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什么事都不想做怎么辦，痛苦很久后，自救分析，發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，但是發(fā)現(xiàn)失去行動(dòng)能力了怎么辦

今天，可能是我人生中最黑暗的一天。無(wú)助，這種無(wú)助的感覺(jué)誰(shuí)能夠了解？ 腦中的思緒如同亂麻一般在我的腦中打轉(zhuǎn)。一次次的打擊似乎真的讓我沒(méi)有力氣再爬起來(lái)了。 我一直以為只要努力就能夠改變某些現(xiàn)實(shí)，然而我發(fā)現(xiàn)似乎我錯(cuò)了。內(nèi)向，自卑這些我從高中就意識(shí)到的問(wèn)題到現(xiàn)在還沒(méi)有得到根本性的解決。一次一次我認(rèn)為只要我多參加一下活動(dòng)，競(jìng)選一些職位我就能夠從中得到鍛煉。但是我好像發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。曾經(jīng)有多少次以為自己真的改變了，結(jié)果隨便一件小事就讓自己完全壓垮。 我是一個(gè)太敏感的人，現(xiàn)在無(wú)論是誰(shuí)走到我面前，我都會(huì)覺(jué)得有壓力感，現(xiàn)在不管誰(shuí)到我們寢室我都覺(jué)得很畏懼，不知所措。我實(shí)在背負(fù)了太多的壓力。而我發(fā)現(xiàn)這些壓力又只能自己一個(gè)人承擔(dān)。我以為我回到家會(huì)好一點(diǎn)，但是我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。爸媽的話好蒼白，無(wú)力。他們也是這樣的人。我覺(jué)得他們肯定也經(jīng)歷過(guò)很多像我這樣的痛苦，但是他們現(xiàn)在還是走過(guò)來(lái)了。只是我改怎么辦？我還才19，還有 很多事情需要去面對(duì)。但是現(xiàn)在以我現(xiàn)在這樣的狀況我真的找個(gè)女朋友是一件非常困難的事情。真的厭倦了這樣的生活，該干的事情也都干完了。好像真的是時(shí)候需要改變點(diǎn)什么了。但是，怎么改？一次一次制定計(jì)劃，完成一下計(jì)劃又不記得計(jì)劃、一次一次的否定自己以前做過(guò)的事。為了自己所謂的目標(biāo)而去放棄朋友。我真的不知道現(xiàn)在自己還有多少朋友。怎么辦？怎么辦？好無(wú)助。我一點(diǎn)都不怪父母，我覺(jué)得他們比我承受了更多的壓力和痛苦。他們?yōu)榱烁淖冏约海乙仓馈Ｓ昧宋乙粯拥姆椒?怎么辦？怎么辦？我真的覺(jué)得自己快要崩潰了，關(guān)鍵的是我竟然一滴眼淚也掉不出來(lái)。我該怎么逃出這個(gè)泥潭？所以人都全勸我要勇敢，可是我怎么去勇敢？

我感覺(jué)我有抑郁癥，，，自卑癥，，社交恐懼癥，，性格孤僻癥，，怎么辦？這個(gè)問(wèn)題困擾了我好久好久，我真的好痛苦，，我真的不知道該怎么辦，對(duì)我遇到的一切不自己都拿不定主意，，感覺(jué)好害怕，好孤獨(dú)，好無(wú)助，好迷茫，好想逃避，，想把自己藏起來(lái)，，真的感覺(jué)好迷茫，好絕望，，希望你們救救我！真的快要死了

覺(jué)得自己像個(gè)怨婦一樣 什么事情只要有一點(diǎn)不順自己的心情就特別生氣 和朋友親人之間遇到一點(diǎn)小問(wèn)題就要瘋了 覺(jué)得誰(shuí)都對(duì)不起自己 還有膽子越來(lái)越小 好像世界上所有的倒霉事我都能遇上 還喜歡幻想真的有倒霉事遇到自己的場(chǎng)景 想著想著心情很難過(guò)有的時(shí)候還會(huì)掉眼淚 無(wú)論遇到什么高興的事也開(kāi)心不起來(lái) 心口老是堵著的很難受 還有旁邊有人大聲說(shuō)話我就很難受 心跳的特別厲害 另外就是孩子 一看到電視上播出關(guān)于孩子的事 一些意外或小孩受傷 我就開(kāi)始難受 想這要是發(fā)生在我孩子身上怎么辦 過(guò)馬路我會(huì)死死牽著孩子的手 怕他突然沖出去發(fā)生意外 每次過(guò)馬路都會(huì)把孩子的手捏的很疼 感覺(jué)自己天天都過(guò)得很壓抑 老是怕家人發(fā)生這樣那樣的危險(xiǎn)事 求幫助 怎么辦啊

女 為什么我總愛(ài)發(fā)火，一點(diǎn)小事就吵架，公婆都被我氣走了，我不知道是為什么幾天不吵架心就不舒服，我離過(guò)婚，嫁的是二任丈夫，脾氣不好總愛(ài)耍皮氣，任信，好像大腦不受我控制。求幫助。

女,我已經(jīng)忍了七年了！最近情緒越來(lái)越控制不了！這七年總是小心翼翼的過(guò)日子！活在別人的屋檐下！懦弱的，連自己都覺(jué)得可笑！跟老公也溝通不了！他根本不聽(tīng)我說(shuō)！只能偷偷的哭泣！越來(lái)越經(jīng)常，別人語(yǔ)氣重一點(diǎn)我就覺(jué)得傷心難過(guò)！現(xiàn)在跟別人溝通都覺(jué)得吃力！我整個(gè)人都變傻了！以前每次傷心難過(guò)時(shí)我會(huì)找朋友傾訴后來(lái)發(fā)現(xiàn)朋友有些看不起我！后來(lái)發(fā)現(xiàn)大嫂挺可靠于是就向她傾訴但漸漸的發(fā)現(xiàn)她也是個(gè)大嘴巴于是又憋到心里！后來(lái)我自己突然有個(gè)習(xí)慣就是站在窗邊朝下看！我家住23樓！是不是有病啊！

女 喜歡照鏡子，在鏡子面前看自己。跟著音樂(lè)哭，心里好像有一塊石頭。不喜歡家人。