女 婚后發現老公心里有別人,根本就不愛我,經常對我冷暴力,時隔一年多了,有了孩子,現在慢慢好一些了,但是這塊兒陰影怎么也揮之不去,經常會很絕望,每天都會給自己心理暗示覺得我跟他會離婚,沮喪,情緒失控,崩潰會哭,覺得自己條件不差為什么婚后會過這種生活,嘗試自我調節,可是一想起他對我做的種種,就覺得只有離開他,我才會好起來,不想成為怨婦,可感覺自己好不起來,我該怎么辦?
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網友
泉州市心理咨詢室
2025-03-13 20:30:32
我這屬于什么問題?
大多數時候在工作~一休息就會想起這些讓我特別沮喪的事
經常獨自想著想著眼淚根本控制不住往下掉
我現在就想知道如何走出來~感覺做起來特別難~還多疑,理智無法支配大腦,總被情緒焦慮沮喪崩潰打敗
說的太對了!
我現在除了上班就是陪孩子,已經試圖淡化心里的期望,減少依賴,但是依然不見好~只要一見到他,就會勾起很多不愉快,而他本身對我這種狀態也沒有安撫過~兩個人狀態很冷淡~導致我對這段感情婚姻一點信心都沒有
就這會兒吧!
可以文字咨詢么
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