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請問您，很久以前我的性格很暴躁，說話很直接，很叛逆。也沒有過的考慮別人的想法，對很多人發(fā)過脾氣，因此傷過很多人，因為不懂的為別人著想我橫刀奪愛過，傷了朋友。又吹牛，自以為是的顯擺，傷了曾經的女生。但在平時我很平易近人。當然我以為一切都過去了。在高中時，我突然覺得處理人際關系很困難，任何事情都要學習，我很害怕和別人相處，打招呼都變得緊張，因此很孤僻，別人的一句話就讓我煩躁一天，變得敏感，小心眼。與許多的人關系變得惡化。因為搞對象的緣故，我因為她和其他女生不再聯(lián)系，做什么是都怕她生氣，她卻說我在故意利用別的女生氣她，因此我把一切注意力放在她身上也總因為她吃醋，說過許多沖動的話，平時我很喜歡看著她，總是看，因此她讓別人說我我在看著她，她和別的男生鬧，故意的，我知道，討論別的事時，我生氣了，她說我嫉妒那個男生。因此，我平時的情緒改變了，變得易怒，變得內心不安，煩躁，。但是別人總是盯著我，說我這說我那，慢慢我看人的眼神也是充滿心計。當別人利用我的那些痛處，向他人宣傳來孤立我時，說你和他說話要看著他的眼神，他眼神不對就是嫉妒，別人看到我時，我總第一感覺他心里是那樣想我的，我眼神就自然的很不正常了。別人不聽我的解釋，這樣說那樣說，故意讓我聽到，我去問還不承認。因此許多朋友都被我疏遠了。所以我感覺沒有了朋友，連家人都已經不信任我了。我交朋友時自己的內心成了最大的阻礙。別人一說到看他的眼神，就說他嫉妒，他就是小人什么的，我本來平靜的內心，變得恐懼，憤怒焦躁，想要掩飾什么，我明白自己沒有什么可就是這樣。因此眼神總是想要盯著哪里讓別人相信。可就越這樣效果越糟糕，越來越多的人這樣說我，看到他要小心，不要理他。所以我感到自己的生活很有壓力。別人的一句話就對我的影響如此大。當周圍越來越多的人說我時，我的心都很不舒服。他們還說他看女生的眼神有問題，本來沒有，可他們一說我就不自然的總是潛在的強迫自己不自覺的瞥去。最后我就遭到大家的進一步誤會。我感覺大家在強迫我形成嫉妒的心理。我反復強調我不嫉妒。可是就越復雜。我這是什么原因，我該怎么做，別人對我的看法已經無法改變。

女,25歲,我和老公已經領證了，下個月辦婚禮，各種事很忙，我是遠嫁，前幾天回老公家準備婚禮得東西，期間和未來的婆婆吵架，我脾氣比較急，她也很糟糕，而且很啰嗦，感覺每天都在不停說啊說，什么事都要說，而且跟她說話話還沒說完就開始噼里啪啦自己說，根本不懂別人什么意思，就不想跟她講話，她很護著他兒子，開始是跟老公因為一句話的誤會吵架，然后他兒子說了很難聽的話我就很生氣，她在旁邊含沙射影的說些明顯是我不對的話，我一急就說她還說把我當女兒，一心護著她兒子，我就覺得心里很難受，老公誤會我，未來婆婆火上澆油，感覺遠嫁很不值得，現在回到我們上學的地方，我們都在讀研，幫老師做事心里老想著當天發(fā)生的事，翻不了篇，影響工作，那天吵架后我思考后還是跟她媽道了歉的，我不想把關系搞這么僵，但是從此我就覺得她老含沙射影說我不好，我在學校是個很優(yōu)秀的學生，一到他們那邊就覺得很壓抑，感覺很沒有自信，被壓著的感覺，老公一回老家就覺得意氣風發(fā)，以后畢業(yè)工作什么的他父母可以幫忙解決，當然也會幫我找工作，但是我很不喜歡他媽那副樣子，感覺自己很有人脈很厲害的 樣子，事事都喜歡插手說幾句，想想以后的日子我就心煩意亂，沒法工作，甚至很氣老公，天天為這事鬧不開心，心情很郁悶失落，老覺得他不站我這邊，不為我著想，她媽媽以前得過白血病，現在好了，就天天以身體不好為借口讓大家讓著她，她和她自己老公相處的也不好，事事都要爭吵下，我老公曾經還說過讓他們倆離婚的話，我老公對她很有耐心，不會對她說難聽的話，我受不了她的性格，以后怎么辦，我很擔心以后相處，我覺得談結婚這幾年我人瘦了很多，也抑郁很多，記憶力也變差了，在他們家就很敏感，老覺得是在說我不好，很壓抑，其實醫(yī)生也說過我不能生氣的

男,29歲,我是一個很自卑的人，外形高大帥氣，卻擁有一切極度自卑人的缺點，害怕人多的情況下表達意見，不喜歡與人分享自己的事，社交唯唯諾諾沒有自己的性格，過分看中別人給自己的評價，父母也是這樣性格的人，并且父親人緣很差，所以我繼承了他倆的性格，這種性格開始還會給人老實誠懇的感覺但時間久了就會被人討厭，我不知道為什么有人討厭我，很多事我都舍己去遷就別人，也沒有冒犯過誰，我確實很敏感，很不自信所以很多事也做不好，也不招領導待見，每天給人的感覺就是毫無生氣，還怕與女生說話，不會聊天，總是把氣氛弄的尷尬，給自己很厚的防護罩，即使對我有好感的女生也被我的外冷所隔離開，最后變得反而討厭我，自尊心又強我活著心里非常累，我希望找到一種自我心理暗示的方法，可以讓我能正常的處事待物，我覺得這與性格內向與否無關，而是內心如何強大起來，這種性格無法給女生安全感，所以我即使把擇偶的條件降低也很難讓彼此舒適，我想要讓我建立起更加強大的內心，像我這種天生加后天的不知道還有救嗎

女 你好，我最近總是睡不著，因為我老公出軌了，我過不了這個檻，可我我又不想和他分開，因為我覺得這一切的發(fā)生和我平時對他所做的一些事還是有關系的，我會因為一點小事，而當著我員工的面大罵他，甚至打他，不給他面子，我好尬結，不知如何走出來，我想聽聽你們的意見，我到底是分還是和

男 高中生一枚 經常考慮以后的事 睡覺時總愛亂想 導致睡眠質量差

女 我妹妹喝酒總是打罵父母，媽媽身上很多傷，媽媽怕她再做出過激的事情，把她綁起來了，她一直在那喊罵，我妹妹是天天不回家，還會問家里要錢，動不動就脾氣很大，她還找人打父母，不明白她怎么了，我感覺她也很痛苦，求求好心人幫忙解答一下，謝謝

女 老公不愿把工資卡給我，我掙得也不多，每次我花完了，都是和他要，他取出錢再給我，我覺得他不信任我，每天因為這吵架，我覺得很累，我該繼續(xù)過下去嗎？