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你好，我跟老公去年的九月份他外遇因為以前有過好幾次了去年我真得不愿意管他了，因為他的工作是娛樂方面接觸的人多，去年搞得車和存款都賠了他和那個女的有了感情剛開始掙錢還給我后來也沒有能力了，他和那個女的租的房子一起住當時他和那個女的有利益關系我也搞不懂，也許是他騙我想和她在一起我怎么挽回也沒有用，后來我祈求離婚有臺車判給我了還沒等過戶讓他借去偷著抵押貸款了，反正是給我傷的的是傷痕累累我現在還得還債，他呢在這一年當中總回家，離完婚我還給他三次機會他回來說好好過反而從回來就開始微信聯系，每次回來都是他們吵架了，兩天就走了，第三次我是真正的絕望了，他的所有東西都在我這里，開始的時候我天天晚上開車出去像個精神病是的抓他們恨他們，可第三次機會過后我不恨了，還有些牽掛朋友都說我賤，還有很多傷害我的事，換個人早就離開這個地方了，不知道您能看懂我說的嗎？他兩個月前回來住了因為他和那個女的吵的厲害也沒有經濟來源，我就收留他住但是沒有性生活，他主動好多次都是我不同意的，因為兩個月里我觀望他剛回來就沒日沒夜發微信在這期間他在外面住過三次每次都有兩三天就回來，我現在困惑的是自己真的是搞不他要是碰我我煩的很惡心要命，但是一想起他心里會疼，尤其走到我們以前的地方疼死了，我很納悶兒我還愛他嗎，為什么狠不下心呢，一想到我們以前很風光最后讓他敗個精光和對我傷害我想大哭一場，天天郁悶看哪都不順眼煩煩煩，他昨晚剛回來又走了三天回來后又跟她微信，我感覺我做了一年小三，還有我們離婚雙方父母都不知道八個月了朋友剛知道，我不敢說因為落魄了家也沒有了，覺得丟不起啊，

女,跟老公大學相識，戀愛談了六年多，家是異地，學校也是異地，剛戀愛他很愛我，對我很好，可能是我恃寵而驕吧，也或許我愛無能，總之，戀愛多年一直在他看來不太用心，他提過很多次分手，每次因為我哭他就放棄了。我們兩個人應該都是不成熟的人，比較自私型，一年多前我來到他的城市準備安頓結婚，但是我們開始一直吵架，吵架的最主要問題，溝通不暢，他是希望我能多關心他，善解人意，知冷知熱，可是他表達不清楚，只是說我不會做飯亂七八糟的表面的小問題，而我因為他總是抱怨我指責我，而變得越來越沒安全感，總是懷疑和吵架，反正最后跌跌撞撞還是辦了婚禮，沒想到他其實結婚后還是一直試探我，看我是不是改了，一直不去領證，我開始沒當回事，但是他每天不太愿意回家，我能感覺到，然后我越來越沒安全感，就開始不斷吵架，反正我們就是惡性循環，他越是不戀家，我越是去要求他，吵架，越吵架他越不回家，我告訴過他這個問題，他只覺得是我一個人的問題，一直到有天我看見他和別的女人的合照，我就發飆了，我大吵大鬧，他開始不承認，到后來承認了，說那個女的很適合他，對他比他媽對他都好，他不知道怎么忘，我就絕望了，就要跟他回家告訴父母散伙，結果他說讓我們兩個冷靜冷靜，是有感情的，他偷偷去了我們以前的學校種種，我就心軟了，可是我沒有辦法接受這個事實，所謂的冷靜這段時間，我不知道他在哪里，我也不可能冷靜，然后還是一直吵鬧的狀態，他開始說話非常難聽，說我們沒領證不合法種種，一直到過年去他家過年，他就對我不冷不熱，我沒忍住就告訴他爸媽了，結果當然是他爸媽全家開始罵他，無論怎么說，他都說我們不合適，雖然我知道，是我的不夠獨立沒有安全感把他越推越遠，但是這并不是出軌的理由，其實道理我都懂，只是我沒法勸說我自己，或許是不甘心，或許是把婚姻看得太重，或許覺得我們不是沒有感情這么多年的感情走到現在我也有責任，我并不想放棄，吵吵鬧鬧到現在，我們的狀態就是，他工作離得遠，周末回家，但明顯感覺冷漠，他一直跟我說的話就是，你要內心強大你要獨立，不然別人為什么愛你，你太幼稚了種種，讓我不要把心思都放在他身上，我也不知道現在過得是什么日子，我知道這個時候應該提升自己，我有自己的工作經濟獨立也不需要他照顧，但是這是婚后的日子嗎？太累了，我也不想懷疑他，可是我忍不住，他從來沒做過一點努力，我真的不知道該怎么辦了

