給力心理
見不得別人說自己一點(diǎn)點(diǎn)錯，自己做錯了事之后總會很厭惡自己…
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網(wǎng)友
心理咨詢與輔導(dǎo)答案
2025-03-28 16:45:25
咨詢師付勤建心理咨詢師
你好
2015-04-03 19:56:30
你好…
咨詢師付勤建心理咨詢師
能詳細(xì)說說嗎？
2015-04-03 19:58:20
咨詢師陳明心理咨詢師
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你好，首先自己真正愛自己，接納自己。父母可能對你要求高，是不是
2015-04-03 20:13:35
沒有，我父母從未要求過我，都是讓我按著自己的想法做
咨詢師陳明心理咨詢師
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恩，溺愛的孩子進(jìn)入社會，會很不適應(yīng)。詳細(xì)咨詢會有很好的效果。
2015-04-03 20:17:49
咨詢師王雅莉心理咨詢師
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你好，如果你愿意，可以嘗試深呼吸放松，與感覺在一起，把手心的位置，對自己說:“我不完美，同時我完全地，深深地愛和接納我自己。”連續(xù)說三遍。
2015-04-03 20:18:29
這種方法我試過，但是“有效期”很短，一旦過了這個“有效期”，只會更加討厭自己和做過的事情
咨詢師王雅莉心理咨詢師
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如果是這樣，也許需要更深層的處理，面對面咨詢效果好。也許跟你的父母有關(guān)系。討厭自己的背后信念是“我不夠好”。我不夠好的背后信念是“我沒有資格”。而資格感都是跟父母有關(guān)，也許是你沒有接受到來自父母的愛與力量。
2015-04-03 20:44:50
