女 1，特別自卑，人變得越來(lái)越冷漠，對(duì)好多事漠不關(guān)心 2，與人交往困難，不敢說(shuō)話(huà)，也不知道該說(shuō)什么，思維混亂，想說(shuō)的東西太多，又不知道怎么說(shuō)，人家總是誤會(huì)我的意思，感覺(jué)所有人都不喜歡我，和別人在一起時(shí)氣氛很尷尬很壓抑，所有人都不愿意和我在一起，自己有意融入進(jìn)去，但是一過(guò)去可能人家就找借口走開(kāi)了，自己就是很?chē)?yán)肅的臉，與同事處不好，與領(lǐng)導(dǎo)也不敢說(shuō)話(huà) 3，性格懦弱，自己越來(lái)越不喜歡自己，幫了別人人家也不感謝 (匿名)

女 老師你好。我認(rèn)為是一個(gè)特別自卑，沒(méi)有安全感，非常要強(qiáng)又要不上的人。我沒(méi)有朋友，因?yàn)槲覜](méi)有與人建立長(zhǎng)久關(guān)系的能力，我好像是不會(huì)。我感覺(jué)我的父母不太喜歡我，大概是因?yàn)槲覐男【秃鼙浚直容^執(zhí)拗不聽(tīng)勸吧。我的領(lǐng)導(dǎo)也不是很在意我，因?yàn)槲铱偸遣粫r(shí)地給她制造一些麻煩。我的對(duì)象也不是很喜歡我，他說(shuō)我像個(gè)男人。我看過(guò)性格色彩的測(cè)試題。我的測(cè)試結(jié)果是紅加藍(lán)。關(guān)鍵是一共30題，我?guī)缀跫t色占15題，藍(lán)色占15題！可是這兩種性格不是相背的兩個(gè)極端嗎？怎么會(huì)同時(shí)平衡在我身上呢？我都不喜歡我自己了。我覺(jué)得我自己是分裂的。我是什么都沒(méi)有的一個(gè)人。我好想擁有些什么。于是我很努力的去抓住我能抓住的任何。可是我確實(shí)從來(lái)都沒(méi)有過(guò)。就算有過(guò)，也是短暫的。它們還是回離開(kāi)我的。我很煩惱。可是我卻走不出陰霾。你能告訴我我應(yīng)該怎么辦嗎？

女 總感覺(jué)身邊的朋友都不喜歡我，都討厭我，我感覺(jué)自己做什么都比不上別人，別人總是比我優(yōu)秀，不管是成績(jī)上還是生活上，感覺(jué)融入不了別人的小圈子里，感覺(jué)她們都有好朋友，真心的朋友，而我沒(méi)有 (匿名)

女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺(jué)自己心里出現(xiàn)了問(wèn)題，變得沉默，不喜說(shuō)話(huà)，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時(shí)走在路上還會(huì)覺(jué)得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺(jué)得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開(kāi)朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說(shuō)話(huà)，不喜歡交流，而且常常會(huì)看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開(kāi)朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒(méi)有邁出咨詢(xún)的一步。

女 我感覺(jué)自己很自卑，對(duì)長(zhǎng)相上感覺(jué)比我好看的人那么多，一點(diǎn)自信都沒(méi)有。身邊朋友很少，有時(shí)候很渴望有知心的朋友，可是又很難走心。我走進(jìn)我心里感覺(jué)很難，想交朋友又怕，怕別人不喜歡我，覺(jué)得自己身上沒(méi)有什么優(yōu)秀的地方，想要?jiǎng)e人喜歡我，可往往有個(gè)人表示喜歡的話(huà)，又自我深討，對(duì)方喜歡喜歡我什么，我找不到身上可以讓對(duì)方喜歡的。其實(shí)總來(lái)說(shuō)很沒(méi)安全感，又沒(méi)主見(jiàn)。平常怎么打扮也不行，總是很糟糕，渴望別人的生活，隨性自在。很多不經(jīng)意想起的不好，想改變可又控制不了自己，總覺(jué)得我做不到，只站在一邊嘴巴說(shuō)著，身體卻不行動(dòng)，我不知道我該怎么做。已經(jīng)25了，深刻感覺(jué)到自己的智商一點(diǎn)沒(méi)見(jiàn)長(zhǎng)，意識(shí)還是停留在稚孩的狀態(tài)，不見(jiàn)成長(zhǎng)。對(duì)象也是個(gè)問(wèn)題，排斥相親，總覺(jué)得找不到合適的對(duì)象，很怕越大會(huì)在周邊人的壓力下倉(cāng)促結(jié)婚，覺(jué)得很可怕。自己去談的話(huà)，人際方面少之又少。我太在意別人的眼光。很多時(shí)候總是很茫然。很抱歉，表達(dá)邏輯有些亂。 (匿名)

