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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務540人|99%好評
咨詢
問常見的心理咨詢手段有哪些
匿名
2016-04-27 06:54:40
2016-04-27 06:54:40
抱抱TA
男,不知道什么時候起，我生活中恐懼當中。回顧過去，很多時候看我的表現應該不是一個膽小的人。可是現在，我每天都擔驚受怕。我總會擔心會發生一些事情，遭遇一些不公。我不知道怎么應對，看到身上有紋身的人，總怕對方會注意到自己，來找事。總會假設一些不好的后果，自己怎么怎么才能逃脫或者應對。平時工作有時也擔心做得太好會不會被人針對。總覺得怕被惡人欺負。
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劉婕
你好 -
史丹鳳
你處在焦慮中，你這樣多久了 -
劉婕
這種感覺多久？現在有影響你的工作生活了嗎？
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匿名
我經常自己調節，別人幾乎看不出來 -
匿名
我估計這樣的感覺，有一年了
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李麗
您好 -
徐惠泉
這情況一般會越來越嚴重 -
徐惠泉
建議及時心理干預
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匿名
誰能說出什么原因不
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匿名
誰能說到點子上
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康建萍
你好 -
史丹鳳
內心缺少安全感，對生活中的不確定因素，充滿恐懼，自己不會應對，生活中的突發事件。
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匿名
其實假設出了事情，我可以應對。關鍵我總是覺得會不會出事，擔心假如別人刻意來找我的事，怎么辦？
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劉婕
給你留言了
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胡亞娣
您好 -
胡亞娣
這是個性所致，你的個性本身膽小怕事，焦慮恐懼，總是在自我保護，這是由于自己還沒有真正成長起來。建議具體咨詢讓自己逐步成長起來。
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張柏和
你好 -
王宇
您好 -
王薇
你好 -
張敏
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男 男 我本來性格就比較內斂 靦腆 朋友也很少 但是和我有共同興趣的人 還有家里人就很能聊得來 滔滔不絕 我ktv在上班的時候 被一群人毆打過 從那以后 我感覺我就特別怕人群比較多的地方 我也不喜歡出門了 出去聚餐 旁邊有人喝醉酒大喊大叫 我都特別怕 心跳加速 出冷汗 膽子也變的特別小 做事也沒信心 而且我所遇到陌生的同性 我都比較仇視 比如我在街上前面走 后面有個車鳴笛 我都能嚇一跳 特別容易受到驚嚇 也常常因為別人的一句話一個人想很多 生悶氣 甚至發脾氣 從此仇視那個人 并且刪掉一切聯系方式 出去和不太熟悉的朋友吃飯 和大家玩個游戲 發撲克牌 我也能臉紅 心跳 出冷汗 而且常常出錯 別人說什么 我也特別盲從 很容易受到別人的影響 做什么事情特別害怕出錯 也比較害怕新環境 自己的行為也不自然 害怕受到別人異樣的目光 多疑 敏感 自私 玻璃心 多愁善感 我都占齊了 最近兩年感覺這些情況有點嚴重了 希望有好心的醫生可以救救我 謝謝謝謝 (匿名)
