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女 怎樣與異性真誠自然地交流交往？ 我是一名大二的女生，沒有異性朋友，沒有戀愛過，我也不敢和男生開口說話，我有一定程度的焦躁癥，抑郁癥。生活中不可避免得要與異性接觸，我沒法主動和他們說話，一和他們說話就腦袋一片空白，說完了之后，我腦袋里就會一直回想跟他們說話的場景，內心就像有一股強迫癥驅使一樣，逼著自己認為他們都喜歡我，然后腦海中另一個自己會逼著自己說不是這樣的。 我分析了一下可能產生我的狀況的原因： 1。家庭原因：我爸的性格沉默寡言，小時候對我很嚴厲，我現在也不怎么主動和我爸說話，小的時候我不知道什么時候說說話就會被打，然后我就幾天都不和他說話，到現在很多事我都沒辦法自己做決定，對自己又氣又恨，平時就喜歡和我媽在一起，但我媽發火的時候，我就只好自己一個人了，現在我性格也比較內向，木訥，軟弱。 2。外在環境： 小學班主任，中年女老師，嚴厲，我性格慢，做事行動慢，被她罵，被她踹過幾次，體育老師好像也在課上笑過我幾次。有一幫男生，給我起外號，每次我經過他們，都會嘲笑我，我們班女生也有幾個笑話我的人，我應該說是沒有一個朋友。 后來初中，高中我比較乖，老師給我們灌輸的思想好像就是不要和男生接觸，就這樣我的社交恐懼在這種環境似乎被隱藏了。 高二和同桌吵了一架，到現在都沒和好，我主動找她，但她不再回復我。我們倆之前都受過人際交往的傷害，她比我處境更不佳，很小的時候父母離異，和繼母生活，她是很強勢很霸道外表的那種女生，她跟我說了一些學校里的社會上的負能量，我跟她說我不信，我可能也是不想接受現實，她一直覺得我天真，對她不信任，不懂她，當時心情超級不好，高三一年都渾渾噩噩的，爸媽也為我著急，我爸這時候有狠狠地罵了我，我一直都接受不了 我嘗試看書，但可行性不高，我看過《理性情緒行為療法》，《焦慮，這個可以有》。 我去過學校的陽光心理機構，覺得沒什么用，畢竟那個老師只是剛畢業的心理學研究生，我高三爸媽給我找了一個大夫，她不是心理學專業的， 咨詢過幾次，還是沒什么用，覺得花了爸媽的錢很對不起他們，心理咨詢幾百幾百的花，也不知道究竟要多久 我寫這個問題盡量詳細得把我的情況細節寫出來，因為我實在不知道接下來該怎么辦，希望大家不管從哪一方面給我一些建議都可以 ，謝謝大家～

我感覺我在情感這方面好像有問題，親人吧，我哥哥他們從小欺負我到大，真是是彼此都寧愿沒有這個妹這個哥，所以說好聽點就沒感情，爸爸從小到大很少在家很少接觸，也說有感情只有一點點吧，對于媽媽我是愛的，只不過她偏心，每次我跟哥哥鬧矛盾都是只說我，哥哥欺負我也不幫我，也沒叫他們別欺負我。。。。但我知道她自己一個人理家又得教書又得做家務，她忙沒多少時間管我和哥哥之間的事，所以我是愛她的。。。。。。只不過現在長大了出身社會了我感覺父母好像看錢看得比我重些，有種我掙不到錢就別回家的意思，，，唉。。。。。朋友吧，從小一起長大的都陌生了，背叛的背叛，冷漠的冷漠，約她們去玩都是找借口拒絕，男性朋友吧，幾乎沒有，從小我們思想封建，男女同學之間很少交流，可以說男女之間沒有友誼可言，因為只要一說話就會被人說閑話所以彼此之間都劃清界限的，由于從小沒怎么接觸男的，我也不懂如何正確對待男女之間的友誼，長大后，男的要當朋友，就都是有目的的，拒絕了就大部分沒怎么聯系，唉，我也急，但是我很善良，我很喜歡小動物，善良到小時候養一只小蟲被哥哥踩死都會哭，，我的心很軟，談戀愛也是不太順利，可能是我找錯人了吧，明明知道他根本就是一個差勁無可救藥的人，但是每次他一求我我就心軟，然后妥協，我自控能力也因為我的心軟太差了，我做事情也非常三分熱度，我想改變自己

