男 你好,我想咨詢下,為什么我會把事情和人想的都很陰暗,都往不好的當面去想,總覺得我后邊有人跟著我,走幾步就要回頭看看,現(xiàn)在睡眠不好,包括家里人,親人,也這樣想,光想不好的方面,總覺得別人在給我設計圈套
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網(wǎng)友
心理咨詢師三級真題案例分析
2025-03-13 23:43:15
好長時間了,好幾年了,短短噓噓的
我現(xiàn)在不能工作了,自己做,打不了工
我今年36歲
擔心的事好多,做事優(yōu)柔寡斷,反復性太大
餐飲行業(yè)
之前是做銷售工作
我這個情況是從06年就有了,那時不嚴重,還可以正常工作
從08年后,我從高走到低,心里變化很大
從此我就特別怕見到認識的人,封閉自己了就,不能工作了
自己一直在調(diào)整,沒太大效果,因為我一直堅信我能走出來
到12年,我決定自己做,不去工作了
最近又因為感情的事情,影響到我,又不想見人了,
感覺又要恢復以前的狀態(tài),我現(xiàn)在不怎么跟家人朋友聯(lián)系,還很要面子,真鬧心
情緒波動很大,動不動就發(fā)火,看誰都做的不夠好,
只相信自己,任何人都不信任