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劉佳佳 20175天前在線

2016-05-09 01:05:28

抱抱TA 回復(fù)

男怎么才能遇事不緊張心跳保持正常，不讓心跳加快

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北京市心理咨詢世紀(jì)

2025-03-28 21:54:43

咨詢師張慶儀

您好

2016-05-09 01:07:20

咨詢師張慶儀

緊張的原因是什么？

2016-05-09 01:07:37

咨詢師任海濤

您好

2016-05-09 01:16:35

咨詢師宮學(xué)禮

你好

2016-05-09 04:26:53

咨詢師張柏和

你好

2016-05-09 05:22:58

咨詢師張敏

你好

2016-05-09 07:11:49

咨詢師王宇

你好

2016-05-09 09:34:41

心理論壇

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女您好！我有一個(gè)問題想要請(qǐng)教一下，我一遇到大事就總是緊張的不行，最近我在學(xué)校的大型活動(dòng)里擔(dān)任主持人現(xiàn)在我緊張的不得了，請(qǐng)問我該怎么克服這種緊張心理？我要怎么改掉這個(gè)毛病！

0個(gè)擁抱 26條評(píng)論 708次閱讀 3295天前

莫名的緊張，喘不過氣來的緊張，一個(gè)月前談了個(gè)對(duì)象，談了一個(gè)月，后來他家里給他介紹了個(gè)，他就和我分了，我以前在他家住過，只是住在一起，沒發(fā)生關(guān)系，但是現(xiàn)在一想到他現(xiàn)在的女朋友現(xiàn)在在他家了，我就很緊張，莫名的緊張，喘不過氣來的緊張，我怎么了？我該怎么辦？

0個(gè)擁抱 12條評(píng)論 869次閱讀 3333天前

女,怎么客服緊張心里，不敢上臺(tái)說話，心里很緊張，別人看我做事也緊張，好多年了怎么辦呀

0個(gè)擁抱 22條評(píng)論 877次閱讀 3362天前

怎樣才能治好自己頭里的緊張感覺，為什么自己老是緊張，注意力根本無法集中，更不用說看書，一看書就胡思亂想，我怎么了，該怎么辦，不會(huì)放松自己了，老是緊張，更不用說學(xué)習(xí)，反應(yīng)連小學(xué)生都不如，呆，腦子短路了

0個(gè)擁抱 7條評(píng)論 681次閱讀 3323天前

男你好，我是一名大學(xué)生，之前因?yàn)榘嘤巫耸畟€(gè)小時(shí)左右的長(zhǎng)途大巴，在車上內(nèi)急，車子在高速路上又不能停，憋了很久，害怕尷尬，那一次感覺是人生最難熬的經(jīng)歷，之后坐大巴車都會(huì)莫名緊張。上車前會(huì)反復(fù)上廁所，一緊張就會(huì)想上車所，在大巴車?yán)飼?huì)很焦慮。這讓我很恐懼坐車甚至看到排隊(duì)上大巴車的人群都覺得很緊張焦慮，我該怎么調(diào)整自己。總會(huì)壓抑不住地緊張焦慮，這已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的生活。拜托醫(yī)生幫幫我

0個(gè)擁抱 16條評(píng)論 625次閱讀 3252天前

男想殺人想報(bào)復(fù)別人怎么解決一直在考慮要不要放棄

0個(gè)擁抱 34條評(píng)論 596次閱讀 3245天前

男我的女朋友比我小20歲，我非常愛她疼她，滿足她所有的要求。但是她是單親家庭，從來沒見過自己的父親，所以她的脾氣特別古怪，稍微不如意就會(huì)發(fā)脾氣，有時(shí)候是自己和自己較勁。另外，她把自己內(nèi)心的所有情緒都?jí)阂值暮苌睿瑥膩聿徽故窘o別人，包括我，但是從她也對(duì)我說過，她內(nèi)心其實(shí)很自卑，害怕受到傷害，她還經(jīng)常把自己是單親家庭掛在嘴上，但只是對(duì)我說，感覺她為此會(huì)感到很自卑，并以此作為脾氣古怪的理由。她喜歡出風(fēng)頭，好面子，讓我不能接受的是他經(jīng)常和異性喝酒泡吧，表現(xiàn)的她很夠義氣很場(chǎng)面，而且不讓我參加不讓我管，我知道她不會(huì)出軌，但是我感覺她這樣不正常，她卻好像能通過這樣的事找到尊嚴(yán)忘掉自卑。她經(jīng)常對(duì)我說，她不喜歡被束縛，要自由，要我不管她，但是我不理她，她又會(huì)感覺被冷落而和我鬧別扭。感覺她都不知道自己到底想要那種的生活，感覺她有自閉癥或是抑郁癥之類的心理疾病，我不知道怎么把握好和她相處的分寸，我很想幫她走出來，走上健康正常的生活軌道，看淡自己是單親的家庭背景。我很愛她，但不知道怎么去愛她，給她滿意的生活。求專家?guī)蛶臀遥∥沂呛颖笔埣铱诘模袥]有心理專家能面談的？

0個(gè)擁抱 20條評(píng)論 791次閱讀 3245天前

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