女,19歲,您好， 我馬上就要高考了，是否去外省上學這個問題困擾了我很久很久很久，但其實這個問題只是一個映射，最主要還是我自己敏感又內向的性格問題。 我家在新疆，淘寶都不包郵的偏遠地區，去外省上學無論是哪個省都是很遠。現在離高考只有一個月的時間，這個問題已經困擾到我沒法靜下心來學習。 我是復讀生，而且是上過一個多月大學回來的復讀生。去年陰差陽錯考到了河南的一個二本學校，對我來說是很不愉快的一段經歷。第一次離家萬里，而且不是心儀的城市，首先難以克服的就是對家里的思念，嚴重到每天都會哭好幾次，吃個飯吃著吃著眼淚就下來了，我特別討厭自己這么脆弱，明明身邊的同學也有很多去了遠方上大學，別人能克服，自己就克服不了嗎？其次和室友關系不好，軍訓時候其他人總是一起出去，我也有叫住過她們幾次，但她們從來不會主動等我，久而久之我也就習慣總是一個人獨來獨往了，吃飯一個人，去超市一個人，散步一個人，在宿舍也沒法融洽的聊天，完全融入不了。 說到這個，我一直覺得自己可能真的有什么心理上的疾病，說的通俗點是放不開慢熱，說的嚴重一點是真的是有心理障礙，有時候痛苦的讓我一度懷疑自己是不是有抑郁癥。我沒有辦法和別人熟悉起來，大概是小學轉學后這個問題就漸漸顯露了出來，但是小時候畢竟想法沒那么多，初中就表現出來的就是極度內向，甚至沒法正常和不熟悉的人交流，緊張到手足無措，語無倫次。從初中認識到這個問題之后就一直很痛苦，甚至有小學的同學再見我說變化太大以為我得了自閉癥，畢竟小學還是整天玩玩鬧鬧有一群小伙伴的，到了初中就一直被這個痛苦纏身，每天形單影只。大概是到了初三才和班里的同學熟悉了起來，就是心理那層隔閡才消融了一些。后來上了高中，漸漸也學會掩飾了，不會在和別人說話緊張到語無倫次，而是假裝很高冷來掩飾內心的脆弱敏感，但是依然沒法交朋友，沒法和別人熟悉起來，可以和別人嘻嘻哈哈的，也可以隨大流說些廢話，但是很尷尬，對，就是尷尬，無論怎么掩飾怎么裝熟悉對話氣氛的尷尬是完全沒辦法消除的，直到高三也只和同桌能毫無心理障礙的溝通，其他的同學真的一畢業就幾乎是再也不聯系了。 再說到去年上大學，雖然不是喜歡的城市，也不喜歡這個專業，但是我有一直很努力的去適應，想讓自己的生活好起來，參加了很多社團，也很積極的參與活動，每天都掩飾的很辛苦，到了晚上就自己一個人去河邊散步，邊走邊哭，覺得自己好孤獨好痛苦，別說交心的朋友，就是連個能正常對話瞎扯的朋友都沒有，后來漸漸開始懷疑人生，我報志愿時不顧父母反對堅決不報疆內學校，一心想去外面看看，擁有一顆敏感脆弱的心卻又向往著更大的世界，我這樣是不是很悲劇？我是不是。。根本沒法融入這個世界？那時候白天裝作很開心的樣子，晚上就一個人哭，后來嚴重到精神恍惚，哭一路把自己弄丟了，一遍一遍走回原地，看到河都有了想跳下去的沖動。我不敢和別人說，說了別人也只會認為我脆弱敏感，父母也只會是一副恨鐵不成鋼的樣子，我現在想起來都覺得痛苦的難以忍受。后來我實在堅持不了了，我怕我真的會跳河，和父母打電話說要復讀，先是說實在不喜歡這個專業，父母不同意，然后又說了我在學校形單影只的狀況，室友也相處的不好，再后來實在忍不住哭了起來，一股腦的說了一堆亂七八糟的話，父母也一下擔心的不得了，最后說回來就回來吧，畢竟我過得好才是最重要的。 現在復讀了，我知道，這也不過是我逃避現實的一個暫時的法子，和現在的同學說起來也只說是實在不喜歡這個專業才回來。