因為心理長時間的壓抑 ,有一次晚上準備睡覺了,突然眼前所以東西在晃動,然后呼吸不過來,最后就是想哭,這幾個癥狀接連在一起的,后來哭了半小時,才能喘過來氣,這是什么病,嚴重嗎
0個擁抱
17條評論
626次閱讀

網友
昆明醫院哪家做心理咨詢好
2025-03-14 13:16:40

咨詢師王金波 心理專家
0
每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就OK。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2015-06-16 09:05:57
可是能有什么方式
請問我的病嚴重嗎,我今年15
有一個醫生這樣給我說,是不是我錯了,是不是因為我心理素質太差,在逃避現實