男,你好 我和我女朋友分手了已經(jīng)過(guò)去了三四個(gè)月了怎么樣才能忘記她
0個(gè)擁抱
25條評(píng)論
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網(wǎng)友
西京醫(yī)院青少年心理咨詢(xún)
2025-03-26 20:42:39
可是每天醒來(lái)多會(huì)想起她
已經(jīng)很努力忘掉了可是還是忘不掉
想抹掉以前的往事

咨詢(xún)師張杰
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只要走過(guò),它就是客觀存在的,你如果想忘記,那是你想通過(guò)回避來(lái)保護(hù)當(dāng)下的情緒,和事實(shí)抗?fàn)幨菬o(wú)效的,干脆不如接受它的存在
2016-05-24 12:19:39