女,32歲,我有一個(gè)強(qiáng)勢的母親,從小給我的感覺,太厲害了,有時(shí)候我真的很害怕!從小我自己感覺很懦弱,懦弱已經(jīng)成為我的習(xí)慣,上學(xué)開始我一直就被別人欺負(fù),但是還不敢吱聲,時(shí)間久了,我就感覺自己不會交朋友了!我認(rèn)為每個(gè)人跟我相處一段時(shí)間就容易欺負(fù)我,所以朋友特別少,人與人之間交際我是越來越不懂了!每次我遇到不講理的人,他們說話難聽的時(shí)候,我都忍下來了,回家之后我不懂自己為什么要忍,我大可以轉(zhuǎn)身就走,而且回家之后就是特別生氣,這種生氣自己排解的特別費(fèi)勁,我認(rèn)為自己太窩囊了!與其說我生別人的氣,不如說我在生自己的氣!朋友說我太虐待自己了,我不知道該怎么做才能改變這種狀態(tài)!
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網(wǎng)友
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2025-03-26 16:16:50
你好
我經(jīng)常懷疑自己處事方式非常有問題!請專家給我指示
我該怎么改變自己
或者說我該怎么鍛煉自己
哦