男 各位朋友們好，由于我遇到很嚴重的心理問題，我想向大家求助，希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問題很復雜，絕對不是一兩句話就能夠說清楚的，但我盡可能的描述清楚，這是我第一次寫出自己的心理問題，從內心來講，我已經冒了很大的風險，因為寫出來求助就進一步加深了“我是有問題”的自我認知，我一直不想承認我是有心理問題的，因為我怕我會崩潰，我十分恐懼自己不是一個正常人，恐懼自己有這個問題那個問題，十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡單，而且是生理上的難受，比如胸悶，呼吸困難，心悸……等等，同時還深深帶有一種對死亡的恐懼。 這是第一個，下面我說一下我現在的狀況，請原諒我說話沒有邏輯，現在我實在是沒有心思顧什么邏輯，我只想胡亂說一通，想到什么說什么，因為我很難受。 我大學剛剛畢業，還有半個學期的實習期，回家呆了一個月，現在一個人來到學校準備找工作，問題就是在畢業回家的這一個月里，我情緒起伏特別大，內心十分痛苦，我確定現在已經進入抑郁的狀態了，猛然覺得自己來到這個世界上沒有任何意義，一想到某些事情就胸悶，心里難受，有猝死感……十分恐懼。首先我要說的是，我是一個多愁善感的人，具有強烈的自卑情懷，這種情懷有七八年的歷史了，我用盡了各種辦法同它斗爭，我在大學期間很正常，因為大學是一個封閉的圈子，充滿了各種多元的內容和人物，四年我一時戰勝了它。而且我以為我戰勝了它，沒想到大學一畢業，那種圈子被打破，許多過去的那種豐富感和美好的東西一去不復返，再加上社會撲面而來的強大壓力，使我陷入了一個異常孤獨的處境，終于在家的一個多月里，那種自卑情節重新被點燃，而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來說說我的自卑情節，從高中開始的，那時候對自己外貌不自信，處處嫌棄自己壓抑自己壓抑了整整三年，形成了嚴重的對自己不認同，并且把這種不認同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后來看心理學書籍看到的一個概念，就是指很深層次的自己）于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無法戰勝，大學生活是我的一個僥幸，我慶幸有那么一段生活讓我遠離了這種深重的自卑情節。 可是現在已經畢業了，我不知道以后怎么辦？我現在依然對自己超級不認同，不敢面對自己，不敢正式自己，并且我覺得這些年看慣了這個世界上這么多事，好像做什么都沒有意義，人生也就那樣，活著真不知道為了什么？（重點注明，我在大學的時候很有理想很有目標，但更多的是尋找自己的存在感）而且我不敢喜歡女孩子，不敢談戀愛，覺得自己不配，也配不上別人……覺得別人根本就看不上自己…… 我現在很痛苦的是，心里的這些痛苦會引發生理上痛苦……以前不會心悸，胸悶氣短這些……現在突然感覺很平常，而且就是在這一個月以內發生的事，我痛苦在這種抑郁情緒中產生那種絕望輕生的念頭，這個是當務之急，而且這種念頭一旦產生，就好像是一個魔咒，自己會不斷的去重復它……感覺自己已經不能解決了……我該怎么辦？？？？？