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男 我本來性格就比較內斂 靦腆 朋友也很少 但是和我有共同興趣的人 還有家里人就很能聊得來 滔滔不絕 我ktv在上班的時候 被一群人毆打過 從那以后 我感覺我就特別怕人群比較多的地方 我也不喜歡出門了 出去聚餐 旁邊有人喝醉酒大喊大叫 我都特別怕 心跳加速 出冷汗 膽子也變的特別小 做事也沒信心 而且我所遇到陌生的同性 我都比較仇視 比如我在街上前面走 后面有個車鳴笛 我都能嚇一跳 特別容易受到驚嚇 也常常因為別人的一句話一個人想很多 生悶氣 甚至發脾氣 從此仇視那個人 并且刪掉一切聯系方式 出去和不太熟悉的朋友吃飯 和大家玩個游戲 發撲克牌 我也能臉紅 心跳 出冷汗 而且常常出錯 別人說什么 我也特別盲從 很容易受到別人的影響 做什么事情特別害怕出錯 也比較害怕新環境 自己的行為也不自然 害怕受到別人異樣的目光 多疑 敏感 自私 玻璃心 多愁善感 我都占齊了 最近兩年感覺這些情況有點嚴重了 希望有好心的醫生可以救救我 謝謝謝謝 (匿名)
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從小膽小，有一次在外面被幾個人無緣無故打一頓，現在走在路上我都好怕有人打我，尤其是長得比較兇的人。很不自在，都不敢看人，怎么辦？ (匿名)
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男 怕，什么都怕，從小被同學欺負，后來做不好一件事之后怕挨打，做每一件事都怕自己做不好，與別人交談時不知道說什么，所以一直想逃離這個世界 -
男 不知道為什么看到一些人外表心里就會怕，和以前欺負過自己的人說話總是害怕，害怕別人會欺負我，喜歡和那些不喜歡計較的人做朋友 (匿名)
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女 我總是害怕別人打我。不知道為什么，平時在學校，我常擔心被人打，我本人十分矮小，對于那種人高馬大的男同學心里總莫名的有點恐懼，和他們一站的近就他們不注意一不小心胳膊肘撞到我的頭，和我發生點小摩擦的女孩子我也有點怕，怕和她們對視，因為我打不過她們。在家我媽只要一向我抬手，她的手離我的臉一近，我就覺得她隨時要扇我一巴掌，本能的身體向后躲。她一和我喊我心里真的很害怕，身體上也有生理反應，感覺后背好像要軟過去 (匿名)
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不知道怎么說，可能是自卑造成的吧，從小膽子比較小，上學的時候也沒少被欺負，以至于后來看見個人心里就想著他能不能壓制我，就是很怯，現在換工作了，然后自己應聘的，又擔心新環境不熟，受欺負，怎么辦，沒自信怎么辦，就是害怕，是讓人打怕了么？ 還有就是走到大街上和別人對視，就會逃避，怎么弄 (匿名)
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女 最近總擔心一些沒有發生的事情，怕給自己留隱患！比如自己工作，總是怕自己的客戶以后有什么事找自己的麻煩，心驚膽戰！感覺但凡跟自己有關系的事情總覺得都怪自己！怕事！最近真是一種折磨！怎么辦？ (匿名)
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女 差不多從幾年前開始每天都會夢見自己的老公要不就是打自己要不就是背叛自己，都是傷心的夢從來沒有開心的夢。因為談戀愛的時候他打過我也背叛過我，后來分開了。剛分開的時候都會做惡夢，后來好一點。時隔三年我們又從新走到一起，但惡夢又開始，但他比以前改變很多沒打過我，但我還是經常從惡夢中驚醒。 (匿名)
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女 醫生你好，我是一名高三的學生，最近學習壓力很大，常常感到疲憊，不想學，想早點結束。再加上前幾天在網上看到一個帖子，內容比較陰暗，講的是古代那些受到很殘酷的刑法而死去的女子，當時看到沒什么，但是當天晚上不經意間想起就停不下來了，倒不是害怕，而是覺得她們死的很慘啊什么的。到現在已經一周了，而且每次想起的時候都有點頭痛。畢竟馬上就要高考了，心態什么的很重要，但是我現在還是感覺很痛苦，也在用積極的心態暗示自己，但是不知道多久才能好完全。 希望你能幫助我，謝謝! (匿名)
問
常見的心理咨詢手段有哪些
男,不知道什么時候起，我生活中恐懼當中。回顧過去，很多時候看我的表現應該不是一個膽小的人。可是現在，我每天都擔驚受怕。我總會擔心會發生一些事情，遭遇一些不公。我不知道怎么應對，看到身上有紋身的人，總怕對方會注意到自己，來找事。總會假設一些不好的后果，自己怎么怎么才能逃脫或者應對。平時工作有時也擔心做得太好會不會被人針對。總覺得怕被惡人欺負。
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