女 自卑，不會(huì)與人相處，老感覺(jué)低人一等，與人相處老帶著討好的態(tài)度。不會(huì)拒絕人，容易 壓抑自己的真實(shí)想法。別人一點(diǎn)點(diǎn)不高興，就會(huì)感覺(jué)自己的錯(cuò) (匿名)

女 我感覺(jué)自己交流有問(wèn)題，還有心理有問(wèn)題，跟我一起的朋友最后都會(huì)離開(kāi)我，以前我很內(nèi)向，遇到一個(gè)外向的朋友后，變得開(kāi)朗了一點(diǎn)，我就開(kāi)始模仿她，甚至把她的愛(ài)好變成自己的，就為了跟她有共同的話(huà)題，想要變成她那樣有很多人喜歡，初中那會(huì)，朋友們總是會(huì)說(shuō)我丑，我自己心里也有一點(diǎn)自卑我也承認(rèn)自己丑，跟別人交流的時(shí)候就會(huì)用頭發(fā)擋住自己的臉。從小到大，都跟著姐姐，自己什么事情沒(méi)有人幫我我都不敢，我不敢一個(gè)人去買(mǎi)東西，特別是以前都沒(méi)去過(guò)的，我怕阿姨兇我，我怕我不會(huì)別人嫌棄我，高中了，很多我以為我玩的好的朋友都離開(kāi)了我，我總是害怕傷害別人可是后來(lái)卻更傷害別人，到現(xiàn)在我感覺(jué)自己很孤獨(dú)，什么朋友也沒(méi)有了。去打暑假工，害怕自己做得不好才干一天就不去了。跟別人交流的時(shí)候很想突出自己，讓別人也來(lái)跟我說(shuō)說(shuō)話(huà)。不喜歡跟不熟的人說(shuō)話(huà)，沒(méi)有話(huà)題，去別人家沒(méi)話(huà)說(shuō)還怕家長(zhǎng)說(shuō)我沒(méi)禮貌。有時(shí)候故意去找話(huà)題，還怕別人不理我，不敢主動(dòng)跟陌生人說(shuō)話(huà)，我這到底是怎么了 (匿名)

女 初三快畢業(yè)了，離中考不到一個(gè)月，老師說(shuō)我現(xiàn)在回家整天玩整天睡都能考上一高，但他和家長(zhǎng)想讓我進(jìn)一高重點(diǎn)班，我知道自己離重點(diǎn)班還有一定差距，但還是很想進(jìn)。可這兩次模擬考試考得都不怎么好，我很想學(xué)，但就是控制不住自己。同桌是班里第一，我是班里第四，我看她成天都在學(xué)，我也想像她那樣。有的時(shí)候總是自己罵自己為什么她能考好而我卻不能，我是個(gè)傻子嗎？我真的很想靜下心來(lái)。

女,已經(jīng)結(jié)婚，但是總是想起初戀，幾乎每天都想，聽(tīng)他聽(tīng)的歌，看他朋友圈。希望知道他在干嘛。他是小學(xué)到高中的初戀，當(dāng)時(shí)都沒(méi)拉過(guò)手。之前試圖聯(lián)系了幾次，很想主動(dòng)和他聊天，但又覺(jué)得沒(méi)勇氣。有時(shí)候一想起他就會(huì)一整天持續(xù)好幾天陷入過(guò)去的場(chǎng)景里。又?jǐn)鄷r(shí)間都快抑郁了。他就像代表過(guò)去那段舊時(shí)光，我很惋惜，但又回不去