女,24歲,我今年23歲,工作中的挑戰很大。目前,公司讓我參加一些培訓,我就覺得自己心理素質不好。例如,這次駕照考試,科目二,兩次都沒過。就覺得自己很笨,總是有心理陰影。其他的考試也總是不能很好的發揮。訓練的時候都好好的,可一到了考場就不能正常發揮。平時大家都覺得我很樂觀,但我心里知道,我就是很自卑,很在意別人的想法。我知道這么做不對,可是我就是忍不住去多想。總是在想,要是考不好別人會怎么看我。我也明白,考試都是自己的事,別人的看法不重要,可就是忍不住。可能與我小時候家里窮有關系。就上個月,公司提拔了一個和我一起進來的同事,我很不開心,覺得他不過是為人處事比我好而已,能力沒有我強。我該怎么辦,不自信,自卑,想太多,考試不能正常發揮。謝謝。
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云大醫院神經內科心理咨詢
2025-03-25 19:50:37
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