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兩次心理咨詢的間隔
2025-04-05 06:57:14
最關鍵的是在于晚上躺在床上會去想,然后會因此睡不著
怎么能夠解決這個念頭呢

咨詢師劉海艷
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這是你所選擇的方式,也許最開始只是因為有一些事情,確實影響了你的睡眠,影響了你的狀態,那你會想的比較消極和負面,,但你每次都這樣去做每次都這樣去做這就成為一個習慣,空閑下來就開始想空閑下來就開始想,人的思維你是沒辦法去控制的,你讓自己不停的在跟你的思維做斗爭,你,贏得了嗎?建議你可以選擇一對一的心理咨詢,不去做一些調整,這樣的思維體系只會越來越強大
2016-06-04 09:17:19
你好,我在的
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