本人女，22歲，來自廣東，最近兩個月沒有工作，為了感情，以前都做一些文職工作，脾氣不好，典型刀子嘴豆腐心，嘴巴特別能傷害自己最不想傷害的人，說話太狠不顧后果，覺得自己幼稚而且感情方面陷得深，所以前來咨詢情感專家。 家里人對我都是極好的，我很慶幸自己生長在這個家，至少悲觀至極也要熱愛明天，相信明天就會好起來的。2014.3月在參加一次清吧歌唱節目認識了A，起初很討厭A自以為是的家伙，我絕對不會喜歡這樣的人，對，世上真無絕對，我是喜歡了A，A比我大8歲，有著和我一樣的刀子嘴豆腐心，不服輸又愛贏的表態，初次見面合唱一曲素顏離去，沒有多慮，他朋友加了我微信，有了第二次接觸他也加了我微信，說他是在某地做建材，當晚回去聊微信，就知道他就是那個我想要找的人，(如今想想眼淚浸濕眼眶)當這想法幼稚吧，每周他放假我們大家都去那個清吧，也許是他經歷太多，符合我喜歡成熟戀愛一則，有各自的工作不涉及，關心對方，一起為讓自己變得更好，一個月后便在一起了，每次一群人吃飯我都拼命在鏡子前打扮一番，好景不長，由于我的職業接觸的人年紀與A相當，同事知道了a是已婚人士且有一個兒子，晚上我很安靜給a發了短信，我并不想讓a解釋為何騙我，但剛開始真很在乎，惡言相對的話太多是正常不過了，a說會離開，我也同意，到一周后a來找我，說什么我也忍不住還是和他一起了，5月中水災，浸泡到了我家一樓樓下，我住二樓那種民居房。a想見我，但是水量很多,他進不來我也出不去，當時是真心的想把，粽子節給他拿了我家包的粽子放在車里一夜，壞了扔了，中秋節讓他帶我去外婆老家看了一遍，七月中我和他一起住了兩天，白天燒烤，晚上去酒吧參加朋友聚會，轉場ktv我們都能各自玩然后一起開心回去，七月有些零星小雨，回去的時候他拉著我的手說，他就是喜歡這樣的日子，第二天去沃爾瑪買菜煲湯，廚藝不精真的不會煲，一起在房里看電影我睡了，晚上他說有應酬讓我早早睡，我在等他回來，12點回來，第二天送我回家了，八月他說很累，我也覺得很累，能堅持那么久真的很辛苦，扮演小三的角色是我不對.幼稚的讓自己一錯再錯 九月認識了B，朋友一次生日聚會上認識的，說話玩都算有一定默契，也許和A一起久了,A習慣與我分工合作方式在一起，比如酒店退房的時候，我去退房他去把車開出來，等我退好房，車已經到酒店門口了，這種提高效率的方法在哪里都適用。也用到了朋友生日會上，會上人多我讓B幫壽星朋友準備酒水招待，我在弄蛋糕氣氛，朋友很喜歡我們能幫她，一晚上大家都很開心，由于我那時候很喜歡A并沒有想那么多別的，B對我展開了追求，我始終無動于衷，總覺得他沒那么容易，不可信，對b百般刁難b也在所不惜。 10月底我胃口很差，驗孕也顯示沒有懷孕，但我會嘔吐，胸漲，也一個多月沒有來例假，同事都懷疑我中招了，11月初我去醫院檢查出懷孕了，我憂慮了一天還是告訴了A，A問我怎么辦，A支持了我不要孩子的打算，千萬個絕望也覺得活該，但是也覺得那幾天很幸福，與他同在，因為真的很少在一起，別人懷孕是多么幸福啊，你說傻吧，不狠狠傻一把誰也不會成長，也許這就是別人所說的不能改變，當你真的不能改變就去接受，去適應，他好幾天沒有見我，都是B在陪我，第二天手術了，這個晚上B靜靜陪我，b還不知道我懷孕更不知道我第二天去做手術，我沒有勇氣說，但他隱約知道，并且B告訴我他兩年前離過婚，也有一個女兒，晚上回去，想著我為什么總會遇到這些人，不是結過婚就是離過婚，淚濕睡去。第二天手術，A一早打電話叫醒我，終於見到他了，辦了手續就說等他工作回來接我，他舍不得的和他說88.那個手術的下午我一個人，術前吃的藥已經開始起作用，開始發燒拉血，面色極丑，還好沒有人在，我不愿別人看到活該的我，明天一定會好起來，進手術室那一刻我想起了讓我上過天堂卻讓我下地獄的A，同時想起不可能一起的B，絕望中麻藥止住了我的神經，猛一噩夢醒來只有護士抱著我，手術結束，我很謝謝護士給我沖了紅糖水以及擁抱，A給我打電話問我手術好了沒有要趕著送我回去然后去應酬，初醒我沒那么快恢復，他想讓他朋友送我回去他去應酬，我心傻傻的碎的不能再碎，應酬比我重要多了，和A一起我從來沒有像小三一樣花過他錢，和他談心也鼓勵他好好顧家，老婆永遠是陪他一輩子一定要對她好，希望有我的左右他能發現家是個不能散的整體，我喜歡他，但不一定要得到他，同時尊重他的喜歡，我就只是傻的喜歡，我知道過了這個年紀就不會再這樣了。接下來的幾天理療，B都心痛，但我從不讓他見我陪我，我不想和他下去，不想別人看到我，知道活該的人就是要得到懲罰，護士們都問我男朋友怎么沒來，問的輕松，我心里難受

男,我見人就緊張，不能正常社交怎么辦，對別人有恐懼感

男,我特別害怕和人說話，和一個人一對一的說話還行，但是和兩個以上的人說話就特別緊張害怕，生怕別人會聽到我說話，而且我也特別害怕接打電話，緊張的要命，請問這是什么原因引起的

女,失戀是一件特別特別痛苦的事情……我該怎么辦，我們才剛剛分手而他現在有女朋友了……可是我還在原地想不明白為什么他可以不傷心，為什么他可以這樣做....難道我們那兩年的感情什么都不是嗎？