但是現在離高考越來越近，我該怎么辦呢？問題遲早會擺在我面前，我很想去上海，想感受大城市的生活，想去看看微博上介紹的各種美麗的地方，想去看演唱會，想參加很多活動，想交一群一拍即合的朋友，想一起去旅行，想談戀愛，想嘗試獨立生活，想感受不用和客服講來講去淘寶也包郵的感受。可是我可以嗎？ 我又會想，我拼命學習是為了離開我的家鄉，離開我的親人，去再次體驗那種痛苦，去再次陷入那家鄉從此再無春秋只有冬夏的相思之苦嗎？ 我會不會還是和室友相處不好，會不會還是每天形單影只，會不會還是最后陷入痛苦無法自拔？我真的怕了，我怕我沒有能力去追求那些我想要的生活，我怕下一次就真的是倒駱駝的最后一根羽毛了。 問題已不單單是是否該去外省上學那么簡單了，只不過這是個擺在我眼前迫在眉睫的的問題，而真的問題，我自己的問題，沒有哪一天不令我感到痛苦。 就像如今，每天上學，一面在學校里因為人際交往不順而每天承受那似曾相識的孤單痛苦，一面回到家自責的貪戀家里的舒適溫暖，我該怎么辦。 其實我也不是那種自閉到完全不和別人交流的程度，也有那么一兩個從小玩到大的朋友，盡管這個心理障礙嚴重起來是不分陌生人和好朋友的，從小到大也都不缺男生喜歡我，剛進入大學就遇到了幾個追求我的男生，現在到了新班級也是立馬有很多喜歡我的男生，但是我又怕談戀愛，我怕他們喜歡的只是我的表面，接觸了發現我是這樣脆

男,25歲,多重原因導致的性冷淡，只要有效果，我愿意付出。 我們兩同歲，都是90年的，19歲到現在我們已經在一起6年，而我們真在一起的卻只有一半。一年的甜蜜期，我們每天在一起，如膠似漆，我是他崇拜的人，我眼里也只有她。我們幾乎每天都有性生活，后來我們開始覺得無聊了，生活總得有點樂趣，有點激情吧！更何況我們都年輕呢！我家條件還算可以，所以我媽媽要求比較高，她家經濟條件不怎么好，她只有中專畢業，我媽媽一直不同意我們在一起。幾次要求我跟她分手！我當然不可能同意，不然也不會有后面的故事。我媽媽不跟我們住一起，我們在一個小區，我和我弟弟不喜歡跟她和爸爸住，我們每天會瘋到很晚，我們都有很多朋友。導火索終于出現，我在臥室玩游戲，她在客廳，我媽媽例行公事的來給我們打掃衛生，給我們零花錢。我媽媽問她需要多少錢，給她，不要和我兒子在一起了。我不知道這事，直到吃飯的時候她才說起，我把碗摔了，拉著她就有。這事她現在還記著，一直耿耿于懷。我也能理解。 我離家出走了，可問題也來了，我們沒錢了，于是我們開始了我們的打工生涯，我們到了海邊，每天一起看日出，到了美麗的古城，我們邊打工邊旅行，我們走過大半個中國，我們一起笑，我們一起分一個饅頭，一起住廢氣廠房，一起受人白眼。我們一起窮困潦倒。然而這卻是我這輩子最開心的兩年。我媽沒能打敗我們，但我們也沒能笑到最后，她懷孕了，我媽只能妥協，孩子4個月的時候我們結婚了。本以為結束了，然而我卻不知道這只是我們的夢魘剛剛開始。我們都在期待孩子的出生，我開始回到從前，每天玩游戲，無所事事，她當然不能繼續以前的生活，電腦有輻射，酒更不能喝！她開始發呆，無聊，開始懷疑。也不能怪她，因為我確實在和一個女性網友打得火熱。當然只限于網絡！這半年我沒能碰她一次，因為她說對孩子不好。孩子出生后她又已很累，要照顧孩子為由拒絕我，我開始不厭其煩的游說，但沒有任何好轉，我們的性生活越來越少，我們開始爭吵，就是為了性，這是我以前不會相信的。