給力心理
男 脾氣不好，愛發(fā)脾氣，在家里單位特容易，如果我正專注一件事或者正在做我有興趣的事，有人打擾的話我心里就會起火，不是很嚴(yán)重，就是心里不舒服，比如我發(fā)現(xiàn)一個愛看的電影，正打算看或者剛開始看，這時家人叫我馬上出門辦事或者買東西，我心里就很不舒服，有時候會摔東西，踢墻，用手打墻一類的，也有想打人的想法，這個想法只是一時會有，但是心里很明白也很清楚我不能這么做，好像是我正想動手，但是老有一種說不出來的東西來牽制我，來警告我不能這樣做，不能動手，所以很多次都是打墻或者別的東西發(fā)泄，事情過后，感覺很后悔，剛開始覺得是自己不成熟，耍小孩子脾氣，可現(xiàn)在都有兩個寶寶的爸爸了，以上的問題還是會出現(xiàn)，甚至孩子淘氣或者別的因素我發(fā)火后，也會有動孩子的念頭，明知道我不會動孩子，可是會有這種念頭，和愛人吵架的時候，沒有罵過對方，但是會摔一些東西，或者故意發(fā)出大的聲音來發(fā)泄自己的不滿情緒，事后全部都很后悔，我不知道是不是膽子小，對于突然發(fā)出的聲響，和在一個安靜的環(huán)境內(nèi)，突然發(fā)出聲音，我心臟會撲通一下，心率會加快，就聽不得突然的聲音，在外面脾氣也一樣，但是會罵人，在家里不會罵人，比如我騎車正常行使，突然有個汽車別了我一下，我就會破口大罵，甚至?xí)_對方車門理論，開車也是，典型的路怒癥，屬于得理不饒人那種，會下車?yán)碚摶蛘吡R人，但是強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，以上所做的事，每次都是準(zhǔn)備罵人之前，也是有種東西牽制我，但是這個東西我是很明白的，就是準(zhǔn)備罵人時，心里就會想罵還是不罵，如果罵了，那人比我厲害打我怎么辦，這時我心里很害怕，但是不罵，我心里又憋不住，我又不能受氣，這是一剎那的想法，然后就會直接罵人，不想別的事了，以上事件全部都是得理的情況下做出來的，明知道是自己做錯的，心里沒有那么多事，比如我騎車闖紅燈了，汽車差點(diǎn)撞到我，司機(jī)會罵我，但是我不會還口，也沒有多生氣，但是不會道歉的，我覺得這點(diǎn)很正常，如果換是我，我也會罵的厲害，還有我一著急生氣，渾身抖的厲害，尤其是腿和胳膊，根本控制不了，我這人很自私，
0個擁抱
39條評論
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網(wǎng)友
24小時在線心理咨詢專家
2025-03-14 23:33:45
咨詢師達(dá)粉會
你好
2016-05-09 08:46:18
咨詢師李風(fēng)濤
你好
2016-05-09 08:46:25
咨詢師龐守仙
你多大呢 感覺你有些焦躁
2016-05-09 08:46:29
咨詢師王薇
你好
2016-05-09 08:46:39
大家好，我28歲了
咨詢師國云霞
你好，可以看到你在很用心的在覺察自己
2016-05-09 08:48:31
咨詢師劉海艷
0
似乎不能延遲滿足。而且你也是因?yàn)樽约旱臓顟B(tài)不好所以就特別容易有脾氣，還是要通過調(diào)整自己的狀態(tài)，你狀態(tài)不一樣了，在面對同樣的事情的時候你的感覺就會不一樣。
2016-05-09 08:49:17
咨詢師史丹鳳
你好
2016-05-09 08:49:27
咨詢師張柏和
你好
2016-05-09 08:49:49
謝謝，主要昨天和愛人吵架了，挺嚴(yán)重，我反思中，覺得是不是我心理有些問題
咨詢師陳志顯
你好
2016-05-09 08:50:36
咨詢師孫茹
你好親，內(nèi)心深處有情緒的
2016-05-09 08:51:35
我的問題，大家覺得我心理有問題嗎？
咨詢師李君
你好帥哥
2016-05-09 08:51:52
咨詢師孫茹
