辦

女 我與我老公結婚有16年了，3年前我老公不在身邊，我背叛了我老公，現在被他查出來了，我也承認了，背叛的對象什么都不如老公，我老公總認為我是愛他的，愛到骨髓了，才會出軌，我不承認我是愛他才出軌的，自老公發現后，我斷了一切聯系，也沒想過他，努力把這些事忘掉，可是現在我老公把這個事提了出來，當時我是怎么想的，什么心情，為什么會做出這樣的事，細節都要我回答清楚，說不出來，就是狡辯，他還按他的思維諞出情節，說我不愛他（老公）是愛的他，當時我是把他做為結婚對象的，把他（老公）做為了備胎，還逼我與那位聯系，要找出來與他算賬，我不愿意，就說我是在保護他，我又說不過他，又不想與他離婚，怎么辦

男 我有嚴重焦慮癥，會失眠，有頭昏，心慌，心悸，心煩，急躁癥狀，經常需要摸自己脈搏來緩解壓力，隨時覺得自己沒有心跳了一樣，需要深呼吸，有時候深呼吸吸氣的時候氣短，就很不舒服，請問我這樣的情況是否可以適當喝點啤酒，我平時啤酒酒量是10瓶左右，這樣我可以喝4瓶啤酒嗎？

女 我總是和媽媽出現矛盾但是不知道怎么改善