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心態。
20172天前在線
2016-05-13 07:47:59
抱抱TA
回復
女 怎么可以快速的忘記一件煩惱的事情?時間真的可以沖淡一切嗎?
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21條評論
509次閱讀
網友
深圳心理咨詢師楊麗萍
2025-03-25 21:25:52
總是有一些沒必要的擔心 自己不想再想這些事情了 該怎么辦
咨詢師
許倩倩
你好
2016-05-13 07:48:42
咨詢師
許倩倩
0
發生了什么不愉快的事情了?能具體談談嗎?
2016-05-13 07:49:23
咨詢師
達粉會
你好,惱由心生,最好的辦法是學會面對。
2016-05-13 07:49:39
咨詢師
達粉會
我可以帶領你,走出煩惱
2016-05-13 07:50:12
咨詢師
宮學禮
你好
2016-05-13 07:50:18
咨詢師
張柏和
你好
2016-05-13 07:50:24
咨詢師
達粉會
點我圖像,可以購買我的電話咨詢
2016-05-13 07:50:35
總是擔心自己身體有問題 但是做過檢查 沒有什么大問題
咨詢師
宮學禮
忘掉最好的辦法是入庫…
2016-05-13 07:50:51
咨詢師
達粉會
看來你處于焦慮中
2016-05-13 07:51:16
并且總在沒人的時候心里就會有想法在告訴自己 自己沒事
不擔心身體 總是自己勸自己 但是我本人一點都不希望勸自己 就是不想想這件事
入庫是什么意思
咨詢師
張敏
你好
2016-05-13 07:56:02
咨詢師
孫茹
你好
2016-05-13 08:06:08
咨詢師
張慶儀
您好
2016-05-13 08:09:30
咨詢師
張慶儀
0
刻意的忘記反而會更加深記憶,學會以平和的心態看待問題,我很愿意和您交流,幫您走出困惑。
2016-05-13 08:11:45
咨詢師
胡亞娣
您好
2016-05-13 08:12:19
咨詢師
王宇
你好
2016-05-13 08:25:13
咨詢師
李洪梅
努力忘記本身都是錯誤的。
2016-05-13 08:51:42
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我的
我爸二婚,第一任妻子很早過世,第一婚有兩個姐姐,40多的時候娶了我媽,主要是為了能得到一個男孩,不如愿的是,我媽生了四個都是女孩,我媽是一個實實在在的農村人,受人調唆,便在我兩周歲的時候離開了我們,我是老三,還有一個妹妹,妹妹才幾個月,一家的擔子便全都在爸爸的身上了,又要干活,又要養四個小孩子,真的沒有辦法, 便把妹妹和一個姐姐給別人家養了,現在的我是一個很冷漠孤僻不懂得交往的人,我感覺有以下幾個原因,①小時候我便到了我大姐大家生活(我爸一婚時的孩子),這我木有映象,上學了每個假期我和我姐姐都基本是在大姐家度過的,在她家摘茶,按量給錢,大姐是一個熱心腸的人,但是說話從來都沒有顧忌我和我姐的感受,讓我們很煩她,我也很敏感,太過感性,有一年端午節爸爸在家里包粽子,就是為了等她們來吃,結果她們都沒有來,假期的時候,又去她家摘茶,我就說爸爸在家里包了好多粽子她們怎么沒有去,她們就說了一句太忙了,在我當時的時候感覺態度冷漠,也許在她們眼中這就是普通的語氣,我一下子眼淚就出來了,我就是這么的敏感和感性,所以在她家我處處受傷,她們習以為常的事,都會讓我覺得難受,比如她東西丟了,有一次不由分說就說我和我姐,我當時就氣了,說不是我們,質問她為什么什么時候都這樣對我們說話,我當時頭都昏了,站都站不起來,②在學校,小學,我很自卑,總覺得沒有她們快樂,放不開,孤僻,沒有朋友,成績也不好,我同父同母的姐成績很好,大姐和二姐們都說以后我初中畢業了就去打工掙錢養我姐讀書,當時我還在讀小學,也許她們是說著好玩的,但在我的心里卻造成了陰影,③初中,父親年齡大了,每次父親到學校去看我,我都生怕被同學瞧見,我感覺很丟人,被同學嘲笑,有一次爸爸到學校來看我,同學都說,那是你爺爺吧,我聽了真的不知道怎么回答,本來有人知道那是我爸,還幫著說是,我真的覺得太煩惱了,比小學好的是有幾個朋友,但是我都不愿意她們知道我家里的情況,也不想任何人知道,也不想有人知道我家很窮,老師每次給貧困生名額的時候,我的頭都是低著的,有一次一直在抖,我真的覺得這是恥辱④高一的時候,成績一下子就提升了,在班上第一,全級也是前幾,也受老師的喜歡,但我還是很孤傲,冷癖,自卑,不過也有朋友,高二時,分班了,和以前的群體散了,到了一個陌生的班級,成績一下子又滑了。