女 失戀了對(duì)自己沒自信怎么辦，怕見人，小時(shí)候受到過打擊

女 不自信，自卑，感覺自己不優(yōu)秀，也不漂亮，沒人愛怎么辦 (匿名)

女,20歲,失戀了 在一起之前一切都很好 在一起之后態(tài)度轉(zhuǎn)變的讓我受不了 身邊的人整天提起這事忘也忘不掉 我很痛苦 怎么辦 (匿名)

女 做什么都感覺自己不行，害怕失敗后別人的另樣眼光，太不自信了，老公現(xiàn)在也是找到他以前的初戀情人，深陷其中，沒辦法走出來，現(xiàn)在幾乎都要抑郁了，從來沒有主動(dòng)給家里打電話了，現(xiàn)在的生活令我很迷茫，不知道該如何？

女 我今年已經(jīng)25歲了，剛大學(xué)畢業(yè)，從來沒談過戀愛，由于自己對(duì)自己外表的自卑，所以一直對(duì)愛情只是渴望而不可求，總是期待又害怕，現(xiàn)在還沒找到工作，但是就是沒斗志，和朋友聊天感覺不出三句就喜歡自損，感覺自己越來越差勁，沒有追求者也沒有心動(dòng)的人，但是總是感覺心里空空的，一點(diǎn)生活憧憬都沒有，還總是莫名其妙的煩躁不安，特別是在朋友中只有自己落單的時(shí)候特別尷尬，導(dǎo)致現(xiàn)在害怕出去玩，因?yàn)榭偢杏X自己就是一個(gè)電燈泡……請(qǐng)問各位老師，我這是怎么了，該怎樣調(diào)節(jié)?。吭诰€等，非常感謝??！ (匿名)

女,25歲,我發(fā)現(xiàn)自己無法戀愛了，接受不了任何人，動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣，覺得遇不到能懂我的人了。對(duì)愛情徹底失去信心了。不知道該怎么辦？

女,我自從失戀后就心情一直低落，也不愿意跟人打交道，沉默寡言了，自我否定的多，嚴(yán)重不自信，不愿意思考，

女 從小很不自信，現(xiàn)在畢業(yè)三年了，又沒有工作了。害怕見任何人，害怕收到任何人的消息。還欠了很多錢，但是又不敢去找工作，覺得干不了任何工作。每天一個(gè)人在屋里呆著，不知道該怎么辦？ (匿名)

女 我總是沒有自己的主見，在家聽爸媽的話，在外聽朋友的話，在單位聽領(lǐng)導(dǎo)的話，自己有什么事也不愛說，不會(huì)表達(dá)自己，跟別人聊天聊著聊著就不在一條線上，外人見到我總說我聽話乖老實(shí)，可是我不想這樣，有人給介紹對(duì)象，一般都是別人看不上我，不是聊兩句就不了了之了，要不就是一看我照片就沒感覺的，我是短發(fā)有些胖，朋友總說我應(yīng)該表達(dá)自己突破自己，可我好像就是跳不出來似的，一直都被保護(hù)的太好了，自己什么都不知道，說話說不到點(diǎn)上，還幼稚，我想要獨(dú)立起來，能夠很好的表達(dá)自己，讓自己像是個(gè)成年人，讓自己變得有主見，能夠吸引別人，我應(yīng)該怎么辦呢 (匿名)

女,27歲,剛失戀，之前用了錯(cuò)誤的方法挽回，現(xiàn)在想改正方法慢慢挽回。我知道過程肯定是痛苦的，而且挽回的機(jī)率很小。本身又是個(gè)急躁的性子，怎么才能做到淡定，想做個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大沉著冷靜的人