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我現在經常脾氣暴躁，動不動就打孩子，老是懷疑別人，一個人胡思亂想，孩子智力比較差點，孩子的爸爸也在外面打工，我一個人在家帶孩子，還有一個八十多歲的爺爺跟我，我現在脾氣好壞，怎么辦我控制不了自己的情緒，我想對孩子好些，可我怎么也控制不了自己，看見孩子犯錯，就要打孩子，求助心里專家們，幫幫我，教教我該怎么辦。

18還是學生，現在越來越不相信人，總感覺跟人做朋友是在利用對方，想著他們有沒有幫我當過朋友，老是擔心各種，猜想別人是怎樣怎樣的，我自己非常討厭這樣可就是控制不住，脾氣也越來越暴躁，無法控制，容易不耐煩，計較。

本人了孩子后才感覺從小到大都覺得自己過得不幸福，現在有了孩子，覺得自己應該讓自己幸福起來，感染孩子。但遇事著急，火爆，脾氣非常暴躁。很多時候會把這些事歸因于外界，在很生氣的時候怎樣解氣就怎樣去做。有時候和父母吵架，有時候打孩子，有時候罵丈夫，但過后都會后悔。但那分鐘就是安靜不下來。為了不影響孩子，我盡可能調節自己的情緒，不要生氣，但一但生氣就很難收拾。我更糟糕的一個想法是恨自己的父親，就是覺得他老是控制別人，指揮別人，根本就不懂尊重別人，自己又好吃懶做，伸手跟我母親要錢還理直氣壯！我知道父母對我有養育之恩，不可以這樣，我每個月也給他生活費，但就是看不慣他的德行。一搭話就吵，甚至想永遠不想見到他。我希望我面對任何事情都能淡定處理，永遠戒掉自己的懷脾氣，用積極樂觀的心態去影響我的孩子，面對我的家庭，希望心理醫生幫我找到自己的心理根源，并找到解決問題的辦法！

女,25歲,我是一個很神經質的人。可能是因為獨生女的關系再加上父母親戚朋友都是很寵我導致我的性格很差脾氣很暴躁。第一段婚姻在孩子8個月的時候離婚了。離婚以后跟現在的老公閃婚。他比我大13歲。人生閱歷比我多太多。他希望我能成熟一點?？墒俏也幌氤墒炱饋?，因為那樣就不能隨心所欲了。可是我有時候又會想自己不要作了還是成熟一點比較好。因為老是作老公會很累的。老公對我很好很包容我也為我改變很多他是希望有一點穩定的感情?？墒墙衲晟习肽晡覀z一時沖動把離婚證領了當天下午就和好了，現在我懷孕快6個月了老公說不要領結婚證了。因為這個原因我心里很糾結也經常因為這個原因東想西想。害怕哪天突然他不想要我了就可以隨時不要了。人變起來是很無情的。我得失心太重了嗎？還有就是我不太能控制自己的情緒經常就好像要崩潰，突然又沒事了。不知道怎么控制自己。老公說要我學會控制自己做自己情緒的主人可是我腦子一熱就不受控了。我不是很能照顧別人感受的人我也希望自己能做一個性格好的人可是就是不知道怎么控制。其實我是比較開朗的現在不知道怎么變得越來越陰暗了…每次看到別的女人下場不好就想到自己可能也會那樣。我以前不是這樣的。我是一個很有自信的人。可能是因為我太依賴老公了嗎？（我現在沒有工作靠老公養）以前自己一直開店很獨立，我也想過以后還是要自己找一個事來充實自己，老公是比較大男子主義的而且比較小氣，我又擔心跟別人過多接觸會引起不必要的麻煩！哎！真是完全不知道該怎么辦！？今天晚上剛睡著突然就直接夢見老公死了！嚇得我哭了醒來，結果把老公鬧醒來了，他問我他又做錯什么了我要嘆氣，我不敢說這個不好的夢，我就不做聲，結果他氣得直接不理我不接受我的道歉抗拒我！我到底要怎么辦。我太性急了！其實每次我跟老公吵架什么的他最多就是自己生氣兩天就沒事了?？墒沁@段時間我就會亂七八糟想很多而且度日如年。我要怎么克服呢？

男 怎么才能遇事不緊張心跳保持正常，不讓心跳加快

女 有一個男孩紙追他對我很好后來我聽我朋友說他得了艾滋病我一聽啊就感覺怕怕的然后聯想他以前做事膽子很大啊不怕死啊又很喜歡看日出聽別人說20ml的口水就可以傳染我感覺很可怕雖然沒有跟他親密接觸但是我還是覺得很慌啊很可怕覺得世界好黑暗我還聽說他傳染給他以前的女朋友聽別人說他追不到還會下藥啊他今天跟我表白我拒絕了然后他就把我刪了我挺開心的但是還是感覺很慌很煩躁我睡不著我要怎么解決這個煩躁的問題

女 夜里心里像撕碎了瘋了一樣的難受什么病