到了班上第五,其實當時來說,也不算是差,因為我們班是全年級最好的班,但是自己還是很失望的,我旁邊還有一個,也是從其他班分過來的,成績一下子也滑了,便有了同命相憐的感覺,一段時間后,我發現他好像是喜歡上了我,他還是挺帥,人緣也還行,沒有多少時間,我也喜歡他,我們便開始傳紙條,暗中表達了意思,但是我們都木有表白,因為我們都要學習,但是成績一直上不去,到了高三,成績差的一塌糊涂,我給他寫了一張紙條,說好好學習,忘記所有,他說第一次月考后我們做同桌,我說好,我便開始努力,學不進去,在雜志上看了用橡皮筋法,便天天看不進去的時候彈自己的手腕,一段時間后,一只胳膊都紫了,第一次月考,我考了第四,他考了第七,可是再選位置的時候,他變了,深深的傷害了我,玩得好的便問他,他卻說沒有這回事,我無法放棄,可是每天腦子里都是他,進教室第一眼看的都是他,他變了,每次看見我看他的時候都是笑笑,讓我受不了,終于忍不住了,我問他怎么變了,他說他從來沒有喜歡過我,可是當初的為什么要那么做,我便沒有再問其他的了,從此陌路,可是心理痛苦著,不久他便跟另外一個女生走進,真的傷透了,還有兩個月高考,忽然間二姐打來電話,叫我不讀了,叫我學美容去,我聽了很生氣,我成績又不是差的很,馬上高考,沒有鼓勵的話,還這樣,我便掛了電話,可是她卻一直打來,還給我朋友打,我氣瘋了,回到家,我爸也給我說,我當時氣瘋了,從此到學校后就沒有再回家,爸到學校去我也不去看他,一個朋友覺得我很不孝,便鄙視我,我已無話可說,傷透,開始我已經哭不出來了,不知道怎么哭,只有笑,每天走幾步路都會累,有一天體育老師說跑步,沒跑好,摔了下去,腳崴了,其實當時感覺并不是那么痛,只是借著腳崴了眼淚便不停的往下掉,一直掉,以后基本每天都是以淚洗面,根本看不進去書,后來高考考了一個二本,正因為這樣,我真的很恨我二姐,我曾經最信任的人,把她們當著父母的人這樣對我,我爸也這樣對我,一心一意對他也如此對我,真心對待的朋友也不理解我,我便開始不再交心⑤到了大學,便競選團支書,以一票落選,便沒有參加其他的競選,社團也木有去,如今才知道自己太過心高氣傲,失去了好多鍛煉的機會,后來參加了一個英語口語,在里面呆了兩年,學到了一些東西,可是長時間不練也基本忘得差不多了,在里面交了一些朋友,出來以后還是聯系,可是慢慢因為一些誤會便淡了,她們都說我太冷,我自己也覺得自己太冷,可是不知道怎么辦才好,我不想傷害任何人,我只想她們不要因為我太冷而受到傷害,可是每次我都不自覺的傷害了一些人⑥情感方面,其實自己長得還行,高中大學也有人追,但沒有認認真真的談一次戀愛
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3472天前
女,24歲,我跟我老公在2011年qq上認識的.在中秋節在一起剛剛開始戀愛半年對我非常好什么都依我.我在江蘇上班 他在家里.天天包電話粥總有聊不完的話題.我一般過四五個月回家一趟.我們倆個天天膩在一起很開心.我出來工作了,他就要我扣扣密碼登我扣扣把我里面的男的和我以前發表的動態的說說沒經過我同意全部給刪除了.為此我們還吵了一架.我說要分手他不同意.還叫他二姐打電話給我說他真的在乎我.從來沒有看他那么在乎過一個人.我說我要靜靜.他怕我要跟他分手從福建趕到南通..(我在蘇州是做按摩泡腳的.我騙他說我是在南通酒店上班做策劃的)他以為我在南通跑到南通他叫我跟他見一面.我說我今天休息不在南通.我在蘇州.我說明天見面吧!他那天早早的就坐車到蘇州來.見到我馬上就抱著我.說不想跟我分手.我原諒他了.他說不過我他乖乖的回去了.后來吵吵鬧鬧的過來了直到12年下半年他在南京跟他姐姐們工作說要見我.我不敢告訴他我在蘇州按摩店上班就騙他說我出差了去寧夏銀川沒時間.后來我在上海玩他知道了就從南京趕過來.找我.我也不知道他怎么知道我朋友美容院在哪竟然找她店里去了、我已經回蘇州了.我朋友也不在店里.他又回南京了.他發信息跟我說要分手什么的我心里過意不去就去南京看他就因為去看他老板的一個電話讓他發現了問題.我回蘇州他居然偷偷的跟我回蘇州知道我做按摩的.非常生氣發信息跟我說分手說我騙他說我是做雞的.什么難聽話都說了.還打電話給他姐姐說我什么做雞多臟什么的我舍不得他 跟他道歉求他原諒.那晚他原諒了我隔天早上他就回南京了.誰知道他偷偷的來監視我看我做什么.一看的有客人來我接了就打電話問我在干嘛忙什么做什么問一大堆什么的.后面難聽話一大堆.還叫我滾…還沖到我店里去被我老板攔下來了.我傷心欲絕可是我舍不得他.他姐姐打電話給我就我偷偷去南京散散心.我去了她姐姐問我到底做什么的我說我在酒店上班.她還說什么很多開導我的.她姐打電話給他叫他回南京.他回南京后跪下來跟我道歉…說在也不會了我心軟原諒他了.