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陳志顯心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務826人|99%好評
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匿名
2016-06-11 09:54:31
2016-06-11 09:54:31
抱抱TA
男 咨詢問題：幽閉恐懼癥 我的情況：最近一年多，突然患上了幽閉恐懼癥，對于封閉的空間，如火車車廂，飛機機艙等場所，特別排斥，因此一直不敢坐火車和飛機，因此也錯過了很多陪女朋友出去玩的機會，心里很內疚… 恐慌表現：面對幽閉的環境，我總是擔心萬一我呼吸不過來了，又出不去該怎么辦，然后就會呼吸急促，很難受，但是我對地鐵，電梯，汽車等環境不排斥，因為這些地方都可以很快脫離（對于汽車，我會有可以中途短暫停車的心理暗示，所以就算長時間呆，也不會害怕） 自己采取的措施：最近幾個月在慢慢做城際鐵路，十幾分鐘就停靠一站的那種，全程不超過一個小時，開始有點不適應，一進車廂就恐慌，現在基本可以正常坐了，但還是不敢坐長時間的火車 求助醫生，我這種情況該怎么辦，怎樣才能盡快克服幽閉的毛病！
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蔣振寧
你好 -
蔣振寧
你做的很好
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張銀玲
你好 -
蔣振寧
繼續采用這樣的方式來適應
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王薇
你好 -
徐麒麟
你已經做出來嘗試，繼續努力， -
徐麒麟
了
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陳志顯
你好 -
徐麒麟
如果還有其他擔憂，可以電話咨詢
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張敏
你好 -
李君
您好[微笑] -
匿名
女朋友因為我幾個月了還是適應不了坐火車，一直不開心 -
王薇
這種情況需要了解你這個癥狀的背后的心理原因和癥狀的意義
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王宇
你好 -
魏巖峰
你好 -
王薇
感覺你心里對自己的癥狀有種著急想解決的感覺
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李君
最好讓他本人來咨詢
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匿名
我也想盡快解決這個問題，求助各位，有沒有什么好的方法么
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王薇
越著急去除癥狀，癥狀越頑固
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王薇
這種情況需要做長程心理咨詢
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王薇
歡迎您約我電話咨詢深入討論。需要請私信我
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匿名
可以當面咨詢么
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李麗
您好帥哥 -
李一平
你好 -
司淑蓮
你好 -
朱利生
您好。對自己很重要的問題，最好選擇正式咨詢進行系統解決。點擊頭像可進入預約頁面。 -
李一平
你的屬于特定場合，閉合空間的焦慮，已經有一些調節方法，很好，約咨詢能更好的調節
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匿名
誰對幽閉有過經驗呢，我現在確實想好好咨詢一下，克服掉這個毛病～
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蔣振寧
你自己用的方法就很好，
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匿名
謝謝老師的鼓勵
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匿名
我現在就是害怕，萬一呼吸不過來怎么辦，然后不停暗示自己，時好時壞
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蔣振寧
實踐是檢驗真理的最佳標準，實踐會讓你知道你不會呼吸不過來的。
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匿名
我已付費咨詢，希望能解除我的心理困擾，感謝各位老師
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胡亞娣
您好 -
張銀玲
您需要進行放松訓練
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任海濤
您好 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 我也不知道小時候受過什么陰影 以前是要是被關在一個出不去的房間里 就會覺得非常焦慮 感覺無法呼吸！現在變成像做火車或是動車都不敢 覺得也是被關在里面一樣 不敢做火車或是動車對我生活造成很大影響 我想克服這個困難 不知道誰能幫幫我 我是得了幽閉恐懼癥嗎 還是自己的一樣認知錯誤 -
女 小時候被關在屋里過。大了以后只要被關就會有窒息好。這次做火車。因為知道要40個小時。上車就很郁悶。像要瘋了一樣。后來沒有辦法。因為初八要上班。做的飛機。坐了4個小時。然后聽別人說這是幽閉恐懼癥。心里就有點發慌。 -
女,34歲,您好，請問得了幽閉恐懼癥的人，要怎么克服，尤其在發生恐懼的時候要怎么辦，謝謝 -
女,17歲,，我可能有幽閉恐懼癥，小時候在黑暗的房子里待過幾個小時如果把我關在封閉空間且黑暗無人的地方，我會崩潰，很缺少安全感 (匿名)
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女 本來好好的刷著手機我喜歡幽閉都環境可呆一會我就無端恐懼焦慮怕可又不知道再害怕什么最短半小時最長幾天 (匿名)
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男 幽閉恐懼癥 大腦里總是會想到人死后的場景 會想到人死后靈魂被關在一個狹小的空間里什么也聽不見什么也看不見 我感到害怕 對我的正常生活造成很大影響 我試圖排列這種未知的恐懼 但是無論我是自我暗示還是詢問別人我都無法說服自己 我該怎么辦？ -
女,一生氣就想自殘，看到血就會放松。這是什么情況 (匿名)
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女 打了一個孩子，自己做的決定，現在心里總過不了這個咔，婆家現在都不理我了 (匿名)
問
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男 咨詢問題：幽閉恐懼癥 我的情況：最近一年多，突然患上了幽閉恐懼癥，對于封閉的空間，如火車車廂，飛機機艙等場所，特別排斥，因此一直不敢坐火車和飛機，因此也錯過了很多陪女朋友出去玩的機會，心里很內疚… 恐慌表現：面對幽閉的環境，我總是擔心萬一我呼吸不過來了，又出不去該怎么辦，然后就會呼吸急促，很難受，但是我對地鐵，電梯，汽車等環境不排斥，因為這些地方都可以很快脫離（對于汽車，我會有可以中途短暫停車的心理暗示，所以就算長時間呆，也不會害怕） 自己采取的措施：最近幾個月在慢慢做城際鐵路，十幾分鐘就停靠一站的那種，全程不超過一個小時，開始有點不適應，一進車廂就恐慌，現在基本可以正常坐了，但還是不敢坐長時間的火車 求助醫生，我這種情況該怎么辦，怎樣才能盡快克服幽閉的毛病！
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