女 太過注重他人,怕得罪人,不敢表達自己的意見,知道這樣不好,但怎么改?
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網友
萬州心理咨詢
2025-03-25 14:20:50
35歲
一直這樣子
明知不對,但不知如何應對

咨詢師王春榮
0
人際關系敏感及不安全感的形成,往往與個人的成長經歷有關,潛意識里過于在意別人對自己的評價,希望自己在別人心目中都能留下美好的印象風。這種心理及認知模式,會讓自己比較累,情緒壓抑,嚴重的可以導致焦慮抑郁等心理障礙。由于這種心理情緒行為模式影響因素復雜,自行調整改變比較困難,建議預約正式的心理輔導幫助調整呦
2016-05-31 09:51:52
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