我跟他說上完這一個月就回家了.我騙他只是在里面當收銀員.偶爾打掃衛生什么的沒有做按摩.他同意了.就這樣坎坎坷坷到13年我打算在掙一點錢就不做了.我跟他商量我要在那里上班.他不同意他希望我在南京找份工作跟他一起.我不想那工資太少了.我就想存點錢.不管干嘛都方便.我還是去了.他還是那樣偷偷地來監視我.還是跟前面一樣我們大吵大鬧到去南京后我發現我自己懷孕了我不知道改怎么辦!就跟他姐姐說.她姐姐叫我去醫院檢查先.(跟他在一起做了一次人流我自己不想要的.)檢查了是宮內早孕.我把早孕字遮起來說沒懷孕下午我又回蘇州了.他說要跟我說分手說了很多難聽話說我把b超單拍給他看.他說他不要他可以找別的女人替他生我氣的第二天收拾行李偷偷回家.我不敢回家怕我媽罵我就住我朋友那里.我孕酮低還出血我不想要這個孩子.可是我又怕打了不能生育.我糾結了到了醫院醫生說只能刮宮.沒有麻醉我害怕又回朋友家.醫生說我只能臥床休息不能走動.他知道錯了跟我道歉趕回來照顧我.一回來到我朋友家就叫我跟他回家我暈車厲害加上孕吐厲害(市里到他家要五十分鐘路上停停什么的)我說明天早上在回去他不行在朋友家也不好意思我沒辦法就跟他回家了……一路吐到他家累.我不敢跟我媽說.在他家休息一段時間后他媽跟我說懷孕了就要結婚要提早跟家人說.我不敢回家我就去我阿姨家.在回自己家.我媽媽說了很多話雖然有很多不愿意說我自己的選擇以后也怪不得他就這樣我們坎坎苛苛的婚訂了酒席辦了結婚證領了.我就把自己嫁了之后才發現原來自己好傻.剛剛結婚對我好不錯.挺好的我覺得自己挺幸福的快五個月的時候他朋友回來叫他去吃海鮮他帶著我一起去了、快吃完的時候他朋友說一起去ktv唱歌我說我不去.他把我送回家后說出去抽根煙就偷偷的跟他們去了.我很生氣……肚子六個月大的時候他去南京上班了走的這段時間里一個月偶爾一倆個電話.然后他的扣扣微信密碼全部都改了我都不讓我知道.我心里不平衡了……到我我快生肚子快九個月回來.我生了一個男孩公婆高興壞了、寶寶四個月的時候我帶走他去江蘇我姐姐那里呆了一個月他也是偶的一個電話或者有事才打電話、我覺得他一點也沒有家的責任感.6??月份他姐姐結婚我跟我老公吵架了完當晚就離家出走、他姐婚禮我也沒有參加、以前沒孩子都不會有什么矛盾、我老公有三個姐姐大姐在外地開店偶爾回來一次、二姐就家到我老公家斜對面五十米左右、三姐嫁了一個老公什么也沒有租住市里、她寶寶就大我寶寶四個月、沒孩子覺得沒什么矛盾有孩子就不一樣了我沒生的時候我三姐回娘家一住就住一倆個月我都沒說什么因為我知道她婆婆對她不好從生了女孩就對她不好、我三姐這個人脾氣也不好、我有了孩子后她天天回來有時候看著心煩我本身帶孩子就沒有耐心、有一次我睡了晚了快十二點起來家里小孩多吵沒睡好晚上都是我起夜早上我老公起來、睡不好我心情就不好了、我就放著一張臉下樓、我二姐三姐公婆還有我三姐的女兒都在廚房里聊天我寶寶在前屋一個人做
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3278天前
女,我和老公11年結婚,15年10月離了。可是一直到現在我們還是在一起,有個4歲的孩子。以前他經常會打我,現在好一點。我們有個磁磚店,孩子一直是我一個人帶,店里畫圖紙,做生意,發貨,退貨基本都是我,他天天晚上出去吃飯吃到半夜2點左右,早上一直睡,睡到10點左右,甚至是中飯點。我們欠很多錢,有時候我會說說他,可他聽不下去,我還沒講兩句,他就叫我滾,我真的很想走了,可是孩子怎么辦?我要真走了,就會把我身上錢全偷偷拿走。我身上的錢也就是2000左右。我好矛盾
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3238天前
女,21歲,由于工作需要 每天徘徊在不同男人身邊 導致愛無能了怎么辦
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3238天前
女,因為小時候一些事情。變得易怒。敏感。沒有安全感多疑。容易悲觀.抗壓能力差。對我影響很大不知道怎么辦。
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3238天前
女,有人嗎 你的時候你們在一起吧!你就不能讓別人看到t
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3238天前
女,45歲,老公出軌后怎樣繼續相信他和他繼續相處生活
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3238天前
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