男 脾氣不好,愛(ài)發(fā)脾氣,在家里單位特容易,如果我正專注一件事或者正在做我有興趣的事,有人打擾的話我心里就會(huì)起火,不是很?chē)?yán)重,就是心里不舒服,比如我發(fā)現(xiàn)一個(gè)愛(ài)看的電影,正打算看或者剛開(kāi)始看,這時(shí)家人叫我馬上出門(mén)辦事或者買(mǎi)東西,我心里就很不舒服,有時(shí)候會(huì)摔東西,踢墻,用手打墻一類的,也有想打人的想法,這個(gè)想法只是一時(shí)會(huì)有,但是心里很明白也很清楚我不能這么做,好像是我正想動(dòng)手,但是老有一種說(shuō)不出來(lái)的東西來(lái)牽制我,來(lái)警告我不能這樣做,不能動(dòng)手,所以很多次都是打墻或者別的東西發(fā)泄,事情過(guò)后,感覺(jué)很后悔,剛開(kāi)始覺(jué)得是自己不成熟,耍小孩子脾氣,可現(xiàn)在都有兩個(gè)寶寶的爸爸了,以上的問(wèn)題還是會(huì)出現(xiàn),甚至孩子淘氣或者別的因素我發(fā)火后,也會(huì)有動(dòng)孩子的念頭,明知道我不會(huì)動(dòng)孩子,可是會(huì)有這種念頭,和愛(ài)人吵架的時(shí)候,沒(méi)有罵過(guò)對(duì)方,但是會(huì)摔一些東西,或者故意發(fā)出大的聲音來(lái)發(fā)泄自己的不滿情緒,事后全部都很后悔,我不知道是不是膽子小,對(duì)于突然發(fā)出的聲響,和在一個(gè)安靜的環(huán)境內(nèi),突然發(fā)出聲音,我心臟會(huì)撲通一下,心率會(huì)加快,就聽(tīng)不得突然的聲音,在外面脾氣也一樣,但是會(huì)罵人,在家里不會(huì)罵人,比如我騎車(chē)正常行使,突然有個(gè)汽車(chē)別了我一下,我就會(huì)破口大罵,甚至?xí)_(kāi)對(duì)方車(chē)門(mén)理論,開(kāi)車(chē)也是,典型的路怒癥,屬于得理不饒人那種,會(huì)下車(chē)?yán)碚摶蛘吡R人,但是強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),以上所做的事,每次都是準(zhǔn)備罵人之前,也是有種東西牽制我,但是這個(gè)東西我是很明白的,就是準(zhǔn)備罵人時(shí),心里就會(huì)想罵還是不罵,如果罵了,那人比我厲害打我怎么辦,這時(shí)我心里很害怕,但是不罵,我心里又憋不住,我又不能受氣,這是一剎那的想法,然后就會(huì)直接罵人,不想別的事了,以上事件全部都是得理的情況下做出來(lái)的,明知道是自己做錯(cuò)的,心里沒(méi)有那么多事,比如我騎車(chē)闖紅燈了,汽車(chē)差點(diǎn)撞到我,司機(jī)會(huì)罵我,但是我不會(huì)還口,也沒(méi)有多生氣,但是不會(huì)道歉的,我覺(jué)得這點(diǎn)很正常,如果換是我,我也會(huì)罵的厲害,還有我一著急生氣,渾身抖的厲害,尤其是腿和胳膊,根本控制不了,我這人很自私,
0個(gè)擁抱
39條評(píng)論
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網(wǎng)友
24小時(shí)在線心理咨詢專家
2025-03-30 07:43:30
大家好,我28歲了

咨詢師劉海艷
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似乎不能延遲滿足。而且你也是因?yàn)樽约旱臓顟B(tài)不好所以就特別容易有脾氣,還是要通過(guò)調(diào)整自己的狀態(tài),你狀態(tài)不一樣了,在面對(duì)同樣的事情的時(shí)候你的感覺(jué)就會(huì)不一樣。
2016-05-09 08:49:17
謝謝,主要昨天和愛(ài)人吵架了,挺嚴(yán)重,我反思中,覺(jué)得是不是我心理有些問(wèn)題
我的問(wèn)題,大家覺(jué)得我心理有問(wèn)題嗎?

咨詢師王薇
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我看了你的帖子發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題中有一個(gè)共同點(diǎn),就是當(dāng)一個(gè)不舒服的情緒出來(lái)的時(shí)候,你第一反應(yīng)是壓抑了它,然后當(dāng)這種感受被壓抑之后反彈回來(lái)會(huì)讓你失控
2016-05-09 08:54:01

咨詢師王薇
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摔東西是一種表達(dá)攻擊性的方式。但是這是孩子式的方式,是低級(jí)的表達(dá)方式。你需要學(xué)習(xí)如何象征化的表達(dá)攻擊性,才不會(huì)傷你的關(guān)系
2016-05-09 08:55:14
但是很生氣,明知道不能打罵愛(ài)人和孩子,又憋不住,只能摔東西或者拿拳頭打墻或者別的物體,

咨詢師王薇
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還有就是,我估計(jì)在你的早年和父母的關(guān)系中,你被控制的比較多。你內(nèi)化了一種控制和被控制的關(guān)系。比如,當(dāng)你專注做事被打擾的時(shí)候,你會(huì)有一個(gè)不舒服,這是平常人都會(huì)有的,但是你回摔東西踢墻,說(shuō)明你心里好像有一個(gè)人要求你必須按照他的意思來(lái),所以你會(huì)如此憤怒
2016-05-09 08:57:23

咨詢師王薇
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歡迎您點(diǎn)我頭像關(guān)注我,方便時(shí)私信我預(yù)約時(shí)間電話咨詢,我們一起成長(zhǎng)。你的問(wèn)題是可以得到解決的
2016-05-09 08:58:29
是的,在家庭,我是害怕父親,
父親吵我的時(shí)候也是,聲音大點(diǎn)了,我就心慌,越心慌,越想發(fā)泄點(diǎn)什么,
關(guān)注您了,如需要電話,我會(huì)找時(shí)間打給您

咨詢師王薇
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這種心慌會(huì)讓你不自覺(jué)的自動(dòng)的把你的不舒服壓抑下去。但是這種壓抑又解決不了這個(gè)不舒服的感覺(jué),所以你會(huì)感覺(jué)到總想表達(dá)什么
2016-05-09 09:02:48
好的,謝謝