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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問四川吳兆華心理咨詢
匿名
2016-04-28 17:33:48
2016-04-28 17:33:48
抱抱TA
如果很重視某個約會，就會一直心慌，心跳加速，而且每次一這樣，就一定會被放鴿子。一心慌就會又不好的預感，像預知一樣，可我并不想要這種能力
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許倩倩
你好 -
吳立敏
您好 -
許倩倩
我們可以事先就調整對約會的預期
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許倩倩
因為這有助于我們調整好自己赴約的情緒
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段遠華
這是心想事成的能力 -
匿名
心慌只是心理原因，還是身體真的生病了 -
徐惠泉
你好 -
徐惠泉
很理解你
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陳志顯
緊張過度 -
王旭東
好像你很擔心約會的結果，其實是非常重視約會的一個表現。想讓自己在約會中能夠有一個很好的表現，所以很怕自己出現狀況，所以以焦慮的方式出現。可以進行一些訓練來降低在這種情境中的敏感度。期待對您的更多了解。 -
徐惠泉
你可能是對約會期望高
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徐麒麟
一定會被放鴿子？一定嗎？ -
匿名
但是似乎心慌和被失約的平率高度一致
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徐惠泉
期望值高導致焦慮
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陳志顯
再說了你做了不靠譜的事情，肯定得到不靠譜的結果，比如與人不善
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王旭東
如果沒有生理問題的話肯定就是心理方面的原因了，對這種情境太敏感，因為可能之前一直很少面臨這樣的情況，所以有些緊張。另外從內因的角度講，可能性格里面對自身的期望比較高，要求自己很完美，但實際上又感覺自己有差距，所以會導致出現焦慮的情緒。
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匿名
謝謝
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王旭東
對，都是被挫敗或者是擔憂的一種表現。
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匿名
有時候心慌，會聯系不到對方，總之就會發生不好的事
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王旭東
不客氣，希望對您有更多的了解。好像很多年輕人都會遇到這樣的情況，很緊張，但隨著經歷的增加或者對自身的了解，這種感覺會慢慢消退。也可以通過專業的心理咨詢獲得探索和幫助。
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王旭東
嗯，沒錯，對未來的一種擔憂就是焦慮，好像會發生不好的事。是長時間形成的一種心理機制，經過反復強化最終固定下來。就好像警報出現誤報的情況一樣，不一定是壞事，僅僅是過于敏感和對消極事件的過度反應罷了。
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李麗
您好 -
李麗
你比較敏感，安全感不足，可以做一下心理調整
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張敏
你好， -
蔣振寧
你好 -
胡亞娣
您好 -
李君
應該是你總給自己一些消極的暗示所導致的 -
李君
并不是有所謂的預知的能力
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胡鈞
你好 -
陳素娟
我現在不是預知能力，而是過度焦慮。 -
王宇
您好 -
任海濤
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