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女, 我倆現在上大學但是是異地戀，他在高中的時候追求過一個女生但那時那女的有男朋友，再后來上大學他有了我，那女的和男朋友分了就想找我男朋友和他在一起，那女的知道我在外地，就大晚上跑去我老公的學校哭著說要和他在一起，還說我倆異地戀根本不可能在一起。但我男朋友說已經對那女的沒感覺了，把她送回去就回宿舍了，我也相信了。再后來有次看他QQ聊天記錄，發現他和那女的聊天曖昧，還和那女的說“曾經我愛你比她多”，我當時就蒙圈了……問他怎么回事，他竟然說只是想和她說清楚，沒什么，我又哭又不理他，他知道我不喜歡那女的就不聯系了。只是那句話成了我心里一直的坎兒。我不明白，既然選擇和我在一起，又為什么要和她說那句愛她比我多的話呢？

一個男人年輕時候有一點小成績，喜歡到處粘花擾草，但是自己有家庭了，有一次出去玩一個女孩子追他，但是他決絕了，因為對他沒有感覺，那個追他的女孩子說做朋友給他介紹個同學給他，他同意了，電話聊了幾天，后來見面兩人聊一起去了，那個男的還是騙他，說自己單身。交往幾個月后，那在那個女孩子的逼問下那個男的說了實話，說自己結婚了，但是喜歡他是真的，后來還是沒有分一直在一起，女孩想要男人離婚，但是男人想著自己的孩子，不想離婚，想就等等看吧，在一起總是吵架，又和好，吵架又和好，那樣過了一年，那男的總是一個月和那個女孩在一起十來天，漸漸的那男的事業滑落了，慢慢的見面次數就少了，有時打電話那男的也不接了，因為他在外面做生意的老婆回來了，說是老婆只是個名分。感情不好，一年見不了幾面，又被那女孩知道她回來了，就像瘋了一樣怕失去他，天天晚上打電話發相片不準那男的和他老婆睡到一起去，那男的照做了，就是每天一個人在書房睡，每天如此，視屏相片發給那女孩子，在一起那女孩子給那男人打了兩個孩子，那女孩子還是愿意和那個男人在一起，但是她是特別愛那男的，那男的也其實特別愛他，今年女孩子說和男孩子明年兩個人去廣東，那個男孩子想了下，放不下家里的老人孩子，也怕出去不知道怎么生活，就婉轉的拒絕了那個女孩子，他們還是在一起，后來由于一次女孩子打電話男人沒有接，他們又吵架了，以前吵架那男的多會過幾天就去哄那個女孩子的，但是這次沒有，他有十來天沒有聯系吧，但是兩人還是互相的想著對方。到了十一天沒有聯系了，那男的實在忍不住了就又打了個電話給那女孩子，沒有接，過了幾個小時回了個信息，不要再打電話和發信息給他，那男的就沒有打了，第一十二天了，那男的又打電話沒有接，有是回了一樣的信息，他第十三天又打那女孩子接電話了，說自己找男朋友了，那男的心痛的發瘋一樣茶不思飯不想，他去找那女孩子，那女孩子沒有理他，那男人知道這次真的要做決定了，要女孩還是要家呢？他選擇了那女孩，因為他沒有他好像是什么也沒有了一樣，那男的離婚了，去找那女的，現在那女孩子理他也很在乎他，但是他又不和他說那男朋友分手，說是男朋友也沒有干過什么，手也沒有牽過，但是他確一次又一次的為那男朋友說謊話。你們說下應該怎么辦？應該怎么辦呢？

男 我和女朋友談了1個多月，她是我第一個女朋友， 她是個很體貼，很堅強，但不喜歡矯情的姑娘， 我是粘人型，但她不喜歡粘，我很色，她不喜歡，因為她不喜歡粘，所以我們一星期見一次，我很疼她，給她買想要的，陪她去想去的，很寵愛她，什么都任由她，要看我手機，就給她看，可她不希望我看她手機，說男人有秘密就變壞了，女人有秘密沒關系，我有時會把心中的不滿對她說，她會開導我，問她喜歡我嗎，她說喜歡，我漸漸變的不想粘了，不色了，我覺得我越來越不愛她了，但是每星期見到她跟她約會的時候又十分開心，十分幸福與充足，對未來也充滿希望。見不到她的每一天都在想她，想為她做很多事，想和她有未來，但是今天真的累了，一直都感覺不到她對我的愛，她真的不愛我嗎？我感覺已經不愛她了。是我自己想太多而傷害了這段感情嗎？她是我夢寐以求的女朋友，我覺得她很好，只是感覺不到她的愛，那我怎么才能重新愛她？這次不祈求她愛我了，只要她能在我身邊就好。

女 感覺自己抑郁癥嚴重了 老是想死 老公不理解我

男 害怕和他們交談，害怕暴露在人群里，不敢在人多時大聲講話，害怕和人交流，甚至打電話也是草草幾句，缺乏自信。

女 結婚三年了，自從前年我懷孕后他總是不想回家，回到家就是玩手機，要不就是把他朋友叫到家里，而且老是喝酒，因為這樣我們老是吵架，我該怎么辦

男,兩個問題：1、不夠專注（特別在乎別人怎么自己）2、容易緊張（有時專注后又容易緊張）。 我是一名競技體育者，經過認真思考后，我認為兩個原因克制著我的進步。請問有什么方法可以解決我的煩惱？