20160天前在線
2016-06-07 16:37:31
抱抱TA 回復
女 我現在面對著一份工作把自己的心態變不好了,時間挺長的了,就是說我覺得這份工作讓我好壓抑,每天都想東想西的,然后身體也不是很好,做什么也沒有以前的激情了,下班時不時的一個想多然后就苦,然而現在我面對著我要辭職呢?還是改變心態?可是我不知道怎么改變心態只知道我不想再這上班了,又怕找到工作還會像現在這樣?怎么辦?身體跟心情也越來越糟糕了
0個擁抱 9條評論 545次閱讀
網友
心理咨詢取消了
2025-03-13 17:16:54
咨詢師孫茹
你好
2016-06-07 16:38:04
咨詢師李君
您好[微笑]
2016-06-07 16:38:08
咨詢師張柏和
你好
2016-06-07 16:48:36
咨詢師王宇
你好
2016-06-07 16:51:42
咨詢師張敏
你好
2016-06-07 16:54:07
恩,你好
咨詢師任海濤
您好
2016-06-07 17:37:40
咨詢師李麗
你好美女
2016-06-07 18:03:45
咨詢師王薇
你好
2016-06-07 21:42:19
心理論壇
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男 1.每天起床都沒有那種精神飽滿的感覺,每天睡醒了,精神狀態會很快越來越差,總感覺狀態沒別人好。 2.越重要的事情,處理就會很謹慎,老是覺得沒有弄好,或者有什么意外,要重復很多遍,感覺要花上很多精力,有時候會覺得這些事情很累,想逃避但不能逃避,感覺做這些事情心里會有壓力,例如鎖門,調鬧鐘。 3.如果家里只有一個人,我外出時候一般是把門窗,煤氣,相關的都關閉好,但是會花上很多時間去檢查是否關了,有些時候明明才剛剛關掉的門窗,才過幾秒鐘時間就會質疑有沒有關好,好像記住的這些關好門窗的記憶都不夠真實。還經常憂慮會不會有什么意外發生,例如出去之后煤氣瓶會不會掉下來。 4.工作時候開單要不斷重復檢查很多遍,但是還是不肯定有沒有寫錯,要強逼自己不用檢查了,覺得很累。 5.平時打包快遞把東西放到里面,已經封上膠布后,還是經常不肯定是否把東西放到里面了。老是想會不會掉到什么地方不知道,并沒有放進去。 6.學習很快就會沒有精神,需要去休息一會 7.總覺得每天整天都狀態不好。 8.很多時候剛做完一些重要的事情,回憶起來會經常不肯定是否把東西都交待好了,除非當時做的時候把他死死的記住有這個交待動作的細節。 9.每天上班都覺得自己精力很差,然后想去找各種營養補充,但是還是沒有效果。 10.當遇到重要的事情或問題了,心里就會慌。 11.現在覺得注意力比較難集中,做事情覺得比較吃力。 12.現在一想到要上班要用腦就會緊張恐懼 ? 我想知道我到底有什么心理病,或者生理上的病?
0個擁抱 13條評論 1218次閱讀 3201天前

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