男,33歲,我每天對(duì)自己必說(shuō)的一句話,,1??要每天微笑不管你做好還是壞,,2??要每天如果做的使你最糟糕讓你心煩氣躁！沒(méi)問(wèn)題，今天就當(dāng)放給自己一天假，明天專注直到成功,,3??抱怨悲觀和過(guò)度推策準(zhǔn)備改不了任何事人物，只有讓自己隨時(shí)在每一秒應(yīng)戰(zhàn)策略中醒悟自身，才能有所成長(zhǎng),,4??大事解決不了就解決小事小事有難就劃分很小的事解決直到完成一件很小的事因?yàn)閿?shù)個(gè)很小事，會(huì)成為一條章節(jié)不亂的大事，讓你成就,,5??這個(gè)世界永遠(yuǎn)不要指望任何人幫助你，你只能在未知生活條件中，逐速洱勝，楠慢噸凰中成就。,,6??任何讓你痛苦絕望挫敗辱罵的話，已經(jīng)成為過(guò)去的一千炫彩，痛讓一個(gè)人知道如何反省醒悟成長(zhǎng)，苦能讓你在不斷煉金中體會(huì)認(rèn)知的成功。

男,31歲,前行，總會(huì)有坎坷，飛翔，總會(huì)有阻隔，心隨路轉(zhuǎn)，心路常寬，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)彎才算明智，無(wú)論什么事，無(wú)謂的堅(jiān)持不一定成功，改變一下思路，往往會(huì)柳暗花明，豁然開朗。生活，無(wú)論多么不開心，也要繼續(xù)；人生，無(wú)論多么不如意，也不能停步。順其自然，隨心而為，做真實(shí)的自己，讓生命少些遺憾，讓人生多些無(wú)悔。 　　人生，很難稱心，生活，很難如意，朋友不比高低，要相互真誠(chéng)；穿著不比貴賤，要合身得體；房屋不比大小，要舒適溫暖；車子不比名氣，要一路平安；長(zhǎng)相不比美丑，要心態(tài)平衡；身體不比胖瘦，要健康無(wú)病；財(cái)富不比有無(wú)，要節(jié)儉會(huì)理；生活不比奢侈，要知足常樂(lè)。 　　不要為生活鎖事影響了情緒，讓心情愉快永遠(yuǎn)是人生追尋的主旋律；不要用自己的標(biāo)準(zhǔn)要求別人，授受別人的強(qiáng)大，接受別人的缺點(diǎn)與性格缺陷，允許他人沒(méi)素質(zhì)，人無(wú)完人；盡量自己別神經(jīng)病，既糾結(jié)了自己，又打擾了別人；對(duì)生活再不滿意，時(shí)間也不會(huì)過(guò)的慢些，所以長(zhǎng)點(diǎn)心吧：該吃吃該喝喝，凡事別往心里擱。 　　每個(gè)人，做自己喜歡的事兒，因?yàn)橄矚g，再苦再累也不覺(jué)的，所以人盡其才很重要；溫和與粗暴、主動(dòng)做事與被動(dòng)做事兒，前者會(huì)積極，后者會(huì)消極，效率肯定不同，所以思想工作很重要；熟悉的環(huán)境與陌生的環(huán)境，同樣的事情，前者輕車熟路，輕松搞定，而后者會(huì)茫然失措，艱難無(wú)比，所以適應(yīng)環(huán)境很重要。 學(xué)會(huì)調(diào)整情緒。人有七情六欲，隨性而行，乃未長(zhǎng)大的孩子。能否及時(shí)調(diào)整情緒，是成熟的標(biāo)志。隨著年齡的增長(zhǎng)，紛擾情緒的事物會(huì)增多，如何不讓消極負(fù)性情緒伴你左右：始終持樂(lè)觀態(tài)度，沒(méi)有什么事大不了的；回憶高興事情；去運(yùn)動(dòng)出大汗；找知心朋友得到幫助。不以物喜、不以己悲是努力目標(biāo)。 　　這個(gè)世界，沒(méi)那么多感同身受、將心比心。你善良，別人便會(huì)得寸盡尺，你軟弱，別人便會(huì)狠心欺騙，你正直，便會(huì)遭到道德捆綁…社會(huì)很現(xiàn)實(shí)，不要怪這個(gè)社會(huì)沒(méi)有溫暖，每個(gè)人都要為自己的行為(即使是所謂的正能量)付出代價(jià)……江山易改，本性難移，都不想被傷害，甘心情愿或者以毒攻毒，順其自然就好。 　　曾經(jīng)有很多事情，我們總想等到將來(lái)的某一天，或是某一段時(shí)間再去做，到最后卻始終沒(méi)有做成。人生其實(shí)就像孩子手中的鉛筆，看起來(lái)好像夠長(zhǎng)，可是用起來(lái)不知不覺(jué)就嫌短了。這一輩子，我們其實(shí)做不了太多的事，所以想做的事就趕緊去做吧！并且盡量把它做到最好，這樣才不至于留下太多的遺憾和悔恨。