后來一次偶然的機會，讓我聽到了一些她的往事，是關于她前男友的，其實也只是她和他前男友一起的甜蜜而已，可我總是沒法釋懷，我突然想起一個問題，她不是處女，我驚覺自己怎么以前從來沒有想過這個問題，到了現在我才知道哪是因為我愛她，根本不會去想，不然怎么會說戀愛的人都是傻子呢！我帶著滿腔怒火大聲的責問她，為什么以前不給我說，她一五一十的都告訴了我，說哪是她沒認識我以前在外面打工認識的，就發生過一次關系，說她年輕，不懂事。我以為這事翻篇了，可這事卻整整困擾了我兩年，我們的爭吵開始加劇升級，我們開始互揭短處，當然不可能天天吵，也有好的時候，可這個時候她還是不讓我碰，說各種各樣的理由，最多的就是痛，沒感覺。我叫她看醫生也不去，最讓我記憶深刻的是我們在一起第四個年頭的冬天，她還是在逃避，我開始掰她手，我用強試的把手伸進她的內衣，她沒了反抗，可我看到了她的臉，眼淚滑落的臉。但我居然沒停下來，這是我一直覺得很畜生的事，現在想起來真是精蟲上腦，下半身動物了。我們的爭吵也隨著時間漸漸升級，從一件小事到孩子，從孩子到我媽。終于她罵了我媽，我打了她一巴掌，我很后悔，我答應過她不打她，不打女人。我也一直是這樣想的。以至于一根晾衣桿全部打斷在我身上我都沒有反抗。我們開始冷戰，她睡臥室，我睡客房，后來我才知道和她冷戰是多么的不明智，因為她半年沒和我說話！就這樣我一個人走了，在外面呆了一年，每個月給她按時打錢，我們的關系開始緩和，我想今年回去一定要做個決斷的，要么解決問題，要么分開。去年底我回家了，第一天晚上我們就住在了一起，之后幾天又會有一次性生活，我以為我們會好起來了。她說她想跟我一起回到以前的生活，所以我們又一起出來了，但不能向之前那樣了，我們有小孩，我們得找個地方安定下來。我們開始了小日子，她在努力的改變著，我也在努力的工作，但她還是每次都說疼，完全就是折磨，間隔的時間越來越長，從一個月三次，到一個月一次，到現在的不能碰。可我一直小心翼翼的，不去提這事。就在昨天晚上，她把我從睡夢中叫醒，說她準備好了，可以了，我沒動，我沒有以前那么精蟲上腦了。我說我們談談，我問她，為什么會這樣，還是那句不知道，她說她已經不行了，感覺自己是罪人，我安慰她別胡思亂想，我繼續問她的癥狀，我說性冷淡有很多種，你是那種，不知道，哪你能說說你的想法嗎？我就是覺得這些事很骯臟，齷蹉。不喜歡你碰我，你和我身體一有接觸我就煩。我驚覺原來她一直覺得性居然是那么的可怕，我說你知不知道這已經影響到了我們的生活，我們的感情，她沉默，過了一會她說你可以去找小姐的，我不生氣，可我生氣，我是真的想不到她居然可以說出這個辦法，我們又一次的說到了離婚。我賭氣的答應了，可我不想這么做，我現在真不知道下班回家怎么去跟她說話了。這讓我很困惑，到頭來我們居然會輸給了性，我一直都想我會忍下去的，我會治好她的，我也一直忍了三年！

男 今天是我們倆個人的生日，可是她卻已不在我身邊，好想她啊

男 從小喜歡女性的東西，現在還是很喜歡。

女,28歲,跟老公戀愛兩年，結婚四年，孩子剛一歲，懷孕起性生活就幾乎沒有了，生完寶寶直到孩子現在1歲只同過一次房，以前也會因為這個吵架，但自己從來沒意識到這個的重要性，現在老公因為不給他性生活提出離婚，我說我會改他也不相信了，覺得我是在外面有男人所以才不給他，實際上沒有，他根本不相信女人為什么會沒有需求，我求他不要離婚，他態度很堅決，但是外面沒有女人。我覺得是自己的錯誤造成婚姻失敗的，所以我很壓抑，心里很難受，也覺得對不起孩子，困在里面一直走不出來，我現在不知道要怎么辦？老公已經明確離婚，沒有回頭的余地了。像我這樣的情況請問應該如何排解呢？我都怕自己哪天會患抑郁癥。謝謝！！