有點(diǎn)，可以解決的
2016-05-09 08:53:06
咨詢師王薇
0
你好。 你的問題實(shí)際是你和你自己的關(guān)系的問題。也是你和你的情緒的關(guān)系的問題
2016-05-09 08:53:17
咨詢師王薇
0
我看了你的帖子發(fā)現(xiàn)這些問題中有一個共同點(diǎn)，就是當(dāng)一個不舒服的情緒出來的時候，你第一反應(yīng)是壓抑了它，然后當(dāng)這種感受被壓抑之后反彈回來會讓你失控
2016-05-09 08:54:01
咨詢師王薇
你對你的情緒是不接納的
2016-05-09 08:54:29
咨詢師王旭東
你好
2016-05-09 08:54:58
咨詢師王薇
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摔東西是一種表達(dá)攻擊性的方式。但是這是孩子式的方式，是低級的表達(dá)方式。你需要學(xué)習(xí)如何象征化的表達(dá)攻擊性，才不會傷你的關(guān)系
2016-05-09 08:55:14
但是很生氣，明知道不能打罵愛人和孩子，又憋不住，只能摔東西或者拿拳頭打墻或者別的物體，
咨詢師王薇
0
還有就是，我估計(jì)在你的早年和父母的關(guān)系中，你被控制的比較多。你內(nèi)化了一種控制和被控制的關(guān)系。比如，當(dāng)你專注做事被打擾的時候，你會有一個不舒服，這是平常人都會有的，但是你回摔東西踢墻，說明你心里好像有一個人要求你必須按照他的意思來，所以你會如此憤怒
2016-05-09 08:57:23
咨詢師王薇
0
我們可以學(xué)習(xí)一種建設(shè)性的溝通方式，既能表達(dá)自己的不舒服，還不會傷到關(guān)系
2016-05-09 08:58:04
咨詢師王薇
你愿意付費(fèi)約我電話咨詢嗎
2016-05-09 08:58:09
咨詢師王薇
0
歡迎您點(diǎn)我頭像關(guān)注我，方便時私信我預(yù)約時間電話咨詢，我們一起成長。你的問題是可以得到解決的
2016-05-09 08:58:29
是的，在家庭，我是害怕父親，
咨詢師王薇
0
嗯嗯。 是的。你的潛意識不自覺的把和父親的關(guān)系轉(zhuǎn)移到了和家人的關(guān)系上。
2016-05-09 08:59:12
咨詢師王薇
0
以此保持對父親的忠誠，相當(dāng)于通過這種方式保持和父親的緊密連接，告訴父親，你是愛他的
2016-05-09 08:59:46
父親吵我的時候也是，聲音大點(diǎn)了，我就心慌，越心慌，越想發(fā)泄點(diǎn)什么，
咨詢師任海濤
您好
2016-05-09 09:01:38
咨詢師王薇
這種心慌的感覺，我能理解
2016-05-09 09:01:46
關(guān)注您了，如需要電話，我會找時間打給您
咨詢師王薇
0
這種心慌會讓你不自覺的自動的把你的不舒服壓抑下去。但是這種壓抑又解決不了這個不舒服的感覺，所以你會感覺到總想表達(dá)什么
2016-05-09 09:02:48
咨詢師王薇
0
好的。 需要時請?zhí)崆邦A(yù)約我的時間，方便給您安排。感謝您的信任和關(guān)注
2016-05-09 09:03:06
好的，謝謝
咨詢師王薇
不客氣。期待我們能在咨詢中遇見
2016-05-09 09:03:31
咨詢師胡亞娣
您好
2016-05-09 09:18:14
咨詢師胡亞娣
0
個性造成的情緒問題，可以通過心理咨詢來調(diào)整自己的個性，進(jìn)而調(diào)整自己的情緒模式
2016-05-09 09:35:59
咨詢師王宇
你好
2016-05-09 09:51:16
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