男,39歲,一月，再見！ 一句“算了吧”，告訴自己，凡事努力但不可執(zhí)著； 一句“不要緊”，告訴自己，凡事努力了就無(wú)怨悔； 一句“會(huì)過(guò)去”，告訴自己，明媚陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。

男 【分享】給生活一個(gè)微笑，道路還在繼續(xù)，不管未來(lái)有多遠(yuǎn)，微笑著走下去，做生活的主人，不做情緒的奴隸。給他人一個(gè)微笑，種下一個(gè)善念，收獲一種良知;付出一份真誠(chéng)，得到一份尊重;傳遞一份愛(ài)心，感受一份溫暖。給自己一個(gè)微笑，讓心情豁然開朗，不為昨天而懊惱，不為明天而迷茫，快樂(lè)而知足，寧?kù)o而致遠(yuǎn)！ ? (匿名)

女,“很多人一遇到困難，就開始怨天尤人了，不知道從自己身上找原因，不知道這是善意的提醒和考驗(yàn)，不知道這正是積功累德提升自己的好時(shí)候，所以往后的人生就越來(lái)越苦。”

男,32歲,人生，所有的行程，,,沒(méi)有順暢，不會(huì)平坦，,,努力就是吃苦，磨練就是吃虧，,,學(xué)會(huì)承受，學(xué)會(huì)微笑，,,把淚咽下，把苦吞下，,,路，要自己走；事，要自己做。,,告訴自己，,,摔倒也要爬起，必須堅(jiān)強(qiáng)。,,

男,32歲,看不慣的人，別在意，微笑，才是最好的反擊；得不到的人，別惦記，放手，才有最好的回憶。人這一生，會(huì)遇見很多人，很多煩惱都是自己找的，如果能釋懷一些，就沒(méi)有那么多的麻煩。人一輩子，不管活成什么樣子，都不要抱怨，責(zé)怪他人。喜怒哀樂(lè)，是需要自己感受的；酸甜苦辣，是需要自己品嘗的。心不瞎想，人就不煩；心不計(jì)較，事就好辦；心大了，事情就小了；心寬了，煩惱也就沒(méi)了。

一位十六歲的少年去拜訪一位年長(zhǎng)的智者，他問(wèn)：“我如何才能變成一個(gè)自己快樂(lè)、也能夠給別人快樂(lè)的人呢？”智者說(shuō)：“我送給你四句話。第一句話是，把自己當(dāng)成別人。”少年回答說(shuō)：“是不是說(shuō)，在我感到痛苦憂傷的時(shí)候，就把自己當(dāng)成是別人，這樣痛苦就自然減輕了；當(dāng)我欣喜若狂之時(shí)，把自己當(dāng)成別人，那些狂喜也會(huì)變得平和中正一些？”智者微微點(diǎn)頭，接著說(shuō)：“第二句話，把別人當(dāng)成自己。”少年沉思一會(huì)兒，說(shuō)：“這樣就可以真正同情別人的不幸，理解別人的需求，并且在別人需要的時(shí)候給予恰當(dāng)?shù)膸椭俊敝钦邇裳郯l(fā)光，繼續(xù)說(shuō)道：“第三句話，把別人當(dāng)成別人。”少年說(shuō)：“這句話的意思是不是說(shuō)，要充分地尊重每個(gè)人的獨(dú)立性，在任何情形下都不可侵犯他人的核心領(lǐng)地？”智者哈哈大笑著說(shuō)：“第四句話是，把自己當(dāng)成自己。”少年說(shuō)：“這句話的含義，我一時(shí)體會(huì)不出。但這四句話之間就有許多自相矛盾之處，我用什么才能把它們統(tǒng)一起來(lái)呢？”智者說(shuō)：“很簡(jiǎn)單，用一生的時(shí)間和經(jīng)歷。”少年沉默了很久，然后叩首告別。后來(lái)少年變成了中年人，又變成了老人。人們都說(shuō)他是一位智者，因?yàn)樗且粋€(gè)快樂(lè)的人，而且也給每一個(gè)見到過(guò)他的人帶來(lái)了快樂(lè)。【感悟】聽完了故事，你從中受到啟發(fā)了嗎？人與人之間如果能夠做到理解、寬容、相互尊重，讓別人因?yàn)槟慊钪玫揭嫣帲阋蛩说目鞓?lè)感到滿足，你就能獲得美好的人生。 (匿名)

女 為什么我喜歡不同的男人，我和我男朋友也很有感情。 (匿名)

男 醫(yī)院測(cè)試說(shuō)肯定有焦慮癥，可能有中度抑郁癥狀。怎么辦？